Denne deilig og sunn frokost müsli er så enkelt, glutenfri, laktosefri, og plante-basert. Det er en mettende og næringsrik frokost eller snacks til å nyte noen dager i uken!
Enkle & Sunn Frokost Müsli
forberedelse for våre Maui tur dette året bestemte jeg meg for å gjøre noen flere oppskrift revamps på bloggen til noen av mine favoritt, og fortsatt populære oppskrifter., Disse revamps er en så flott måte å ta gamle innhold (noen ganger med pinlig dårlig fotografering…i hvert fall jeg har kommet en lang vei?!) og gi dem nytt liv. Jeg
‘m sikker på om du er en vanlig leser du ser at jeg gjør dette noen ganger, og det er alltid hyggelig å se disse gamle innlegg få litt frisk kjærlighet!
i Dag er frokost müsli er en av mine favoritter og har vært i mange år. Jeg er faktisk ganske sikker på at jeg spiste denne til frokost hver morgen for ca 6 måneder er det rett tilbake i 2015. Seriøst!, Det er bare så velsmakende, frisk, enkel og perfekt fylling for de som liker å være fornøyd, men ikke fylt på frokost.
Denne frokost müsli oppskriften er enkel, fylling, frisk og rask, det er hva alle kan dra nytte av i morgen, ikke sant?? I mindre enn en 5-minutters denne bollen kan være lett pisket opp, gir kroppen med komplekse og enkle karbohydrater for energi, fiber for en sunn fordøyelse, proteiner for blod stabilisering og fett for at tilfredsstillende faktor!,
Denne frokosten bolle er definitivt godt balansert ernæringsmessig og er faktisk en frokost som jeg har gjort meg selv mens her i Maui også som det er en flott måte å starte dagen på før du drar på stranden eller ut for en snorkel. Det’ energigivende, ikke for fylling som å forlate deg følelsen av å være tung, og det er lett fordøyd!
En av de beste tingene om dette breakfast skål er at du virkelig kan bli kreativ med oppskrift og endre den til din smak., Endre opp bær til forskjellige frukt, bytt ut forskjellige merker av müsli, bruk gresk yoghurt, kokos yoghurt, eller mandel yoghurt, og dryss med din favoritt moro pålegg som kakao nibs, hamp frø, og ristet kokos.
The sky ‘ s the limit med dette!
jeg vil faktisk elsker å være vert for en venner brunsj i fremtiden, og lage frokost müsli boller til hovedrett med en tabell fordelt med alle de forskjellige add-ins og pålegg. Ville ikke det være en morsom måte å samles med venner, nyte et sunt måltid, og være kreativ på samme tid?,
Frokost Museli Helgebrunsj Partiet. Det skjer, du bare vent!
Hva er din favoritt rask og enkel frokost?
Fortell meg om det i kommentarfeltet nedenfor og sørg for å feste bilde etter oppskrift for å lagre denne stillingen i senere og selvfølgelig, dele kjærligheten!
- ½ kopp vanlig meieri-gratis Kokos yoghurt (eller vanlig 0% fett gresk yoghurt hvis meieri-gratis er det ikke nødvendig)
- ¼ kopp usøtet glutenfri müsli (hvis du kan, prøve å finne en med en blanding av nøtter, tørket frukt, og gluten-fri rullet havre)
- ½ kopp fersk oppskåret jordbær
- ¼ kopp friske bringebær
- ¼ kopp friske blåbær
- ½ banan, skiver
- 1 ts honning eller ren lønnesirup
- 1 teskje knust pistasjenøtter
- mint pynt (valgfritt)
- Sted yoghurt i en bolle.,
- Legg til i müsli.
- Topp med skivet banan og bær.
- Duskregn lett med honning eller ren lønnesirup.
- Dryss med pistasjenøtter og pynt med mynte, hvis du bruker.
- Legg til i andre pålegg du ønsker (cocao nibs, kokos, hamp frø, chia frø etc.)
- Sluke!
Leave a Reply