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당신이 당신의 경로를 아래로 먹는 글루텐,그것은 어려운 작업이 될 수 있습을 재입고 전체로 부엌 무글루텐 제품입니다. 하지만 경우에 당신은 무엇을 보고 무엇을 피하기 위해,당신은 당신의 방법에 잘 생활 건강한,글루텐 없는 생활! 정의에 따르면,글루텐 프리 다이어트는 단백질”글루텐을 제외하는 다이어트입니다.”글루텐 찾을 수 있습에서 같은 곡물 밀,보리,호밀 및 라(사이 십자가 밀리고 밀)., 대부분의 사람들이 이동하기로 결정 글루텐 무료기 때문에 그렇게 진단을 받고의 체강 질병 발생하는 사람이 있을 때 반응이 글루텐는 결과에 염증 소장이 가능합니다. 그러나 일부 사람들은 또한 개인 건강상의 이유로 글루텐 프리로 가기로 선택합니다. 귀하의 의사 또는 영양을 개발하는 데 도움이 될 수 있습이 있는 계획에 대한 최고의 작품을,하지만 여기에 일반적인 개요를 어떤 음식에이고 무엇을 방지 할 수 있습니다.,sed 양식

It’s 는지 확인하는 것이 중요하다 이 음식은 처리하지 않거나 혼합된 글루텐을 포함하는 곡물,첨가제,방부제를 포함하지 않습니다.,직의 음식을 표시하지 않는 한”글루텐 무료”

• 맥주
• 빵
• 케이크와 파이
• 사탕
• 시리얼
• 쿠키와 크래커
• Croutons
• 감자 튀김
• 그레이비
• 모방 고기 나 해산물
• 그리츠
• 파스타
• 처리 오찬 고기
• 드레싱
• 소스를 포함 간장
• 노련한 밥을 혼
• 노련한 간식을, 등 감자와 옥수수 칩
• Self-가봉 가금
• 스프와 수프 기지
• 야채 소스에

호의 MayoClinic.,com 또한 일부 글루텐 프리 유장 단백질 파우더와 유장 단백질 제품을 사용할 수 있습니다. 그래서 글루텐 프리를 먹고 있더라도 여전히 유장 단백질의 이점을 누릴 수 있습니다. 유장 단백질과 씽크틴 글루텐 프리 단백질 바를 사용하여 만든 북극 제로 글루텐 프리 냉동 디저트를 확인하십시오. 나는 이것을 할 수 없다.