솔질하고 구강 세척제를 사용하는 데 도움이 됩니다 정기적으로 줄이는 플라크의 축적.,scolor 치아와 같이
여기에 몇 가지 이빨을 닦고,가장 좋은 방법은 도움말:
- 두 가지 브러시를 하루에 세 번
- 브러쉬로 2~3 분에서 한 시간
- 지 확인하는 브러시의 모든 표면에 각자의 치아
- 원 움직임을 때는 양치
- 피 닦고 잇 또는 브러시 그들에게 매우 부드럽게
- 야에 도달하는 치아를 다시 입
희게하는 치약
희게하는 치약을 줄일 수 있습니다 황변의 치아를 향상 강수량이 예상되지 않습니다., 이 제품들은 표준 치약보다 강한 성분을 함유하고있어 힘든 음식 얼룩을 제거하는 데 도움이됩니다.
희게하는 치약을 포함하지 않는 표백하지만 포함할 수 있는 소량의 카르 과산화물 또는 과산화수소이다. 이 화학 물질은 치아 색을 밝게하는 데 도움이됩니다.
2014 년 연구에 따르면 미백 치약은 일반적으로 치아 색을 하나 또는 두 가지 색조로 밝게합니다.
트레이 기반 치아 표백
어떤 치과의사를 제공합 트레이 기반 치아 화이트닝하지만,집 버전을 사용할 수도 있습니다 over-the-counter., 트레이 기반 치아 미백제는 치아를 하나 또는 두 개의 음영으로 밝게 할 수 있습니다.
이 치아 미백 방법은 치아 위에 장착 된 트레이를 착용하는 것을 포함합니다. 트레이에는 표백 젤이 들어 있으며 하루 2~4 시간 또는 밤새 착용합니다.
10%의 카르 바 미드 퍼 옥사이드를 함유 한 제품을 찾는 것이 중요합니다. 이들은 미국 치과 협회(ADA)에 의해 안전한 것으로 추천됩니다.
화이트닝 스트립
화이트닝 스트립을 제공 얇은 층의 과산화수소에 젤라스틱 스트립입니다. 이들은 치아의 표면에 맞게 모양입니다.,
온라인으로 제공되는 미백 스트립 제품의 범위가 있으며 이에 대한 지침이 다양합니다. 대부분은 하루에 두 번 30 분 동안 적용해야한다고 제안합니다.
스트립은 하나 또는 두 개의 음영으로 치아를 밝게 할 수 있습니다. 즉,2016 년 연구에 따르면 미백 스트립이 10%의 카바 미드 퍼 옥사이드 젤보다 더 효과적이라는 증거는 없습니다. Carbamide peroxide gel 의 사용은 ADA 권장 방법입니다.
미백 린스
미백 린스는 노란색 치아를 제거하는 또 다른 방법입니다. 그들은 과산화수소와 같은 산소 공급원을 함유하고 있습니다., 이들은 치아를 염색하는 화합물과 반응하여 들어 올리는 것을 돕습니다.
를 사용하여 씻어 하루에 두 번에는 1 분 동안 시간으로 이어질 수 있는 한 두 개의 그늘을 개선에 이 색깔에서 3 개월입니다.
활성탄
치약이 포함된 활성탄을 줄이기 위해 도움이 될 수 있습니다 얼룩에 있습니다.
2017 리뷰는 숯 치약이 치아의 외부 염색을 제거하는 데 도움이 될 수 있음을 발견했습니다. 예상 할 수있는 얼룩 제거의 정도 또는 속도에 대한 추가 연구가 필요합니다.
숯 치약은 염색을 일으킬 수 있으므로주의해서 사용해야합니다., 목탄은 치아의 틈새와 수복물 주변에서 제거하기 어려울 수 있습니다.나는 이것을 할 수 없다.
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