この美味しくて健康的な朝食ミューズリーはとてもシンプルで、グルテンフリー、乳製品フリー、植物ベースです。 それは週の任意の日を楽しむために充填し、栄養価の高い朝食やスナックです!
シンプル&健康的な朝食ミューズリー
今年の私たちのマウイ島旅行の準備のために、私は私のお気に入りのいくつかのブログ上でいくつかのより多くのレシピの刷新を行うことにしました,そしてまだ人気のレシピ., これらの改造は、古いコンテンツを取るための素晴らしい方法です(時には恥ずかしいほど悪いphotography…at 少なくとも私は長い道のりを来ている?!)そして、彼らに新しい命を与える。 私は
あなたが定期的な読者であれば、私は機会にこれを行うことがわかりますし、これらの古い記事がいくつかの新鮮な愛を得るのを見ていつも
今日の朝食ミューズリーは私のお気に入りであり、何年も続いています。 私は実際にはかなり確信しています私は約6ヶ月間毎朝朝食のためにこれをまっすぐに2015年に食べました。 マジで!, それはちょうどとてもおいしい、新鮮な、シンプルな、そして完全に満足するが、朝食に詰め込まれていない人のために充填です。
この朝食ミューズリーのレシピは、簡単で充填、健康で迅速です–誰もが右、午前中に恩恵を受けることができるものですか?? 5分未満では、このボウルは簡単にホイップアップすることができ、エネルギーのための複雑で単純な炭水化物、健康的な消化のための繊維、血液安定化のためのタンパク質、その満足のいく要素のための脂肪を体に提供します!,
この朝食ボウルは間違いなく栄養バランスがとれており、実際に私はあまりにもマウイ島でここにいる間、私は自分自身を作ってきた朝食です。 それはあなたが重い感じを残すようにあまりにも充填していない、通電だし、それは簡単に消化されます!
この朝食ボウルについての最もよい事の一つは、あなたが本当にレシピで創造的な取得し、あなたの好みに合わせてそれを変, 異なったフルーツに果実の上で変え、ミューズリーの異なったブランドを交換し、ギリシャのヨーグルト、ココナッツヨーグルト、またはアーモンドのヨーグルトを使用
空はこれで限界だ!
私は実際に将来的に友人のブランチをホストし、朝食ミューズリーボウルをすべての異なるアドインとトッピングで広がるテーブル それは友人と集まり、健康的な食事を楽しみ、同時に創造的になる楽しい方法ではないでしょうか?,
朝食ムセリブランチパーティー。 それは起こっている、あなただけ待って!
あなたのお気に入りの迅速かつ簡単な朝食は何ですか?
以下のコメントでそれについて教えて、後で、もちろん、愛を共有するために、このポストを保存するためにレシピの後に写真を固定してください!
- ½カップ平酪農-無料ココナッツヨーグルト(または平0%脂肪ギリシャヨーグルトが乳の無いが必要の場合)
- ュカップunsweetenedグルテンフリmuesli(だったので、見つのミックスナッツ、乾燥果実、グルテンフリロクルクミ)
- ½カップ新鮮な切りのイチゴ
- ュカップ新鮮なラズベリー
- ュカップ新鮮なブルーベリー
- ½バナナ、スライス
- 1tsp純粋ハチミツやメープルシロップ
- 1杯砕ピスタチオ
- ミントガーニッシュ(オプション)
- ヨーグルトの場所にあります。,
- ミューズリーを追加します。
- スライスしたバナナとベリーをトップにします。
- 蜂蜜または純粋なメープルシロップで軽く霧雨。
- 使用している場合は、ピスタチオを振りかけるとミントを飾ります。
- あなたが好きな他のトッピング(コカオペン先、ココナッツ、麻の種子、チアの種子など)に追加します。)
- むさぼり食います!
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