Vino vs Birra: quale è meglio? (Infografica)

Dai un’occhiata più da vicino ai benefici per la salute del bere, comprese le calorie effettive nel vino rispetto alla birra. Lei non potrà mai guardare un bicchiere pinta di nuovo lo stesso.

Calorie in vino vs birra

Poiché la FDA non richiede valori nutrizionali sulle bevande alcoliche è molto difficile capire quanto una bevanda costerà il vostro piano di dieta. Questo è un peccato perché le aziende di bevande manipolano i loro messaggi di marketing per confondere le persone a pensare che le loro bevande alcoliche siano migliori di altre., Noi non crediamo a loro e nemmeno tu dovresti.

Ogni bevanda, che si tratti di birra, vino o liquore è una combinazione di calorie alcoliche, calorie di zucchero e talvolta calorie grasse (grasso dici? pensa al vino del negozio di cioccolato). Armati di alcuni 3 ° grado di matematica e un elenco di conversioni, si può facilmente determinare le calorie in birra o vino e imparare che una vodka-soda non deve essere l’unica bevanda dieta là fuori.

Benefici per la salute del vino e della birra

Sia la birra che il vino hanno alcuni benefici aggiunti ai bevitori che molte bevande alcoliche distillate non lo fanno., Ad esempio, vino rosso ad alto contenuto di tannino che include procianidine che proteggono dalle malattie cardiache.

La birra è una fonte significativa di silicio alimentare che migliora la densità ossea e riduce il rischio di osteoporosi.

Non tutti i vini e le birre hanno le stesse calorie

Poiché alcune birre e vini hanno una percentuale alcolica più elevata rispetto ad altre, le calorie totali varieranno notevolmente.

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Una buona regola è quella di scegliere il vino secco o la birra più leggeri per avere meno calorie. Nel grafico sopra è possibile determinare che gli IPA hanno più calorie rispetto ai Lager.

Sulla stessa nota un vino 15% ABV, come un Napa Cabernet Sauvignon, ha calorie più elevate rispetto al Riesling tedesco Kabinett a 8.5% ABV.

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