Quando pensiamo alle opzioni alimentari vegane, Subway non è necessariamente il primo posto che viene in mente — o anche l’ultimo.
Eppure, Subway ha sicuramente più opzioni vegane di quanto penseresti, quindi se sei in giro quando i morsi della fame colpiscono, starai più che bene camminando nella metropolitana più vicina per un pasto veloce.
Si tratta di sapere cosa è disponibile e come modificare le opzioni non vegane in un modo che funzioni per la tua dieta!
Come ordinare Vegan alla metropolitana?,
Quindi, hai appena fatto un passo nella tua filiale locale della metropolitana e hai intenzione di uscire con un pasto gustoso e completo a base vegetale.
- Come regola generale, La prima cosa che si dovrebbe essere alla ricerca di è il tipo di pane panino o avvolgere che si desidera ottenere, come non tutte le opzioni sono vegan-friendly (ottenere un’insalata risolverebbe questo problema facilmente, ma potrebbe non essere l’opzione più riempimento per la strada!).,
- In secondo luogo, vuoi riempire il tuo sub o avvolgere con gli ingredienti vegetali più gustosi disponibili, saltando il formaggio a favore di condimenti e salse più vegan-friendly (Subway ha più salse senza latticini di quanto penseresti, quindi non disperare ancora!).
- Infine, si potrebbe desiderare di raggiungere per un dessert dolce o un paio di lati appetitosi, che probabilmente non sarà facile come ottenere il vostro sub pronto.
Ma prima di iniziare a dirigersi verso il bancone, dai un’occhiata per vedere se sei abbastanza fortunato da essere incappato in una delle posizioni che offrono opzioni vegane già pronte., Che renderà il vostro ordine che molto più facile da capire!
Subway Vegan Sandwiches
Se non hai messo piede nella catena di fast-food per un bel po’, potresti non sapere che negli ultimi anni è diventato più vegan-friendly di quanto ricordi.
Ora, le opzioni vegane pronte a Subway sono purtroppo ancora piuttosto limitate, ma molte località negli Stati Uniti, in Canada e nel Regno Unito offrono almeno un panino vegano.,
Subway Beyond Meat Vegan Meatball Marinara Sub
Probabilmente il miglior panino vegano su cui puoi mettere le mani nella famosa catena di fast-food, Beyond Meat Meatball sub è stato sperimentato per la prima volta in luoghi specifici negli Stati Uniti e in Canada nel 2019, ed è diventato una voce di menu permanente nel Regno Unito nel gennaio 2020, appena in tempo per Veganuary.,
Questo panino è di solito fatto con pane bianco italiano, e presenta deliziose fette di formaggio vegano, oltre a polpette di carne a base vegetale, una ricca salsa di pomodoro marinara e maionese all’aglio vegano per completare il tutto.
Non pensi che varrebbe la pena fare un viaggio nella metropolitana più vicina? È ancora possibile trovare questa opzione panino emozionante in un numero selezionato di località in Nord America.,
Metropolitana di Malibu Vegan Patty
La OG di quella vegana a della Metropolitana, questo panino è stato il primo trialed in Nord America nel 2012 ed è ancora disponibile in un certo numero di sedi in tutto il Canada e gli stati UNITI
Il Malibu panino è realizzato con un vegano patty imballato con cereali, come il riso e l’avena, oltre a una buona quantità di verdura croccante, ed è sormontato da un focoso firma salsa. La fregatura? Al giorno d’oggi, sembra quasi impossibile da trovare.
Il Veggie Delite
Questo è il nome dato a un sub carico di cumuli di verdura fresca, e nient’altro che un condimento scelto.,
A dire il vero, il tuo sub a base vegetale personalizzato sarà probabilmente un tipo di Delite vegetariano, meno le fette di formaggio che ti verranno offerte mentre ti muovi lungo la linea. Anche se questo potrebbe non sembrare l’opzione più appetitosa, almeno rispetto alle due gustose opzioni vegane sopra elencate, questo panino sarà più pieno e soddisfacente di una semplice insalata, e con la giusta scelta di salse Subway il tuo Veggie Delite ti farà sicuramente tornare per di più!
La metropolitana Veggie Patty è vegana?,
Con opzioni così limitate, potrebbe essere tentato di raggiungere il veggie-friendly Veggie Patty (senza aggiunta di fette di formaggio ovviamente), ma se vuoi stare alla larga dai prodotti animali, è meglio dare a questa opzione senza carne una miss.
Il patty presente in questo panino è infatti realizzato con albume d’uovo e caseinato di calcio, un sottoprodotto caseario, che lo rende inadatto ai vegani.
Subway Vegan Bread
Ora, diamo un’occhiata alle opzioni di pane per vedere come è possibile personalizzare il proprio Delite Veggie.,
Fortunatamente per i vegani, la maggior parte delle opzioni di wrap e pane a Subway sono prive di prodotti animali e adatte a una dieta vegana. Le uniche opzioni che contengono ingredienti non vegani sono pane di formaggio come il formaggio Jalapeno e parmigiano origano, articoli per la colazione come il muffin per la colazione e opzioni di pane contenenti miele come l’avena al miele a 9 grani.
Subway flatbread wrap è vegano?
Se ti piacciono gli involucri, sarai sicuramente in grado di trovare qualcosa per te tra le opzioni di Subway.,
Gli involucri regolari, spinaci, basilico di pomodoro e habanero sono tutti adatti per i vegani, e tutti fanno per un pasto più leggero che è più facile da imballare e mangiare on-the-go se sei in crisi di tempo.
Le focacce bianche e integrali, d’altra parte, sono etichettate come contenenti latticini, rendendole entrambe inadatte ai vegani.
Il pane italiano della metropolitana è vegano?
Il pane italiano è probabilmente la scelta migliore per coloro che seguono una dieta a base vegetale, in quanto non è solo vegan-friendly, ma anche un delizioso classico che è imballato con un abbondante, sapore rustico.,
Se chiedi un semplice pane bianco per il tuo sub, molto probabilmente finirai con un pane bianco italiano, che è adatto anche per una dieta vegana.
Il pane di grano di grano Subway 9 è vegano?
Il pane di grano a 9 grani di Subway è adatto anche ai vegani e rappresenta una delle migliori opzioni di Subway per coloro che preferiscono sottomarini più sani e ricchi di fibre.
La combinazione di questo tipo di pane con una vasta gamma di verdure diverse e una salsa più leggera e povera di grassi ti aiuterà a mantenere il tuo pranzo in metropolitana sul lato leggero mantenendoti pieno più a lungo.,
Il pane all’aglio della metropolitana è vegano?
Il pane all’aglio di Subway, commercializzato come pane all’aglio arrosto, è anche vegan-friendly e assolutamente delizioso.
Questa è un’ottima scelta se non eviti i sapori forti e vuoi confezionare il tuo sub con molto gusto.
Sfortunatamente, proprio come il pane a lievitazione naturale di Subway, sembra difficile da trovare nella maggior parte delle località degli Stati Uniti, quindi se riesci a trovare queste due opzioni in un negozio vicino a te, provale prima che si esauriscano!,
Subway Salse Vegane e condimenti
Le salse a Subway sono ciò che renderà il vostro sub o avvolgere brillare in tutta la sua gloria a base vegetale.
Un bel po ‘ delle salse e condimenti disponibili presso la catena di fast-food sono adatti per i vegani, come la salsa di bufala, la senape gialla, la senape marrone Deli, e, naturalmente, l’olio, aceto, e vinaigrette si potrebbe desiderare di aggiungere alla vostra insalata lato.
La salsa di cipolla dolce Subway è vegana?,
Sì, la salsa di cipolla dolce è vegana e rende il condimento perfetto per il tuo involucro di basilico di pomodoro, sub di ispirazione mediterranea o insalata laterale.
Il mayo vegano è disponibile alla metropolitana?
Bene, la risposta qui è sì e no.
Se riesci a trovare il sub Beyond Meat Meatball nella tua metropolitana locale, allora dovresti essere in grado di ottenere anche un mayo vegano, poiché fa parte della ricetta originale., Tuttavia, se il tuo ramo scelto non porta il sub Marinara senza carne, non sarai in grado di trovare mayo vegano e dovrai attaccare con altre salse di firma come la salsa di cipolla dolce o la senape marrone Deli.
La salsa Subway BBQ è vegana?
Come molte altre salse barbecue sul mercato, Subway BBQ sauce non è vegan-friendly in quanto contiene prodotti di origine animale, anche se non è chiaro quale tipo di ingredienti non vegani vengono utilizzati.
Seguendo le classiche ricette di salsa BBQ, la salsa può contenere acciughe o miele — stick alla salsa di bufala se stai cercando un calcio forte!,
La senape al miele della metropolitana è vegana?
La salsa di senape al miele non è adatta ai vegani in quanto contiene miele, un prodotto animale.
Subway guacamole è vegano?
Vegani, rallegratevi – Il guacamole della metropolitana è 100% a base vegetale e 100% delizioso.
Andare pesante sul guac è un modo infallibile di riempire il vostro sub con abbastanza calorie e sapore per renderlo un pranzo vale la pena avere due volte. Infatti, avere un sub o un involucro pieno di verdure fresche potrebbe non tenerti sazio a lungo, né è un’opzione molto equilibrata se guardiamo tutti gli ingredienti carb-pesanti.,
Guacamole è una delle migliori opzioni vegane a Subway per coloro che cercano di aggiungere grassi sani al loro pasto, quindi approfittane se il tuo involucro o sub personalizzato sembra aver bisogno di un po ‘ di nutrizione e sapore extra.
C’è qualche formaggio vegano della metropolitana?
La buona notizia è che sì, il formaggio vegano è ora disponibile in alcune filiali della metropolitana.
La cattiva notizia è che lo troverai solo in una posizione che offre il sub Beyond Meat Meatball, poiché il formaggio vegano e senza latticini è uno degli ingredienti utilizzati., Quindi, se siete fortunati e capita di imbattersi in uno di questi luoghi, saltare l’insalata noioso e andare per un Delite Veggie con doppio formaggio vegan!
I biscotti della metropolitana sono vegani?
Sfortunatamente, Subway non ha ancora portato biscotti vegani, quindi se hai voglia di un dolce pick-me-up per finire il tuo pasto, sarai limitato alle fette di mela per il prossimo futuro.
Quali chip sono vegani alla metropolitana?
Metropolitana offre un paio di patatine accidentalmente vegan che si può avere sul lato. Questi includono patatine fritte classiche di Lay, forno cotto Lay’s, e SunChips originale.,
E per un consiglio gratuito, prova a stratificare alcune patatine all’interno del tuo sub per un crunch extra che può portare il tuo pranzo al livello successivo — potresti persino dimenticare le tue voglie per un dessert vegano!
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