Ti chiedi come fare la crema di grano da zero? Questa crema di base di grano ricetta rende per una ricca colazione per iniziare la giornata con come una gustosa alternativa alla farina d’avena o grane.
Per quanto io ami una varietà di cibi e anche se non sono mai stato un mangiatore esigente, ci sono alcuni che non sono solo i miei preferiti.
Le uova sono una di quelle. Mi piace mangiarli di tanto in tanto quando accoppiato un sacco di altri sapori, ma mi stanco di loro in fretta.
In quanto tale, spesso mi piacciono di più le colazioni che non sono centrate sull’uovo., Durante questi mesi più freddi mi piace soprattutto qualcosa di caldo, abbondante, e riempimento. La crema di grano si adatta perfettamente a questo.
Che cos’è la crema di grano?
Non avevo nemmeno sentito parlare di crema di grano fino a quando ero un adulto. Non ho mai apprezzato la consistenza della farina d’avena tradizionale, quindi i tipi di porridge della colazione non mi interessavano davvero.
Inoltre, crescendo nel sud abbiamo sempre avuto grane come la nostra scelta di cereali caldi., In realtà trovo che la crema di grano sia più simile alla grana della farina d’avena e ha una consistenza più bella.
Cream of Wheat è in realtà tecnicamente un marchio che probabilmente hai visto nel tuo negozio locale. Il vero cibo che stai mangiando si chiama farina.
La farina è come un porridge ed è fatta di semola di grano. Sia la farina secca che una volta cotta sembrano molto simili alla grana di mais, ma farina è più liscia nella consistenza.,
Crema base di grano Ingredienti
La crema base di grano ricetta è fatta con soli tre ingredienti. Il vero divertimento arriva in quello che si decide di top con.,
- Crema di Grano o di farina – io personalmente preferisco l’uso di Bob Red Mill Cremoso Grano, Cereale Caldo
- un mix di acqua, latte o crema, io uso principalmente metà e metà, che è latte e crema di latte, con un po ‘ di acqua, se non ho abbastanza un litro di sinistra, che porta ad una più ricchi e gustosi crema di grano
- Sale
Condimenti Per la Crema Di Grano
Ho quasi sempre superiore la mia crema di grano con una noce di burro e miele o di zucchero di canna., Alcune altre idee di cui potresti godere includono:
- Vari dolcificanti come melassa, sciroppo d’acero o zucchero normale
- Bacche (fresche o secche) o altri frutti come pesche o banane
- Spezie come cannella, noce moscata, spezie di zucca, ecc.,
- noci Tostate o fiocchi di cocco
- estratto di Vaniglia
- burro di Arachidi
- le gocce di Cioccolato, sciroppo di cioccolato, cacao, o Nutella
- Marmellata o conserve
Farina Ricetta Suggerimenti
Crema di grano è seriamente una delle cose più facili da fare. Basta aggiungere il liquido in una pentola, portarla a ebollizione, quindi frullare nella farina.
Assicurarsi di utilizzare una pentola grande in modo che il liquido non bolle e fare un pasticcio sul fornello mentre si frusta., Una volta che sta bollendo, girare il calore a bassa.
Una volta aggiunta la farina, si addenserà molto rapidamente in soli 2 o 3 minuti. Assicurati di continuare a sbattere, specialmente sui lati, in modo che non finisca bitorzoluto. Quindi, toglierlo dal fuoco e servire.
Attrezzatura necessaria
Ecco gli utensili da cucina che utilizzo per realizzare questa facile ricetta farina.,
- Lavaggio misura tazze e bagnato di misura tazze
- Grande pentola o casseruola
- Frusta
- Mestolo
- ciotole
Ingredienti
- 4 tazze di acqua, latte o panna (io uso metà e metà)
- 1/2 cucchiaino di sale
- 1 tazza di farina di grano (noto anche come crema di grano)
- Condimenti a scelta, come lo zucchero di canna, burro, frutti di bosco, etc.,
Istruzioni
- Sbattere insieme 4 tazze di vostra scelta di acqua, latte, panna o una miscela con 1/2 cucchiaino di sale in una grande pentola a fuoco medio-alto. Portare a ebollizione.
- Una volta bollente, ridurre il calore al minimo. Sbattere in 1 tazza di farina. Sbattere fino a quando addensato, circa 3 minuti, facendo attenzione a raschiare anche i lati. Il cereale continuerà ad addensarsi mentre si raffredda ed è possibile aggiungere più liquido per diluirlo se necessario.,
- Una volta addensato, togliere la pentola dal fuoco, lasciare sito per un minuto e poi mestolo in ciotole, e servire con condimenti desiderati.
Note
La ricetta può essere raddoppiata se necessario.
Gli avanzi possono essere refrigerati fino a 3 giorni. Crema rimanente di grano sarà molto spessa e probabilmente bisogno di liquido aggiuntivo per essere riscaldato sia nel forno a microonde o sul fornello.
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Informazioni Nutrizionali:
Resa: 4Serving Dimensioni: 1/4 di ricetta
Quantità Per dose:Calorie: 315Total Grassi: 6gSaturated Grassi: 3gTrans Grassi: 0gUnsaturated Grassi: 2gCholesterol: 20mgSodium: 404mgCarbohydrates: 51gFiber: 6gSugar: 1gProtein: 17g
informazioni Nutrizionali potrebbero non essere accurate., Guarnizioni opzionali e condimenti non sono inclusi. Le informazioni nutrizionali sono calcolate automaticamente da e fornite da Nutritionix. Le informazioni nutrizionali esatte dipendono dagli ingredienti specifici, dalle marche e dagli importi utilizzati.
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