vă întrebați cum să faceți cremă de grâu de la zero? Această cremă de bază de rețetă de grâu face ca un mic dejun consistent să înceapă ziua cu o alternativă gustoasă la fulgi de ovăz sau grâu.oricât de mult îmi place o varietate de alimente și, deși nu am fost niciodată un mâncător pretențios, există unele care nu sunt preferatele mele.
ouăle se întâmplă să fie una dintre acestea. Îmi place să le mănânc din când în când, când am asociat o mulțime de alte arome, dar m-am săturat de ele repede.ca atare, adesea îmi place cel mai mult micul dejun care nu este centrat pe ouă., În timpul acestor luni mai reci îmi place mai ales ceva fierbinte, consistent și umplut. Crema de grâu se potrivește perfect.
Ce Este Crema De Grâu?
nici măcar nu auzisem de cremă de grâu până când eram adult. Nu mi-a plăcut niciodată textura făinii de ovăz tradiționale, astfel încât tipurile de terci de mic dejun nu m-au interesat cu adevărat.în plus, crescând în sud, am avut întotdeauna uruială ca alegerea noastră caldă de cereale., De fapt, găsesc că crema de grâu este mai asemănătoare cu grâul decât fulgii de ovăz și are o textură mai frumoasă.
crema de grâu este de fapt tehnic un nume de marcă pe care probabil l-ați văzut la magazinul local. Mâncarea reală pe care o mănânci se numește farina. Farina este ca un terci și este făcută din grâu de grâu. Atât Farina uscată, cât și odată gătită arată foarte asemănătoare cu grâul de porumb, dar farina are o textură mai fină.,
de Bază, Crema De Grâu Ingrediente
De bază, crema de grâu reteta se face cu doar trei ingrediente. Adevărata distracție vine în ceea ce vă decideți să-l top cu.,
- Crema de Grâu sau făină de cartofi – eu personal prefer să folosesc Bob ‘ s Red Mill Cremos de Grâu de Cereale Fierbinte,
- Orice amestec de apă, lapte sau smântână – am folosi mai mult de jumătate și jumătate, care este lapte și frișcă, cu un pic de apă dacă nu au destul de un litru stânga, ceea ce duce la o mai bogată și mai gustoasa crema de grâu
- Sare
Topping-uri Pentru Crema De Grâu
Am aproape întotdeauna prima mea crema de grâu cu un pat de unt și nici miere sau zahăr brun., Unele alte idei pe care le puteți bucura includ:
- diverși îndulcitori, cum ar fi melasă, sirop de arțar sau zahăr obișnuit
- fructe de padure (proaspete sau uscate) sau alte fructe cum ar fi piersici sau banane
- condimente precum scorțișoară, nucșoară, condimente de dovleac etc.,
- Prăjită nuci sau fulgi de nucă de cocos
- extract de Vanilie
- unt de Arahide
- chips-uri de Ciocolata, sirop de ciocolata, cacao, sau Nutella
- Gem sau conserve
Farina Reteta Sfaturi
Crema de grâu este serios unul dintre cele mai simple lucruri pentru a face. Pur și simplu adăugați lichid într-o oală, aduceți-l la fierbere, apoi amestecați în farina.asigurați-vă că utilizați un vas mare, astfel încât lichidul să nu fiarbă și să faceți o mizerie pe aragaz în timp ce bateți., Odată ce fierbe, întoarceți căldura la scăzut.odată ce adăugați în farina, se va îngroșa foarte repede în doar 2 până la 3 minute. Asigurați-vă că continuați să șoptiți, în special pe părțile laterale, astfel încât să nu se termine. Apoi, scoateți-l de pe foc și serviți.
Echipament recomandat
Iată instrumentele de bucătărie pe care le folosesc pentru a face această rețetă ușoară farina.,
- Uscat cupe de măsurare și umed cupe de măsurare
- oală Mare sau cratiță
- Tel
- Polonic
- Servire boluri
Ingrediente
- 4 cani de apa, lapte sau smantana (eu folosesc jumătate și jumătate)
- 1/2 lingurita sare
- 1 cană de grâu făină de cartofi (de asemenea, cunoscut sub numele de cream of wheat)
- Topping-uri la alegere, cum ar fi zahăr brun, unt, fructe de padure, etc.,
instrucțiuni
- bateți împreună 4 căni la alegere de apă, lapte, smântână sau un amestec cu 1/2 linguriță de sare într-un vas mare la foc mediu-mare. Aduceți la fierbere.
- odată ce fierbe, reduceți căldura la scăzut. Bateti in 1 cana de farina. Bateti pana se ingroasa, aproximativ 3 minute, asigurându-vă că pentru a racla, de asemenea, părțile laterale. Cerealele vor continua să se îngroașe pe măsură ce se răcește și puteți adăuga mai mult lichid pentru a-l subția, dacă este necesar.,
- odată îngroșat, scoateți oala de pe foc, lăsați site-ul timp de un minut și apoi polonic în boluri, și se servește cu topping-uri dorite.
Note
reteta poate fi dublată, dacă este necesar. resturile pot fi refrigerate până la 3 zile. Crema rămasă de grâu va fi foarte groasă și probabil va avea nevoie de lichid suplimentar pentru a fi reîncălzit fie în cuptorul cu microunde, fie pe aragaz.în calitate de asociat Amazon și membru al altor programe de afiliere, câștig din achiziții eligibile.,
-
Bob ‘ s Red Mill Cereale Făină de cartofi Cremos de Grâu, 24-Uncie (Pachet de 4) -
Calphalon Clasic se Lipeasca olandeză Cuptor cu Capac, 7 quart, Gri
Informații Nutriționale:
Randament: 4Serving Dimensiune: 1/4 rețetă
Cantitate Per Portie:Calorii: 315Total Grăsime: 6gSaturated Grăsime: 3gTrans Grăsime: 0gUnsaturated Grăsime: 2gCholesterol: 20mgSodium: 404mgCarbohydrates: 51gFiber: 6gSugar: 1gProtein: 17g
Hrana informații nu pot fi corecte., Garnituri opționale și topping-uri nu sunt incluse. Informațiile nutriționale sunt calculate automat și furnizate de Nutritionix. Informațiile nutriționale exacte depind de ingredientele specifice, mărcile și cantitățile pe care le utilizați.
ați făcut această rețetă?
vă rugăm să lăsați un comentariu pe blog sau să partajați o fotografie pe Pinterest
Leave a Reply