Origano

L’origano è un’erba, che comprende una varietà di specie vegetali, che viene utilizzata, oltre che per il sapore in cucina, per i suoi effetti antimicrobici. È di particolare interesse come trattamento per la crescita eccessiva batterica dell’intestino tenue (SIBO), che può essere una comobidità nelle persone con ME/CFS.

Forme

L’origano è disponibile come “Olio di Origano”, un olio essenziale che contiene composti chimici concentrati estratti dalle foglie della pianta di origano. L’olio ha un forte profumo e sapore che è molto simile alla comune spezia origano, ma molto più forte., Una goccia di olio sulla pelle o in bocca produce una sensazione di riscaldamento o bruciore. Le istruzioni per il dosaggio in genere raccomandano di diluire l’olio con un olio vettore inerte, come l’olio d’oliva, per ridurre la sensazione. Le raccomandazioni di dosaggio variano dalla fonte, ma sono tipicamente alcune gocce amministrate due o più volte al giorno.

L’origano è disponibile anche in capsule contenenti foglie di origano essiccate.

Evidence

Anti-batterico

Origano ha dimostrato effetto anti-batterico su molte specie di batteri gram positivi sia in olio essenziale e forme di infusione.,

Trattamento per SIBO

Una revisione retrospettiva del grafico pubblicata nel 2014 ha confrontato un protocollo di terapia a base di erbe (che includeva origano) alla terapia con l’antibiotico sintetico Rifaximina. L’efficacia della terapia a base di erbe, misurata dal test del respiro del lattulosio condotto dopo il trattamento, è stata superiore. Lo studio ha incluso pazienti di nuova diagnosi con SIBO e i pazienti di ciascun gruppo sono stati trattati per 4 settimane. Lo studio ha avuto diversi avvertimenti importanti:

• Il protocollo di erbe includeva un mix di erbe, non origano da solo.,
• Il gruppo Rifaximina è stato somministrato solo 1200 mg al giorno, mentre il dosaggio per il trattamento con SIBO è tipicamente 1650 mg / die.
• Non era uno studio prospettico o controllato in modo casuale.

Sicurezza& Effetti collaterali

• Può causare reazioni nelle persone che sono allergici alle piante della famiglia delle Lamiaceae, che comprende basilico, issopo, lavanda, maggiorana, menta e salvia.
• Può aumentare il rischio di sanguinamento. Questa preoccupazione è sottolineata per le persone con disturbi emorragici o sottoposti a chirurgia.
• Può abbassare lo zucchero nel sangue., Pertanto le persone con diabete dovrebbero esercitare ulteriore cautela.
• Può causare aborto spontaneo se assunto in quantità medicinali.
• La sicurezza quando l’allattamento al seno è sconosciuta.
• Può causare irritazione della pelle se applicato in concentrazioni superiori all ‘ 1%.

Costo e disponibilità

Stati Uniti

Negli Stati Uniti, sia le capsule di origano che l’olio di origano sono disponibili senza prescrizione medica. Il costo di una bottiglia di Olio di Origano è nelle basse decine di dollari e contiene una fornitura di 2-4 settimane, assumendo il dosaggio tipico.,

Per saperne di più

• Come usare l’olio di origano per combattere batteri e SIBO