Il trattamento silenzioso è una strategia frequentemente utilizzata da persone che sembrano possedere un grande autocontrollo e affermano di essere più razionali che emotivi. Allo stesso tempo, è legato non solo a un’espressione di violenza passiva, ma anche a una strategia nascosta di abuso psicologico. Vale a dire, può danneggiare profondamente la persona sul lato ricevente.
Il trattamento silenzioso è caratterizzato da un gruppo di comportamenti con l’obiettivo di ignorare l’altro., Lo vediamo in tutti i tipi di relazione: coppie, amici, genitori e figli, parenti, ecc. L’uso del trattamento silenzioso implica un conflitto precedente. A volte, tuttavia, la vittima di questo tipo di comportamento non è consapevole del conflitto, proprio perché l’altra parte non lo ha espresso apertamente.,9d4bade2d4″>
“Il peggior peccato per i nostri simili non è l’odio, ma di essere indifferente a loro: questa è l’essenza della disumanità”
–George Bernard Shaw–
Il trattamento silenzioso comporta azioni quali: rifiutando di parlare con qualcuno, di non riconoscere ciò che dicono, facendo finta che non si sentono, allontanando o evitare la loro azienda come se fossero contagiose, ignorando la loro espressa richiesta o necessità, o qualsiasi altro tipo di comportamento che cerca di far sentire una persona invisibile o non valido.,
Questi tipi di comportamento sono piuttosto dannosi. Non solo dimostrano immaturità, meschinità e mancanza di intelligenza emotiva, ma possono avere gravi conseguenze per l’altra persona. Impegnarsi in questo comportamento è un tentativo di controllare e molestare e non rappresenta nulla di positivo per un rapporto.
Il trattamento silenzioso può causare stress e traumi emotivi
Una persona che è il bersaglio del trattamento silenzioso può provare emozioni negative molto intense. Ignorare una persona significa che non vale nulla, che non importa., Le cose diventano ancora più malsane quando tutto questo accade in un silenzio crudele e freddo, che la vittima non sa interpretare.
Le persone che vengono ignorate alla fine diventano sopraffatte da sentimenti di tristezza che a volte possono portare alla depressione. Provano anche rabbia, paura e senso di colpa. Ignorare qualcuno è un modo per accusare o puntare il dito contro di loro in modo indiretto. Questo è esattamente ciò che rende questa strategia un modo malsano per affrontare il conflitto.
Le vittime di questo tipo di comportamento tendono a sentirsi estremamente angosciate., Non riescono a capire cosa stanno facendo di sbagliato o perché esattamente l’altra persona li sta trattando in questo modo. E ‘ come se stanno perdendo il controllo e questo provoca un sacco di stress. Questo è il motivo per cui questo è considerato una forma di abuso. Non ci sono urla o colpi, ma c’è molta violenza.
Il trattamento silenzioso ha anche effetti fisici
Sono stati fatti studi che mostrano che sentirsi esclusi o ignorati può causare cambiamenti nel cervello. Una zona del cervello umano chiamata “corteccia cingolata anteriore” è responsabile della rilevazione di diversi livelli di dolore., Gli scienziati hanno dimostrato che questa zona si attiva quando qualcosa riceve il trattamento silenzioso.
L’attivazione in questa zona significa che anche i sintomi fisici iniziano a comparire. Alcuni sintomi molto comuni sono mal di testa e problemi digestivi. Anche la stanchezza e l’insonnia sono lamentele frequenti. Se la situazione è grave e prolungata, possono sorgere seri problemi, come un aumento della pressione sanguigna, il diabete o persino malattie come il cancro.,
Anche il sistema autoimmune è interessato, principalmente a causa degli alti livelli di stress che la situazione causa. Le conseguenze sono ancora più gravi se la persona che dà il trattamento silenzioso è una figura di autorità come un insegnante, un genitore o un capo.
Imparare a negoziare questi tipi di situazioni
A volte il trattamento silenzioso viene utilizzato da due persone che si amano, come partner romantici, buoni amici, fratelli, ecc., A volte le persone pensano che se usano il trattamento silenzioso, l’altra persona cambierà il loro comportamento o farà ciò che l’altra persona vuole che facciano. Lo considerano quasi uno strumento educativo. Sono, tuttavia, molto sbagliato. Ignorare un’altra persona come forma di punizione distrugge solo le relazioni.
Come per molte tattiche, che sono difensive e un risultato di insicurezza, l’uso di questo mostra abilità comunicative molto scarse., Il silenzio può essere salutare quando gli animi sono alti e una pausa è necessaria prima che qualcosa aggravi la situazione. Tuttavia, quando il silenzio è usato come metodo di controllo o punizione, diventa abuso.
Nessuno dovrebbe passivamente lasciarsi ignorare da qualcun altro, almeno non senza una spiegazione del loro comportamento. E nessuno dovrebbe cercare di risolvere un conflitto usando il trattamento silenzioso. Quando c’è un problema tra due persone, l’unica cosa sana è impegnarsi nel dialogo per trovare soluzioni., Il silenzio e la distanza generano solo più problemi e, alla fine, non risolvono assolutamente nulla.
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