Pedialyte A Másnaposságokhoz: Működik?

a Pedialyte valóban jó a másnaposságokhoz? Ez egy gyakori kérdés, mivel sokan használják ezt a rehidrációs italt a másnaposság gyógyítására.

a Pedialyte-t eredetileg gyermekek rehidrálására tervezték. Manapság, ez széles körben forgalmazott, mint egy ital minden korosztály számára okoz kiszáradás. Még rehidratáló italként is a Sportcsillagok és a sportolók számára.

de a Pedialyte is jó a másnapossághoz?

mivel a kiszáradás a másnaposság egyik fő oka, természetes feltételezni, hogy a Pedialyte segíthet.,

ebben a cikkben közelebbről megvizsgáljuk, hogy mi a Pedialtye, mielőtt megválaszolnánk, hogy ennek az italnak van-e előnye a másnaposságnak.

A másnaposság okai

mielőtt belemennénk, hogy a Pedialyte jó-e a másnapossághoz, vagy sem, először át kell mennünk a másnaposság okain. Végül is, anélkül, hogy tudnánk az okokat, amelyek miatt az alkoholfogyasztás durva érzést okoz, nehéz lesz megmondani, mi működik.

végső soron a másnaposságot az okozza, hogy túl sok alkoholt fogyaszt a szervezet számára., Az alkoholt a máj metabolizálja egy bizonyos sebességgel. Általában ez körülbelül egy ital óránként az “átlagos” személy számára. De az arány nagyban függ tényezők, mint például a testsúly, nem, kor, hogy néhányat említsünk. Erről többet olvashat a cikkünkben arról, hogy mennyi ideig marad az alkohol a rendszerben.

Ha gyorsabban iszik, mint amennyit a máj képes lebontani az alkoholt, a szintek emelkedni kezdenek a véráramban. Itt kezdődnek a problémák:

dehidráció

a másnaposság egyik fő oka a kiszáradás., Az alkohol vizelethajtó, ami azt jelenti, hogy a vesék kiürítik a vizet. Ezt úgy teszi, hogy blokkolja a vazopresszin nevű hormon felszabadulását. Ennek eredményeképpen több órán keresztül történő ivás kiszáradáshoz vezethet.

gyulladás

míg a kiszáradás nagy szerepet játszik, Nem ez az egyetlen ok. Amikor az alkohol metabolizálódik, mérgező melléktermékek képződnek. Példák közé tartozik az acetaldehid, amely egy nagyon reaktív molekula, amely károsítja az érintkezésbe kerülő sejteket.(1)

normál körülmények között a szervezet gyorsan lebontja az acetaldehidet, mielőtt kárt okozna., Ezenkívül az antioxidánsok segítenek a káros melléktermékek semlegesítésében. A túlcsordulás időszakában azonban ezt a rendszert túllépik. Ezért a gyulladás egy másik fő tényező a másnaposság okában.

alvásminőség

az alkohol nagymértékben csökkenti az alvás minőségét. Megakadályozza, hogy az agy belépjen az alvás mély szakaszaiba, amelyek teljesen nyugodtnak érzik magukat. Ez a szakasz is ismert, mint a gyors szemmozgás (REM) szakaszban. Ezért a csökkent alvásminőség nagy szerepet játszik a másnaposság súlyosságában.(2)

összefoglalva: a másnaposság tudománya bonyolult., Ezt a fent említett tényezők kombinációja okozza.

a tudomány útjában áll, vessünk egy közelebbi pillantást arra, hogy mi a Pedialyte, hogy lássuk, van-e benne valami, ami segíthet a másnaposságokban.

mi van a Pedialyte-ban?,

a Pedialyte sokféle formulája létezik, de a klasszikus változat a következőket tartalmazza:

• víz
• dextróz (a cukor egy formája)
• cink
• elektrolitok: nátrium, klorid és kálium

lényegében a víz hozzáadott elektrolitokkal, kis mennyiségű cukorral és cinkkel.

a Pedialyte jó a másnapossághoz?

tehát most az összes fontos kérdésre. A Pedialyte jó a másnapossághoz?

az írás idején nincs olyan tanulmány, amely a Pedialyte-t a másnaposság orvoslásaként vizsgálja.,

ezzel azt mondta, hogy ez egy ital, amely segíthet hidratálni, ha másnapos. Nem ismert, hogy jobb-e, mint a sima víz. Azonban nem valószínű, hogy rosszabb lesz.

a fontos dolog felismerni, hogy mire felébredt a másnaposság, a kiszáradás által okozott kár már megtörtént.

ezért fontosabb az időzítés, amikor Piedialyte-t iszik.

mikor kell Piedialyte-t inni a másnaposságokhoz

a másnaposság szempontjából a megelőzés kulcsfontosságú. Ez azt jelenti, hogy minden szükséges lépést megtesz annak érdekében, hogy segítse a szervezetet az alkohol által okozott stressz kezelésében.,

amellett, hogy kevesebb alkoholt fogyaszt, fontos, hogy az alkoholfogyasztás után rehidráljon. Ezért ivás Pedialyte végén az éjszaka ki valószínűleg sokkal előnyösebb, mint amikor felébredt a másnaposság.

a Pedialyte ivása megakadályozza a másnaposságot?

bár azt mondtuk, hogy az alkoholfogyasztás utáni rehidratálás fontos, ez nem jelenti azt, hogy a Pedialtye ivása teljesen megakadályozza, hogy másnapossággal ébredjen fel.

talán segít csökkenteni néhány tünet súlyosságát. De a másnaposság teljes megelőzése irreális.,

mennyi Pedialyte inni másnaposságokra

tehát azt tervezi, hogy megpróbálja a Pedialyte-t másnaposságokra. Mennyit kell inni?

erre nincs kemény és gyors szabály. De egy kis pohár Pedialyte ivása valószínűleg nem lesz nagy előnye. Hasonlóképpen, ha túl sokat iszik, ami azt jelenti, hogy rövid idő alatt több mint egy liter palack lehet túlzott.

a legjobb módja az, ha egy palackot néhány órán keresztül kortyolgatunk, azzal a céllal, hogy egy, 1 literes palackot befejezzünk.

a Pedialyte másnapos gyógymód?,

függetlenül attól, hogy iszik Pedialtye előtt, alatt, vagy alkohol fogyasztása után, ez nem fog gyógyítani a másnaposság. Ugyanez vonatkozik az ivás egy csésze Pedialyte versus tíz csésze.

korábban említettük, hogy a kiszáradás csak az egyik oka annak, hogy a túl sok alkohol fogyasztása másnaposságot okoz.

ezért, ha azt tervezi, hogy igyon rengeteg Pedialyte után egy nagy éjszakát, és felébred másnaposság ingyenes, fogsz csalódni.

vannak negatívok?

szerencsére a Pedialyte ivása nem valószínű, hogy mellékhatásokkal jár., Lényegében csak víz, ásványokkal és elektrolitokkal.

ezzel együtt a legjobb, ha rövid idő alatt iszik belőle liter. De ugyanez mondható el bármiről! még sima víz is.

bármi más, amit figyelembe kell venni?

a másnaposság azt jelzi a testéből, hogy túl sok volt ahhoz, hogy a májat kezelje. A Pedialyte-val” gyógyítani “vagy” megakadályozni ” másnaposságokat a rossz megközelítés.

kevesebb alkohol fogyasztása, lassabb ütemben, étkezés előtt a legfontosabb lépések. Egy másik jó tipp az, hogy egy pohár vizet inni minden alkoholtartalmú ital között.,

ezenkívül a sötétebb színű italokról ismert, hogy súlyosabb másnaposságot okoznak. Ez azért van, mert több kongenert tartalmaznak, amelyek, mint az acetaldehid, reagálnak a sejtekkel. Ezért is segíthet a világosabb színű italokhoz való ragaszkodás. Erről többet olvashat a kongenerekről szóló cikkünkben.

ezzel azt mondta, ha inni elég bármilyen alkoholtartalmú ital, sötét vagy világos színű, akkor felébred egy rossz másnaposság.

Pedialyte a másnaposságokra-végső ítélet

Ez a Piedialyte-ra való pillantásunk végére vezet a másnaposságokhoz.,

Ez egy nagyszerű ital, amely támogatja a hatékony rehidratációt hozzáadott ásványi anyagokkal és elektrolitokkal.

nem világos, hogy valóban segít-e a másnaposságokban, mert nem vizsgálták. De valószínű, hogy valószínűleg jó ital az éjszaka végén, hogy ellensúlyozza az alkohol által okozott kiszáradást.

sajnos nem fogja megakadályozni vagy gyógyítani a másnaposságot. Tehát a szokásos óvintézkedéseket még meg kell tenni.

Ha érdekli ez a téma, nézze meg cikkünket a másnaposság legjobb italairól.,