számos olyan egészségügyi előny van, amelyekről úgy gondolják, hogy az oolong tea ivásából származnak, mint más típusú tea esetében.
szívbetegség
kínai kutatók tanulmányozták az oolong tea és a koleszterinszint közötti összefüggést, mivel a magas koleszterinszint összefügghet a szívbetegségek fokozott kockázatával.
azt találták, hogy azok az emberek, akik hetente legalább 10 uncia oolong teát ittak, alacsonyabb kockázatot jelentettek a magas teljes koleszterinszint, triglicerid, LDL vagy” rossz ” koleszterinszint miatt. Ugyanez igaz azokra is, akik hasonló mennyiségű zöld és fekete teát ittak.
azoknál az embereknél, akik a leghosszabb ideig oolong teát fogyasztottak, alacsonyabb volt az összkoleszterin -, triglicerid-és LDL-koleszterinszint.,
egy másik vizsgálatban Japán férfiakat és nőket vizsgáltak a kávé, a zöld tea, a fekete tea és az oolong tea fogyasztásának a szívbetegség kockázatára gyakorolt hatásáról. A kutatók azt találták, hogy azok a férfiak, akik naponta 1 vagy több csésze oolong teát ittak, alacsonyabb a szívbetegség kockázata.
fogyás
egy egereken végzett vizsgálat kimutatta, hogy az oolong tea kivonatot kapó állatok magas zsírtartalmú, magas cukortartalmú étrend táplálása közben kevesebb hasi zsírt nyertek, mint az egerek ugyanazon a diétán, amely nem kapta meg a teakivonatot.
A zöld tea és a fekete tea kivonatok szintén kevesebb hasi zsírnövekedést eredményeztek., A zöld tea kivonatot kapott egerek kevesebb kalóriát fogyasztottak.
egy túlsúlyos és elhízott Kínai felnőtteken végzett vizsgálat az oolong tea fogyasztásának a testtömegre gyakorolt hatását vizsgálta. A tanulmány résztvevői naponta négyszer 300 ml (mL) oolong teát ittak. 6 hét elteltével a résztvevők több mint fele több mint 1 kilogrammot veszített el.
rák
tajvani kutatók megvizsgálták a tea fogyasztása és a fej-és nyak-vagy torokrák kockázata közötti összefüggést.,
a naponta fogyasztott oolong tea minden csésze 4 százalékkal alacsonyabb kockázatnak felel meg, de az eredmény nem volt jelentős. A naponta fogyasztott csésze zöld tea 6 százalékkal kisebb kockázatot jelentett a fej-és nyakrák esetében, ami jelentősebb volt.
egy másik kínai nőkön végzett tanulmány megállapította, hogy a zöld, fekete vagy oolong tea fogyasztása a petefészekrák csökkent kockázatához kapcsolódik.
Az Országos Rákkutató Intézet szerint azonban jelenleg nincs elegendő kutatás ahhoz, hogy bizonyos, hogy a tea fogyasztása csökkenti a rák kockázatát.,
Diabetes
egyes vizsgálatok kimutatták, hogy napi 3 vagy több csésze tea fogyasztása a 2-es típusú cukorbetegség alacsonyabb kockázatával jár.
azonban az oolong teára vonatkozó tanulmányok változatos eredményeket mutattak.
egy vizsgálatban az egészséges férfiak napi 6 csésze oolong teát ittak. Különböző időpontokban ivották az oolong teát, amely kiegészítő antioxidánsokat tartalmazott, amelyek katekinek vagy polifenolok formájában voltak. Mindegyik teát 5 napig fogyasztották. A kutatók azt találták, hogy az oolong tea fogyasztása nem javította a vércukorszintet vagy az inzulinszintet.,
érdekes módon egy tanulmány megállapította, hogy azok a dolgozó férfiak, akik naponta 2 vagy több csésze oolong teát ittak, nagyobb a cukorbetegség kialakulásának kockázata, mint azok a férfiak, akik naponta 1 csésze oolong teát fogyasztottak, vagy nem oolong teát.
fogászati egészség
a fluorid olyan elem, amelyet gyakran adnak ivóvízhez, fogkrémhez és szájvízhez a fogüregek megelőzése érdekében.
a tealevelek természetesen tartalmaznak fluoridot, így az oolong tea ivása segíthet megelőzni az üregeket. A felesleges fluorid káros lehet, de a legtöbb felnőtt számára napi 1 liter oolong tea fogyasztása biztonságos.,
Egyéb lehetséges előnyök:
Amíg nem elég a jelenlegi kutatási támogatása a következő előnyökkel jár, iszik teát is társult:
- egészségesebb bél-baktériumok
- alacsonyabb kockázata az Alzheimer-kór
- kisebb a kockázata a Parkinson-kór
- természetes védelem a nap ultraibolya sugarai
- erősebb csontok
Vizsgálatok, hogy megvizsgálta a hosszú távú fogyasztásra az oolong tea mutatta a legjobb eredményeket. Bár ez nem gyógyítja meg az állapotot, úgy tűnik, hogy a tea rendszeres fogyasztása számos egészségügyi előnnyel jár.,
Leave a Reply