Bob Marley a dit un jour: « tout le monde va vous faire du mal. Tu dois juste trouver ceux qui valent la peine de souffrir. »Marley a peut-être été un coureur de jupons total, mais il a un point. Dans les relations à long terme, vraiment intimes, un certain niveau de trahison et de mal est presque inévitable—que votre partenaire ment sur le fait d’arrêter de fumer ou ait une affaire à part entière., Alors peut-être que le véritable amour ne consiste pas à trouver quelqu « un qui mérite d » être souffert, mais plutôt à trouver une relation qui mérite d » être réparée.
« Vous n’êtes pas condamné à vous séparer parce que vous êtes confronté à un problème spécifique”, explique Samantha Burns, conseillère en santé mentale agréée, conseillère en relations et coach de rencontres. « Certains problèmes sont plus difficiles à surmonter, mais le succès ou l’échec de la relation est déterminé par la façon dont vous faites face au problème.”
Voici quelques signes que vous deux pouvez toujours les choses.
par GIPHY
1. Vous êtes toujours une équipe
peu importe qui a causé ou contribué le plus au problème, les couples qui réussissent abordent ces obstacles en équipe.
« Par exemple,” même si vous avez acheté cette voiture sans ma permission et que je suis super énervé, maintenant nous devons trouver comment sortir de la dette », dit Burns. C’est ce qu’elle désigne comme la « nous avons facteur., »Ces couples sont capables de garder la vue d’ensemble en perspective et de réaliser qu’ils s’aiment, même s’ils n’aiment pas les actions de l’autre.
« certains problèmes sont plus difficiles à surmonter, mais le succès ou l’échec de la relation est déterminé par la façon dont vous gérez le problème. »
2. Vous prenez tous les deux la responsabilité
évidemment, ce n’est pas de votre faute si votre partenaire vous trompe. Cela étant dit, il est important dans cette situation (ou toute autre) d’examiner tous les facteurs contributifs des deux côtés., Peut-être que votre partenaire a des problèmes d’engagement ou de contrôle des impulsions. Ou, peut-être que vous avez été émotionnellement distant.
« souvent, la reconstruction de la confiance ne peut se faire que lorsque chaque partenaire reconnaît son rôle, actif ou passif, dans les problèmes plus importants qui ont conduit à la trahison”, explique Burns. « Prendre la responsabilité de la distance et des gouffres dans la relation est la clé pour que le couple crée et définisse ensemble un nouvel avenir plus fort et plus engagé. »
quoi qu’il en soit, Burns souligne qu’il est essentiel de pratiquer l’introspection., Si vous avez une situation où personne n’est prêt à admettre qu’ils ont tort, le problème est susceptible de se répéter d’une façon ou d’une autre.
RELATED: 9 règles que les Couples heureux suivent Lorsqu’ils se battent
par GIPHY
3.Vous N’avez pas perdu ce sentiment D’amour
c’est un biggie, et la raison pour laquelle certains disent que l’amour conquiert tout., Si vous et votre partenaire vous aimez toujours et êtes capable de le montrer, votre relation a plus de chances de survivre même aux intrusions les plus dévastatrices.
» sont à l’écoute des langues d’amour de l’autre, qui sont les façons dont chaque partenaire préfère le plus recevoir l’amour”, dit Burns. « Cela permet de résoudre plus facilement les conflits et de se sentir à nouveau connecté, parce que vous dites: « Je t’aime », d’une manière qui résonne vraiment avec votre partenaire., »
qu’il s’agisse de mots d’affirmation, de cadeaux, de temps de qualité, d’actes de service ou de contact physique, apprenez le langage d’amour de chacun et utilisez—le quotidiennement-surtout lorsque la route devient difficile.
« prendre la responsabilité de la distance et des gouffres dans la relation est la clé pour que le couple crée et définisse ensemble un nouvel avenir plus fort et plus engagé. »
4., Vous avez un soutien externe
Notre climat actuel des médias sociaux rend si facile de nous comparer aux autres (#relationshipgoals), et balayez vers la droite ou la gauche sur tout partenaire potentiel. À la vue d’une faille ou d’une trahison, nous sommes censés aller de l’avant et trouver quelqu’un de mieux. Il y a tellement d’options, après tout!
« de nos jours, en particulier pour les femmes qui sont fières d’être indépendantes et puissantes, il y a beaucoup de honte à rester dans une relation où l’homme triche”, explique Burns.
Si vous essayez de réparer les choses avec votre S. O.,, il est utile d’être entouré d’amis et de la famille qui sont ouverts et prêts à écouter vos sentiments, plutôt que ceux qui font des commentaires négatifs ou vous encouragent à quitter votre partenaire.
connexes: faites ces 9 choses et vous n’aurez jamais besoin de thérapie de couple
5. Vous voulez tous les deux que cela fonctionne
Après tout, la relation ne va pas se réparer.,
« Si vous avez essayé de répondre directement à la réticence et à la résistance de votre partenaire, mais qu’il nie toute responsabilité pour ses actes, refuse de changer ou d’investir l’énergie pour y travailler, et ne veut pas faire l’effort ou aller à la thérapie, il pourrait être temps de partir”, dit Burns.
bien que presque tous les problèmes puissent être résolus si les facteurs ci-dessus sont alignés, il est important de reconnaître qu’il y a un problème qui ne peut être résolu: toute violence, physique ou mentale, ne devrait jamais être tolérée., Oui, les gens changent ces comportements, mais cela ne vaut pas la peine d’attendre et d’espérer que cela se produise.
Leave a Reply