Alfred Monapert, kirjailija Korkeimman Filosofiaa Mies, kirjoitti, ”Älä sekoita liikettä ja edistystä. Keinuhevonen jatkaa matkaa, mutta ei edisty yhtään.”Jollakulla on täytynyt olla lapsena suuria ongelmia keinuhevosen kanssa. Ehkä katkeroitunut Monapert oli puoliksi oikeassa. Liike voi olla edistystä, mutta keinuva liike voi olla avain kehitykseen, koska se tyhjentää mielemme ajatteli., Sveitsin Center for Affective Sciences raportoi, että tutkimus Geneven Yliopistossa on löytänyt yllättäviä yhteyksiä aivojen toimintaan, ja tämä erityisesti muoto liikkeen. Esimerkiksi riippumatossa torkkuminen voi saavuttaa täydellisemmän levon kuin sängyssä. Tämä on merkittävää, sillä joka kolmas aikuinen kokee vähintään yhden unettomuuden oireen. Kaukana henkisen haasteen merkistä me usein tulkitsemme sen olevan, keinuminen todella kiviä. Keinuliikkeen harjoittaminen suorittaessaan yksinkertaisia päivittäisiä tehtäviä, kuten nukahtamista tai lukemista, voi vaikuttaa myönteisesti meihin jokaiseen., Saadakseen uuden arvostavansa miten rocking voi liikkua meitä oikeaan suuntaan, meidän on aloitettava tutkimalla nykyisen stereotypia keinuva liike; seuraavaksi tulee kaivaa mitä tutkimus on paljasti hiljattain, noin rocking ennen; ja lopuksi, meidän tulee nostaa katseemme sovellusten tuloksia. Palatkaamme ensimmäisiin havaintoihin keinuliikkeestä.
Rocking motion oli ensimmäinen kirjattu Egyptin kouluissa, joissa oppilaat, jotka istuivat risti-istunnassa matot lattialle, olisi lausua kohtia pyhä Koraani, kun huojuvat ääneen., Nämä käytännöt tuntuivat 1800-luvun eurooppalaismatkailijoista omituisilta. Miehet on ”modernisoitu” kulttuuri, jotka olivat tottuneet istuu työpöydät ja lukeminen oppikirjat tarkastella tätä villi käytäntö. Gregory Starrett muistuttaa, että Alfred Milner, valtiosihteeri valtiovarain-Egyptissä aikana Britannian-Ammatti, kritisoi rituaali. Kuvailevat sitä ”anti-opetuksen yhteydessä”, hän väitti, että Egyptin opiskelijat olivat ulkoa materiaalia, ei oppimiseen. Sigmund Freud sai kuitenkin ajatuksen, että liikkeen Sitominen ajatukseen tiedon muistamiseksi oli osoitus mielisairaudesta.,
Fast-forwarding, ”body rocking” on käyttäytymisen piirre, joka näkyy nykypäivän lääketieteen sanakirjoja, kuten yhteinen oireita autismi, kehitysvammaisuus ja psykologinen sairaus. Se on sittemmin tullut stereotyyppinen indikaattori; ihmiset tyypillisesti olettaa, että henkilö osallistuvien elin-rocking liikkeen istuen on henkisesti tai henkisesti vajavainen.
myönteistä on, keinuva liike on myös ollut yhdessä auttaa unen levoton pikkulapset vuosisatojen ajan siinä uskossa, että liike jäljittelee hieman rocking tuntuvat sikiö äidin kohdussa., Se ilmeisesti toimii. Elokuuta.15, 2009 kysymys, Associated Newspapers Limited London julkaisi, että imeväisten alle kuuden kuukauden pystyivät nukahtaa 90 prosenttia nopeammin, kun nukkuu keinuva pinnasänky.
nyt huojuu se ajatus, joka kohdistuu univajeisiin aikuisiin. Geneven yliopiston neurotieteilijät Michael Mulethaler ja Sophie Schwartz kartoittivat aikuisten aivoaaltoja keskipäivän päiväunilla. Puolet vapaaehtoisista nukkui vakaalla sängyllä, toinen puoli hieman värähtelevällä sängyllä., Kartoitetut aivoaallot osoittivat joitakin huomattavia eroja, mutta tarkastelkaamme ensin, mitä nämä aallot edustavat.
unen ensimmäistä vaihetta kutsutaan N1-vaiheeksi, josta käytetään yleisesti nimitystä ”kevyt uni”, jota seuraa paljon syvempi Uni N2-vaiheessa. Aivojen toimintaa N2 unen vaiheessa on huomattavasti pienempi kuin N1 vaiheessa, tuottavien satunnainen murtuu nopeita aaltoja. Sijaitsee keskellä aivot on amygdala, mantelin muotoinen alue, joka soittaa osaa valvoa aistit ja valtioiden tunteita., Mulethaler ja Schwartz vihjaavat, että osallistujat kokivat rennon olon keinuliikkeen aikana vestibulaarisista yhteyksistä mantelitumakkeeseen. Keinuminen laajentaa päiväunien luonnollisia aivoaaltoja N2-vaiheessa saavuttaen 50 prosenttia enemmän aivotoimintaa levon aikana.
kunkin osallistujan päiväunien kesto, keinuminen ja paikallaan pysyminen, ei osoittanut merkittävää eroa. Molemmat päiväunet kestivät keskimäärin noin 45 minuuttia. Merkittävää oli se, kuinka paljon nappaajat viettivät aikaa univaiheissaan., Ei-rokkareilla kesti kokonaisen minuutin kauemmin vaipua vaiheessa N1-uneen, ja vajaat 20 minuuttia päästä N2 – uneen-syvän unen vaiheeseen. Ne, jotka nukkuivat hieman rocking sängyt nukahti neljä minuuttia nopeammin ja siirtynyt osaksi N2 unen jälkeen vain 11 minuuttia yhteensä.
Nämä havainnot ovat todella rokkasi vene kannalta stereotyyppisiä vastauksia kehon huojuvat, kasvavat huomiota koko kenttä, joka oli kerran istua vielä.
haluaisin kiinnittää huomionne siihen, miten rocking Motionia on viime aikoina sovellettu lääketieteellisessä tutkimuksessa., Hieman huojuvat motion nukkuessaan auttaa kehon saavuttaa syvemmän lepotilan ja vaatii vähemmän aikaa levossa. Sitä seuraa myös nopeampi toipuminen, joten kun keinuva nukkuja herää, hän tuntee olonsa virkeämmäksi. Elokuuta. 2007 painos Journal of Clinical Sleep Medicine, Dr. Thomas Roth, johtaja tutkimuksen Henry Ford unihäiriöt ja tutkimuskeskus arvioi, että 30 prosenttia aikuisista myöntää kärsivät yhden tai useamman oireita unettomuus., Harjoittaa rocking motion saada nukkumaan ja pysyä unessa voi toimia vaihtoehtona lääkealan lääke tällaisia yksilöitä. Ehkä tämä on syy, miksi neljä patja valmistajat ovat jo aloitettu yhteyttä neurotieteilijät University of Geneva.
Lisäksi aallot, jotka olivat kartoitettu aikana rockers’ N2 vaihe unen on aiemmin ollut korreloi aktiivinen muisti: Nämä aivojen aaltoja ssa lisääntynyt kyky muistaa viimeaikaisia tapahtumia., Nancy Shrute, reportteri National Public Radio terveyden blogi, panee merkille, että nämä samat aivojen aaltoja on myös tunnustettu merkkejä aivojen plastisuus. Tämä on aivojen kyky rewire itse, tai tunnistaa hermoratoja perusteella uusia kokemuksia, kykyä, joka olisi ilmiömäinen post-aivohalvaus hyödyntämistä hoidon. Jopa edestakaisin keinuva liike valmistettu istuu keinutuoli on osoittautunut arvoinen sen kyky vähentää leikkauksen jälkeisen epämukavuutta. Leikkauksen jälkeiset potilaat, haastatteli Tri., Massey vuonna 2010 lehdessä Journal of Applied Nursing Research, oli rock yhteensä 60 minuuttia päivässä leikkauksen jälkeen. Ne, jotka harjoittavat rocking kuvattu ottaa lievittää oireita, ja myös tarvitaan vähemmän kipulääkitystä kuin ne, jotka eivät rock.
kun Alfred Monapert suivaantui keinuhevoskokemuksestaan, hän aliarvioi selvästi kyytiä. Kun kaikki nämä uskomattomia uusia tutkimuksia on tehty viime vuosina, näyttää siltä, että Freud ja hänen kollegansa 19th century, Eurooppalaiset olivat enemmän kuin vähän hätäinen heidän kritiikkiä Egyptin ”savage rocking.,”Keinutuoli on stereotyyppisesti katsottuna
tänään piirre, henkilö kärsii mielenterveyden tai psyykkisiä sairauksia silloin, kun itse asiassa, se on yöllä, että me kaikki voimme henkisesti, psyykkisesti ja fyysisesti hyötyä. Itseisarvoa keinuva liike on kaikkea muuta kuin perus; se voi toimia päätöslauselman unenpuute, sekä korvata lääkealan yrityksiä, parantaa ihmisten kyky muistaa tietoa, ja jopa toimia terapeuttista hoitoa lukuisia fyysisiä vammoja., Ehkä olemme kaikki valmistui päivän pelaa keinuhevoset, useimmat meistä vahingoittumattomana, mutta ilo me peräisin niitä, ratsastaa minnekään toimivat tasolla, joka on paljon syvempää kuin pelkkää lasten leikkiä.
Kelly Ratka on Länsi-Chesterin yliopiston opiskelija, joka on pääaineenaan viestintäopinnot journalismin alaikäisen kanssa. Hänet tavoittaa osoitteesta [email protected].
Leave a Reply