Oregano er en urt, som omfatter en række plantearter, der bruges, ud over smag i madlavning, for dets antimikrobielle virkninger. Det er af særlig interesse som en behandling af Tyndtarmbakteriel overvækst (SIBO), som kan være en comobidity hos mennesker med ME/CFS.
former
Oregano fås som “olie af Oregano”, en æterisk olie, der indeholder koncentrerede kemiske forbindelser ekstraheret fra bladene fra oreganoplanten. Olien har en stærk duft og smag, der ligner meget det fælles oregano krydderi, men meget stærkere., En dråbe olie på huden eller i munden giver en opvarmning eller brændende fornemmelse. Instruktioner til dosering anbefaler typisk at fortynde olien med en inert bærerolie, såsom olivenolie, for at reducere sensationen. Doseringsanbefalinger varierer efter kilde, men administreres typisk et par dråber to eller flere gange om dagen.
Oregano fås også som kapsler, der indeholder tørrede oreganoblade.
bevis
antibakteriel
Oregano har vist antibakteriel virkning på mange arter af grampositive bakterier i både essentielle olie-og infusionsformer.,
behandling af SIBO
en retrospektiv diagramgennemgang offentliggjort i 2014 sammenlignede en urteterapiprotokol (som inkluderede Oregano) med terapi med det syntetiske antibiotikum Rifa .imin. Effekten af urteterapien, målt ved Lactulose-åndedrætstest udført efter behandling, var overlegen. Undersøgelsen omfattede patienter, der nyligt blev diagnosticeret med SIBO, og patienter i hver gruppe blev behandlet i 4 uger. Undersøgelsen havde flere vigtige advarsler:
- urteprotokollen omfattede en blanding af urter, ikke oregano alene.,
- Rifa .imin-gruppen blev kun administreret 1200 mg dagligt, hvorimod doseringen i til SIBO-behandling typisk er 1650 mg / dag.
- det var ikke et prospektivt eller tilfældigt kontrolleret forsøg.
sikkerhed & bivirkninger
- kan forårsage reaktioner hos mennesker, der er allergiske over for planter i Lamiaceae-familien, som inkluderer basilikum, isop, lavendel, marjoram, mynte og salvie.
- kan øge risikoen for blødning. Denne bekymring understreges for personer med blødningsforstyrrelser eller under operation.
- kan sænke blodsukkeret., Derfor bør personer med diabetes udvise yderligere forsigtighed.
- kan forårsage abort, hvis det tages i medicinske mængder.
- sikkerhed, når amning er ukendt.
- kan forårsage irritation af huden, hvis den anvendes i koncentrationer på mere end 1%.
Omkostninger og Tilgængelighed
Usa
I Usa, både Oregano kapsler og Olie af Oregano er tilgængelige uden recept. Omkostningerne ved en flaske olie af Oregano er i de lave titusinder af dollars og indeholder en 2-4 ugers forsyning, forudsat typisk dosering.,
Lær mere
- Sådan bruges oreganoolie til at bekæmpe bakterier og SIBO
Leave a Reply