Hvorfor knækker min ankel?

t .runnergirl,
Jeg har nøjagtig samme ting. Har du nogensinde haft en inversion forstuvning af anklen? 90-95% af ankelforstuvninger er eversionsforstuvninger (rullet ud), men lejlighedsvis har du en inversionsforstuvning (rullende ind).
fra hvad jeg forstår fra min læge, når det sker, har ledbåndet en tendens til at trække et stykke knogle af. Det stykke knogle vil derefter slå sig ned, og arvæv vil udvikle sig omkring det. Det er så en crapshoot om, hvorvidt det vil bosætte sig et sted, der vil forårsage smerte eller ej. Hvis det gør det, kan du få brug for PT eller kirurgi., Hvis ikke, vil det ofte lave en klikstøj.
Jeg havde en inversion forstuvning for fem somre siden, og værst af alt hvilede ikke op og is nok. Jeg har nu et klik i min venstre ankel hvert par trin, især hvis jeg har siddet et stykke tid. Det klikker også, når jeg roterer det. Jeg har dog ingen smerter, så lægerne har sagt at forlade godt nok alene. Fem år senere laver jeg stadig moderat høj kilometertal på det uden andre problemer end at skræmme nogle af mine træningspartnere.