De 4 Bedste Teer for Din Sundhed

Det kan varme din sjæl eller cool dig ud på en svedig sommerdag—men vidste du, at te kan også forhindre dannelsen af plaques i hjernen, der er forbundet med Alzheimers sygdom? Og det er ikke alt: en potful af forskning viser, hvordan forskellige brygger kan afværge patogener, hypertension, endda kræft. Tjek disse fire helbredende kopper; vi venter, mens du sætter kedlen på.,

Darjeeling

Bryg
Dette fine infusion—anses af mange for at være den bedste te i verden, er lavet af planter, der dyrkes i Himalaya foden af Indiens Darjeeling regionen.
fordelene
mere end halvdelen af den globale befolkning har et patogen kaldet H. pylori; 15 til 20 procent af disse mennesker udvikler lidelser, herunder mavesår, gastritis og gastrisk kræft. Men i en nylig undersøgelse fandt forskere, at forskellige te hæmmer H. pylori—og at Darjeeling gennemsyret i fem minutter har den største effekt., Bare hold mælken; det kan blokere aktiviteten af forbindelser i te.

Oolong

Bryg
bladene af denne elegante Kinesiske te er semi-fermenteret—lov til at visne kort, så forslået at sætte gang i forbrændingen, og tørret, før den enzymatiske proces er afsluttet. Oolongs sorter spænder fra lys og sød til tyk og træagtig.
fordelene
ifølge en undersøgelse af mere end 1.500 forsøgspersoner kan en halv kop til to og en halv kopper dagligt oolong te eller den mere berømte sundhedsstjerne grøn te sænke en persons risiko for hypertension med 46 procent., Oolong og grøn te er rige på antio .idanter, der hjælper med at kontrollere et en .ym, der hæver blodtrykket.
Næste: de te, der kan hjælpe med at afværge Al andheimers og kræft