Existují dvě kategorie lidské inteligence: fluidní inteligence a krystalické inteligence. Tekutá inteligence je spojena s abstraktním uvažováním, zatímco krystalizovaná inteligence je spojena s rozvojem intelektuálních dovedností.,
Podle National Library of Medicine, tyto typy inteligence může být ovlivněn řadou genetických a environmentálních faktorů, včetně:
- rodičovské IQ
- geny
- domácí život
- výchovný styl
- výživa
- vzdělávání
Zde jsou některé aktivity, které můžete udělat pro zlepšení různých oblastí inteligence, z uvažování a plánování, řešení problémů a další.
paměťové aktivity
paměťové aktivity mohou pomoci zlepšit nejen paměť, ale také uvažování a jazykové dovednosti., Ve skutečnosti, paměť hry byly použity ve výzkumných studiích, aby prozkoumala, jak paměť souvisí s jazykem a objekt poznání.
uvažování a jazyk se používají jako zpravodajská opatření, což znamená, že paměťové aktivity mohou i nadále rozvíjet inteligenci.
Činnosti, které zahrnují trénink paměti patří:
- puzzle
- křížovky
- koncentrace karetní hra, nebo odpovídající karta
- sudoku
Výkonný kontrolní činnosti
Výkonný ovládat, je schopnost ovládat složité kognitivní činnosti., Je součástí výkonné funkce, která zahrnuje také výkonné řízení a regulaci. Výzkum naznačuje, že výkonná funkce je silně vázána na fluidní uvažování, jeden aspekt lidské inteligence.
Činnosti, které zahrnují výkonné řízení školení patří:
- Scrabble
- Aktivity
- červené světlo, zelené světlo
- hlavolamy
Visuospatial uvažování činností
Visuospatial uvažování zahrnuje duševní procesy související s fyzickou reprezentací.,
v jedné studii vědci zjistili, že zlepšení vizuoprostorového uvažování vedlo ke zvýšení skóre IQ testů. V této studii, paměť a výkonné kontrolní činnosti byly použity částečně pomoci zlepšit vizuoprostorové uvažování účastníků.
Činnosti, které zahrnují vizuální a prostorové školení zahrnují:
- bludiště
- point-of-view činnosti
- 3-D modely
- rozložené hranoly
Online IQ hry a testy
Mnoho z her a činností uvedených výše lze hrát on-line stejně., Existují také online IQ hry, které obsahují aktivity, které fungují v mnoha oblastech mozku uvedených výše.
zatímco tyto IQ hry a testy nemohou přesně měřit něčí IQ, mohou být stále skvělým způsobem, jak rozvíjet vaši inteligenci.
Relační dovednosti
Relační Rám Teorie se vztahuje k rozvoji lidského poznání a jazyka prostřednictvím relační sdružení. Výzkum z roku 2011 ukázal, že použití teorie relačních rámců jako intervence může výrazně zlepšit skóre IQ u dětí.,
novější studie využívající tento zásah také zjistila zlepšení IQ, verbálního uvažování a numerického uvažování.
Činnosti, které zahrnují relační školení patří:
- učení se jazyka knihy („to je…“ a „to je…“)
- předmět srovnání (plný pohár versus prázdný šálek)
- množství srovnání (penny versus desetník)
Hudební nástroje
nemusíte stát další slavný hudebník prospěch z učení na hudební nástroj. Jedna studie zjistila, že hudebníci mají lepší pracovní paměť než hudebníci.,
vzhledem k tomu, že důležitá role paměti hraje v inteligenci, může být přínosem pro vaše IQ, abyste konečně vyzvedli ten hudební nástroj, který jste se vždy chtěli naučit.
nové jazyky
byli byste překvapeni, kdybyste věděli, že více než polovina světové populace je dvojjazyčná? Nemělo by být žádným překvapením, že učení více jazyků je prospěšné pro lidský mozek — a čím dříve, tím lépe.
nedávná studie zkoumala vztah mezi časným učením jazyka a IQ., Výsledky ukázaly, že jazykové učení prostřednictvím diskuse a interakce od 18 do 24 měsíců bylo pro kognitivní výsledky v pozdějším životě nejvýhodnější.
časté čtení
nelze popřít, jak prospěšné jsou knihy v lidském kognitivním vývoji. Ve skutečnosti jsou přínosy pro rozvoj ještě výraznější,když se knihy stávají součástí rodičovských vazeb.
v jedné nedávné studii vědci zjistili, že když rodiče četli nahlas svým dětem, mělo dítě větší jazykové a kognitivní vývojové dovednosti.,
pokračující vzdělávání
vzdělání je v jakékoli formě rozhodující pro rozvoj lidské inteligence.
v přehledu studií o IQ a vzdělávání bylo studováno více než 600 000 účastníků, aby se určil vliv vzdělávání na úroveň IQ. Vědci zjistili, že pro každý další rok formálního vzdělávání zaznamenali účastníci zvýšení o jeden až pět bodů IQ.
Leave a Reply