6 Möglichkeiten, Apfelessig gegen Husten einzunehmen

Gerader Apfelessig gegen Husten

Einfacher Apfelessig ist ein einfacher Weg, um Husten zu lindern. Keine Forschung zeigt direkt, dass es Husten hilft oder beseitigt. Dennoch gibt es einige Theorien, wie es möglich ist.

Apfelessig enthält Essigsäure. Untersuchungen zeigen, dass sie antimikrobiell sind. Diese töten Krankheitserreger ab, die Infektionen verursachen, die zu Husten führen.

Einige behaupten, Apfelessig lindert Entzündungen. Zu viel davon kann jedoch auch Entzündungen und Schäden verursachen.,

Einige Ärzte können Apfelessig als erfolgreiches Hausmittel gegen Husten empfehlen, solange es richtig angewendet wird. Seine Säuren können ähnlich wie Zitronen-oder Ananassaft wirken, um das kitzlige Gefühl zu stoppen, das zum Husten führt.

Zu verwenden: Mischen Sie 2 Esslöffel eines hochwertigen Apfelessig in ein hohes Glas Wasser. Trinken Sie bis zu zwei Mal pro Tag zur Hustenlinderung.

Vermeiden Sie es, reinen Apfelessig zu nehmen, ohne ihn zu verdünnen. Es kann Verdauungsbeschwerden verursachen oder den Zahnschmelz erodieren.,

Apfelessig und Honig gegen Husten

Honig ist ein weiteres jahrhundertealtes natürliches Hustenmittel. Zusammen bilden Apfelessig und Honig ein ziemliches Team.

Honig hat einige antimikrobielle Eigenschaften, die ihn für viele medizinische Zwecke interessant gemacht haben, einschließlich beruhigendem Husten bei Kindern.

Eine Studie untersuchte die Wirkung von zwei verschiedenen Honigsorten im Vergleich zum Arzneimittel Diphenhydramin bei Kindern, die nachts hustenden., In Zusammenarbeit mit 87 Kindern und ihren Eltern stellten die Forscher fest, dass beide Honigsorten bei der Behandlung derselben Hustensymptome genauso wirksam waren wie die herkömmlichen Medikamente.

Die Mayo Clinic gibt an, dass Honig genauso wirksam ist wie Dextromethorphan, ein häufiges rezeptfreies Hustenmittel.

Zu verwenden: Mischen Sie 2 Esslöffel eines hochwertigen Apfelessig mit 1 Esslöffel rohen Honig in ein hohes Glas Wasser. Trinken Sie bis zu zwei Mal pro Tag zur Hustenlinderung.,

Vermeiden Sie es, Kindern unter 12 Monaten aufgrund von Bedenken wegen Krankheitserregern in Rohhonig Rohhonig zu geben. Verwenden Sie stattdessen verarbeiteten Honig.

Apfelessig und Ingwer gegen Husten

Ingwer ist ein weiteres natürliches Heilmittel gegen Husten. Sein Platz in der Volksmedizin Traditionen auf der ganzen Welt reicht Tausende von Jahren zurück.

Dies wird durch Forschung bestätigt. Eine Studie aus dem Jahr 2013 zeigte auch, dass bestimmte Verbindungen, die in Ingwer gefunden werden, Husten und Asthma durch ihre Fähigkeit, glatte Muskeln in den Atemwegen zu entspannen, helfen können.,

Die Kombination von Ingwer mit Apfelessig kann zu einem abgerundeten natürlichen Hustenmittel führen.

Verwenden: Kombinieren Sie 2 Esslöffel hochwertigen Apfelessig und 1/4 bis 1 Teelöffel gemahlene Rote Bete zu einem hohen Glas Wasser. Trinken Sie bis zu zwei Mal pro Tag zur Linderung.

Mischen Sie 1 Esslöffel Honig, um den Geschmack zu verbessern, falls gewünscht. Vermeiden Sie es, Kindern unter 12 Monaten rohen Honig zu geben.

Apfelessig und Cayennepfeffer gegen Husten

Cayennepfeffer enthält Capsaicin., Capsaicin ist eine Verbindung, die Untersuchungen zufolge schmerzlindernde, entzündungshemmende und schleimlösende (hustenproduzierende) Eigenschaften hat.

Traditionelle Hustenmittel enthielten von Zeit zu Zeit capsaicinhaltige Peperoni. Noch keine Studien zeigen, ob Cayennepfeffer direkt beim Husten hilft.

Mit Apfelessig kann Cayennepfeffer Halsschmerzen und Entzündungen durch Husten lindern. Es kann auch helfen, einen produktiveren, weniger trockenen Husten zu stimulieren.

Zu verwenden: Kombinieren Sie 2 Esslöffel hochwertigen Apfelessig und 1/4 Teelöffel gemahlenen Cayennepfeffer in einem hohen Glas Wasser., Trinken Sie bis zu zwei Mal pro Tag zur Hustenlinderung.

Mischen Sie 1 Esslöffel Honig, um den Geschmack zu verbessern, falls gewünscht. Vermeiden Sie es, Kindern unter 12 Monaten rohen Honig zu geben.

Hustensaft oder warmes Apfelessiggetränk gegen Husten

Versuchen Sie, alle oben genannten Inhaltsstoffe zu einem natürlichen Hustenmittel zu kombinieren, um die besten Hustenvorteile zu erzielen. Es gibt ein paar Möglichkeiten, dies zu tun.

Apfelessig Hustensaft

1. Mischen Sie jeweils 1/4 Teelöffel gemahlenen Ingwer und Cayennepfeffer mit 2 Esslöffel Wasser in einem kleinen Glas, das fest überdeckt werden kann., Falls gewünscht, fügen Sie bis zu 1 Teelöffel gemahlenen Ingwer hinzu.
2. Als nächstes 1 Esslöffel rohen Honig und Apfelessig einrühren. Gut mischen.
3. Nehmen Sie alle drei bis vier Stunden 1 Esslöffel dieser Mischung zur Hustenlinderung, bis der Sirup verschwunden ist.

Bei Nichtgebrauch den Deckel fest anschrauben und den Hustensaft im Kühlschrank aufbewahren. Entsorgen Sie die verbleibende Mischung nach einer Woche.

Vermeiden Sie es, Kindern unter 12 Monaten rohen Honig zu geben.,

Warmes Apfelessig-Husten-Relief-Getränk

1. Befolgen Sie die obigen Schritte zur Herstellung eines Apfelessig-Hustensirups.
2. Als nächstes mischen Sie 1 Esslöffel Sirup mit 16 Unzen Wasser oder etwa einem hohen Glas Wasser in einem Kochtopf.
3. Erwärmen (aber nicht kochen) Sie die Mischung auf einem Herd, bis sie ungefähr die gleiche Temperatur wie durchdringender Tee hat.
4. Gießen Sie die Mischung in einen Becher, schlürfen Sie und genießen Sie bis zu zwei Mal pro Tag zur Hustenlinderung.

Wenn roher Honig enthalten ist, vermeiden Sie es, das Getränk Kindern unter 12 Monaten zu geben.,