ladda ner
the Little League® Tee Ball Curriculum är en 10-veckors plan som har strukturerat lärande markerat med en övning och ett spel per vecka. Under säsongen kommer tränare och föräldrar att delta i en serie lektioner som utnyttjar upp till 40 aktiviteter som inkluderar färdigheter, övningar och massor av fysisk aktivitet. Nedan är övningar som kan hjälpa dig att genomföra en framgångsrik Tee Ball Program.,
kör baserna
börja hemma plattan, alla joggar till första, andra, tredje, och hem efter tränaren ropar ut baserna när de går.
Lagkastning
spelare grupperas i lag. På ” go ” börjar den första spelaren från varje lag genom att försöka kasta sin boll genom eller in i bandet.
vänster fält, Mittfält, höger fält
ta spelare in på fältet för att förklara/demonstrera spelet. Ha en kon i höger, mitt och vänster fält.,
Fielding
har spelare rada upp bakom en kon. Demonstrera med två händer hur man” scoop up ” en boll.
brott& försvar – Progression 1& 2
sprida spelarna ut i fältet. Utse en spelare att resten av laget måste få bollen till.
brott& försvar – Progression 3
separata spelare i två grupper., Skicka hälften ut i fältet bakom en linje av kottar och den andra hälften till hemplattan.
Tee-Hitting
Bryt spelarna i 3 eller 4 grupper. Låt dem stå bakom en tee och turas om att svänga.
Hit the Bucket
har spelare skapa en jätte cirkel. Gå runt cirkeln och har varje spelare ta en tur att kasta sin boll på en hink.
Beachvolleybollcirkel
i varje grupp gör en cirkel., Slå stranden bollen till en spelare som ska försöka slå upp i luften och hålla den i cirkeln.
Base Running& Ground-Balls
har spelarna springa runt baserna en i taget ropa ut baserna när de går.
defensiva rotationer
roterande spelare under inningen på försvar är ett bra sätt att hålla dem engagerade.
Leave a Reply