ingenting förstör en stor sandal ögonblick än grova fötter och envisa förhårdnader. Inte bara kan förhårdnader vara fula, men vissa är smärtsamma och om de lämnas obehandlade, kan leda till infektion eller fotproblem. Lyckligtvis med några enkla steg och lite extra TLC kan du mjuka calluses hemma och förhindra att nya dyker upp.
Vad är calluses?
Calluses är inget annat än hud som blir hård eller förtjockad som svar på konsekvent gnidning eller tryck., De är vanligast på klackarna helt enkelt för att fötterna stöder kroppens vikt. Men calluses är också vanliga på fingrar och handflatorna och kan bildas på sidorna av storågen – som kallas korn. Förhårdnader kan bildas från att bära fel storlek skor, höga klackar eller inga skor alls. Dessutom, de som är aktiva på sina fötter (löpare, det betyder att du!) tenderar att utveckla calluses oftare än de som inte är.,
knäckta klackar, känd som keratoderma i den dermatologiska världen, är ett problem relaterat till calluses och orsakas vanligtvis av genetik, dåligt passande skor, dålig hygien, torr och åldrande hud eller står på fötterna utan skor under långa perioder. När huden på dina klackar utvecklar en callus och blir för torr börjar callus att spricka öppna och äventyra fuktbarriären.
vi checkade in med board-certified dermatologist och LovelySkin.com grundare och VD Dr., Joel Schlessinger för att ta reda på när du ska få en läkares åsikt om dina calluses:
”välformulerad hudvård och korrekt fothygien tar inte bort en callus helt, men det kan mjuka dem och göra calluses mer hanterbara. För att ta bort en callus helt, schemalägga ett möte med en fotvårdsspecialist för experthjälp. Om du utvecklar en callus som är särskilt smärtsam, röd, varm vid beröring eller har någon form av urladdning, schemalägga ett möte med en styrelsecertifierad hudläkare, eftersom det kan vara infekterat och behöver medicinsk behandling.,”
Hur mjuka Calluses i tre steg
Calluses är en olägenhet, men den goda nyheten är att dina fötter kan känna sig smidigare med lite tid, uppmärksamhet och några välformulerade hudvårdsprodukter.
Steg 1 – mjuka förhårdnader med en varm fot blöt.
Använd dina förhårdnader som en anledning att luta sig tillbaka, slappna av och blöta fötterna i ett fint varmt bad. Blötläggning av fötterna i minst 10-15 minuter gör den förtjockade huden mjukare när du är redo att skrubba calluses, samt hjälpa lotioner och behandlingar absorberas i callus mer effektivt., Efter blötläggning för den tilldelade tiden, använda en fot scrub produkt som lödder eukalyptus skummande Fot Scrub med pimpsten och skrubba fötter för att ta bort döda hudceller. Denna skrubb är formulerad med pimpsten, ett derivat av vulkanisk sten, som fungerar som en mycket effektiv fysisk exfoliator. Dessutom främjar eukalyptus, lavendel och citron eteriska oljor hälsosam cirkulation i fötterna, vilket är ett viktigt steg för att förebygga calluses.
steg 2 – kombinera fysisk och kemisk exfoliering för att förbättra grov hud.,
tjocka, envisa calluses behöver ofta lite mer ingripande. När du har blött callus, använd ett exfolierande verktyg som lödder pimpsten och försiktigt skrubba calluses, ta bort så mycket av den döda huden som möjligt. Den här är gjord av vulkanisk sten från Cascade Mountains i Kalifornien, och är ergonomiskt utformad för att vara lättare att hålla. Det är tufft nog att förbättra calluses på dina klackar, men ändå mild nog för grov hud på händerna också.,
Följ upp din fysiska exfolieringsbehandling med en kemisk exfolieringsbehandling som Biopelle exfolierar exfolierande Hälkräm. Den här använder en kraftfull blandning av 30% glykolsyra och taurin för att mjukna härdad hud och calluses. Applicera det bara på klackar eller calluses och vänta 15-30 minuter för att låta exfolierande syrorna göra sitt jobb. Var noga med att tvätta händerna och undvik att röra ansiktet efter att du har applicerat den här kraftfulla grädden – det är mycket för starkt för ansiktet och andra delar av kroppen.,
Tips: Det är viktigt att undvika att raka eller skära av calluses på egen hand. Det finns en fin linje mellan där callus slutar och den mjukare huden under börjar och det är lätt att skära för djupt och skada fötterna, utsätta huden för eventuell irritation, blödning och infektion. Schemalägg ett möte med en fotvårdsspecialist för expertråd.
steg 3 – fuktar fötterna varje dag.
Ställ in ett larm för att påminna dig själv om du måste, men det är så viktigt att fukta fötterna dagligen om du hanterar calluses., Strax innan du går och lägger dig, applicera en fotkräm över dina fötter. För ultimat fukt och absorption, bära strumpor över grädden. Strumpor ökar temperaturen på fötterna, värmer huden och ökar absorptionshastigheten för behandlingskrämen. Prova Cinq Mondes Tender Foot Cream, som har ett gammalt recept formulerat av kinesiska risbönder för att skydda sina fötter. Arnica tar upp någon smärta i fötterna medan shea och aloe extrakt tränger djupt in i huden, fuktgivande torra fötter.,
om du älskar maskering – oroa dig inte – vi har en för dina fötter också! Den patchology Bästa Fot Framåt Mjukgörande Hälen & Mask Duo har stärkande och mjukgörande ingredienser som sheasmör och kokosolja för att ge huden med rika fettsyror medan Japansk Cypress ger antibakteriella fördelar och lugnar irritation. Denna mask fungerar på bara tio minuter och lämnar fötterna mjukare och mjukare.
vill du veta mer?, Kolla in den här djupgående bloggen, som beskriver Natashas erfarenhet med fotavskiljning.
Leave a Reply