breda axlar gör en man ser viril, önskvärd och kraftfull, noterar kroppsspråk expert Joe Navarro i ”psykologi idag.”Å andra sidan kan kvinnor utanför bodybuilding-samhället beklaga breda axlar eftersom de kan göra kläder svåra att passa och ge sin kroppsbyggnad ett maskulin utseende. En man kan avgöra om han har breda axlar med några enkla mätningar, men för kvinnor är det mer en fråga om utseende och åsikt.,
Mäns axlar
idealt sett är breda axlar på en man 1,618 gånger storleken på hans midja, som avbildas av bilder av den kvintessentiella manliga formen genom konst och fotografier — tänk på statyn David eller bilder av olympier. Män kan enkelt använda ett måttband för att bestämma sitt eget förhållande. Till exempel skulle en man med en 32-tums midja behöver axlar som mäter 52 inches för att uppfylla detta ideal., Män kan skapa bredare axlar genom att bygga muskler, särskilt i överkroppen, med drag som pullups, bröstpressar och militära pressar.
kvinnors axlar
kvinnor har inte ett idealiskt förhållande mellan midja och axel för att sikta på, liksom män, men kan få en allmän uppfattning om deras axlar balanserar sin övergripande kroppsbyggnad. En kvinna kan snabbt identifiera huruvida hennes axlar är breda genom att titta på formen på hennes torso när hennes armar hänger naturligt., Breda axlar är sannolikt om hennes axlar ser ut som om de är kvadrerade i 90 graders vinkel, med ett märkbart benigt utsprång, snarare än avrundat. En kvinna vars torso liknar en V-form — bred på toppen och smal i midjan — sannolikt har breda axlar också. Christopher Hopkins, författare till ”Staging Your Comeback: a Complete Beauty Revival for Women Over 45”, föreslår att man skär en sträng för att mäta längden på en gård och sedan binda en tung bricka eller viktat föremål till ena änden. Håll den lösa änden av denna sträng i axelledet och låt den hänga ner., Om strängen faller utanför din höftlinje anses dina axlar vara breda. Om strängen faller i linje med dina höfter, är dina axlar välbalanserade med resten av din ram.
Leave a Reply