Le spalle larghe fanno sembrare un uomo virile, desiderabile e potente, osserva l’esperto di linguaggio del corpo Joe Navarro in “Psychology Today.”D’altra parte, le donne al di fuori della comunità di bodybuilding possono lamentare le spalle larghe perché possono rendere difficile l’abbigliamento e dare al loro fisico un aspetto maschile. Un uomo può determinare se ha le spalle larghe con alcune misurazioni facili, ma per le donne, è più una questione di aspetto e opinione.,
Spalle degli Uomini
Idealmente, spalle larghe e un uomo sono 1.618 volte la dimensione della sua vita, come illustrato dalle immagini di eccellenza, la forma maschile attraverso l’arte e fotografie-si pensi alla statua di David o le foto dei dell’Olimpo. Gli uomini possono facilmente utilizzare un metro a nastro per determinare il proprio rapporto. Ad esempio, un uomo con una vita di 32 pollici avrebbe bisogno di spalle che misurano 52 pollici per soddisfare questo ideale., Gli uomini possono creare spalle più larghe costruendo muscoli, in particolare nella parte superiore del corpo, con mosse come pullup, presse al petto e presse militari.
Spalle delle donne
Le donne non hanno un rapporto ideale tra vita e spalla per mirare, come fanno gli uomini, ma possono avere un’idea generale se le loro spalle bilanciano il loro fisico complessivo. Una donna può identificare rapidamente se le spalle sono larghe o meno, guardando la forma del suo busto quando le braccia pendono naturalmente., Le spalle larghe sono probabili se le sue spalle sembrano squadrate con un angolo di 90 gradi, con una notevole sporgenza ossea, piuttosto che arrotondata. Una donna il cui torso assomiglia a una forma a V wide larga in alto e stretta in vita likely probabilmente ha anche le spalle larghe. Christopher Hopkins, autore di “Staging Your Comeback: A Complete Beauty Revival for Women Over 45”, suggerisce di tagliare una corda per misurare la lunghezza di un metro e poi legare una rondella pesante o un oggetto ponderato a un’estremità. Tieni l’estremità libera di questa corda all’articolazione della spalla e lasciala cadere., Se la corda cade fuori dalla linea dell’anca, le spalle sono considerate ampie. Se la corda cade in linea con i fianchi, le spalle sono ben bilanciate con il resto del telaio.
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