det är ingen hemlighet att avokado är en av de mest användbara ingredienserna där ute. Oavsett om de används i din morgon smoothie, appliceras som en hårmask eller läggs till din kost som en av de hälsosammaste helmatarna, verkar det inte vara något slut på de många fördelarna med denna mirakelfrukt—och dess förmåner gäller även hudvård., Vi gick till Karen Hammerman, MD, av Schweiger Dermatologi Grupp i New York för att få henne att ta på den aktuella fördelarna med avokado, och det visar sig att de är många.
Möt experten
Karen Hammerman, MD är en styrelsecertifierad hudläkare. Hon praktiserar laser och kirurgisk dermatologi på vuxna och pediatriska patienter, med fokus på kosmetika.
Hammerman introducerade oss till avokadoens förmåga att sakta ner åldringsprocessen och sade: ”avokadoolja har höga anti-aging egenskaper som kan ge skydd mot fria radikaler., Studier har också visat att avokadoolja reverserar degenerativa hudförändringar som ses med åldrande genom att stimulera produktionen av elastinfibrer och kollagen, vilket återställer normal regenerativ och degenerativ balans.”
” oljan kommer att utlösa huden för att producera kollagen och skydda mot rynkor”, förklarar Hammerman. Hon noterar också ingrediensens förmåga att skydda sig mot UV-strålar och säger: ”mycket biotillgängligt lutein och zeaxanthin kan hjälpa till att skydda huden mot UV och synlig strålningsskada.,”
med det i åtanke bestämde vi oss för att runda upp de allra bästa DIY ansiktsmaskerna som använder denna mångsidiga ingrediens.,
Titta nu: den bästa avokado och honung ansiktsmask
hampa olja + citron + avokado
om bekämpning av torr hud är ett problem, kommer Karissas veganska köks avokado hampa olja ansiktsmask vara din nya go-to. Karissa blandar avokado med hampolja för att maximera maskens fuktgivande fördelar., Med endast tre ingredienser, är detta enkla recept ett kostnadseffektivt sätt att bekämpa torr hud elände.
Hammerman stöder att använda avokado för att återfuka, säger ”avokadoolja kan penetrera djupt in i huden, vilket gör huden mjuk och hydratiserad. En av de extraordinära egenskaperna hos avokadoolja är att den fungerar som ett kraftfullt fuktighetsmedel, vilket är ett ämne som absorberar eller hjälper till att behålla fukt, som glycerin.,”
Havre + avokado + honung
för ett naturligt sätt att exfoliera, försök att lägga havre till din avokado mask, som detta recept från den friska maven. En återfuktande mask som är säker på att bli en stapelvara under torra vintermånaderna, kombinerar detta enkla recept avokado, honung och havregryn.
de antibakteriella egenskaperna hos honungsblandning med fuktgivande avokado medan lugnande havre minskar rodnad., Efter att ha låtit masken sitta, ta bort genom att gnugga i små cirklar i ansiktet för att tillåta havre att försiktigt ta bort torr hud.
citron + avokado + gurkmeja + yoghurt
denna avokado ansiktsmask av naiva kockar ser bra ut för att ät, men det är fördelarna med sina fyra enkla ingredienser som verkligen har vår uppmärksamhet. Blogger Amishi lägger yoghurt och citronsaft för att minska mörka fläckar, och gurkmeja ger masken antiseptiska egenskaper., Amishi håller hennes kylda i en tätt förseglad burk som varar en hel vecka, eller ungefär fem till sex behandlingar.
avokado + gurka + äppelcidervinäger
om du behöver en lugnande ansiktsmask med hudbalanserande egenskaper, då kan du använda den för att balansera huden.ge denna avokado mask från Blender girl ett försök., Den är infunderad med äppelcidervinäger för att hjälpa till att bekämpa fläckar och balansera hudens pH, medan gurka arbetar för att lugna och hydrera irriterade porer.
upp nästa, läs vidare för åtta ansiktsmasker för torr hud som håller huden släckt.,
Leave a Reply