Nichts ruiniert einen großartigen Sandelmoment als raue Füße und hartnäckige Schwielen. Schwielen können nicht nur unansehnlich sein, sondern einige sind schmerzhaft und können unbehandelt zu Infektionen oder Fußproblemen führen. Glücklicherweise können Sie mit ein paar einfachen Schritten und etwas mehr TLC Schwielen zu Hause mildern und verhindern, dass neue auftauchen.
Was sind Schwielen?
Schwielen sind nichts anderes als Haut, die als Reaktion auf gleichmäßiges Reiben oder Druck hart oder verdickt wird., Sie sind am häufigsten auf den Fersen, nur weil die Füße das Gewicht unseres Körpers tragen. Schwielen sind jedoch auch an Fingern und Handflächen häufig und können sich an den Seiten des großen Zehs bilden – die Hühneraugen genannt werden. Schwielen können sich durch das Tragen von Schuhen falscher Größe, hohen Absätzen oder gar keinen Schuhen bilden. Zusätzlich diejenigen, die auf ihren Füßen aktiv sind (Läufer, das bedeutet Sie!) neigen dazu, Schwielen häufiger zu entwickeln als solche, die es nicht sind.,
Rissige Fersen, in der dermatologischen Welt als Keratodermie bekannt, sind ein Problem im Zusammenhang mit Schwielen und werden typischerweise durch Genetik, schlecht sitzende Schuhe, schlechte Hygiene, trockene und alternde Haut oder langes Stehen auf den Füßen ohne Schuhe verursacht. Wenn die Haut auf den Fersen einen Kallus entwickelt und zu trocken wird, beginnt der Kallus zu reißen, wodurch die Feuchtigkeitsbarriere beeinträchtigt wird.
Wir checkten bei Board-certified dermatologist und LovelySkin.com gründer und CEO Dr., Joel Schlessinger, um herauszufinden, wann Sie die Meinung eines Arztes zu Ihren Schwielen einholen müssen:
„Gut formulierte Hautpflege und richtige Fußhygiene entfernen einen Kallus nicht vollständig, können ihn jedoch erweichen und machen Schwielen handhabbarer. Um einen Kallus vollständig zu entfernen, vereinbaren Sie einen Termin mit einem Podologen, um Hilfe von Experten zu erhalten. Wenn Sie einen Kallus entwickeln, der besonders schmerzhaft, rot, warm anfühlt oder irgendeine Art von Entladung hat, vereinbaren Sie einen Termin mit einem Board-zertifizierten Dermatologen, da er infiziert sein könnte und eine medizinische Behandlung benötigt.,“
Wie man Schwielen in drei Schritten erweicht
Schwielen sind ein Ärgernis, aber die gute Nachricht ist, dass sich Ihre Füße mit ein wenig Zeit, Aufmerksamkeit und ein paar gut formulierten Hautpflegeprodukten glatter anfühlen können.
Schritt 1-Schwielen mit einem warmen Fuß einweichen.
die Verwendung Ihrer Hornhaut mit ein Grund, lehnen Sie sich zurück, entspannen Sie sich und genießen Sie Ihre Füße in einem schönen, warmen Bad. Wenn Sie Ihre Füße mindestens 10-15 Minuten lang einweichen, wird die verdickte Haut weicher, wenn Sie bereit sind, Schwielen zu schrubben, und Lotionen und Behandlungen helfen, den Kallus effektiver zu absorbieren., Nach dem einweichen für die zugeteilte zeit, verwenden eine fuß peeling produkt wie SCHAUM Eukalyptus Schäumen Fuß Peeling mit Bimsstein und peeling füße zu entfernen abgestorbene hautzellen. Dieses Peeling ist mit Bimsstein formuliert, einem Derivat von Vulkanstein, das als sehr wirksames physisches Peeling wirkt. Darüber hinaus fördern ätherische Öle aus Eukalyptus, Lavendel und Zitrone eine gesunde Durchblutung der Füße, was ein wichtiger Schritt zur Vorbeugung von Schwielen ist.
Schritt 2 – Kombinieren physikalische und chemische peeling zu verbessern raue haut.,
Dicke, hartnäckige Schwielen brauchen oft etwas mehr Eingriffe. Nachdem Sie den Kallus eingeweicht haben, verwenden Sie ein Peeling-Tool wie SCHAUM Bimsstein und sanft schrubben die Schwielen, so viel von der toten Haut wie möglich zu entfernen. Dieser besteht aus vulkanischem Stein aus den Cascade Mountains in Kalifornien und ist ergonomisch gestaltet, um leichter zu halten. Es ist hart genug, um Schwielen auf den Fersen zu verbessern, aber sanft genug für raue Haut an den Händen.,
Verfolgen sie ihre physikalische peeling behandlung mit einer chemischen peeling behandlung wie Biopelle Peeling Peeling Ferse Creme. Dieser verwendet eine kraftvolle Mischung aus 30% Glykolsäure und Taurin, um verhärtete Haut und Schwielen zu erweichen. Wenden Sie es einfach auf Fersen oder Schwielen an und warten Sie 15-30 Minuten, um die Peeling-Säuren ihre Arbeit machen zu lassen. Waschen Sie sich unbedingt die Hände und vermeiden Sie es, Ihr Gesicht zu berühren, nachdem Sie diese kraftvolle Creme aufgetragen haben – sie ist viel zu stark für das Gesicht und andere Körperbereiche.,
Tipp: Es ist wichtig, das Rasieren oder Abschneiden von Schwielen selbst zu vermeiden. Es gibt eine feine Linie zwischen der Stelle, an der der Kallus endet und die weichere Haut darunter beginnt, und es ist leicht, zu tief zu schneiden und Ihre Füße zu verletzen, wodurch die Haut möglichen Reizungen, Blutungen und Infektionen ausgesetzt wird. Vereinbaren Sie einen Termin mit einem Podologen für fachkundige Beratung.
Schritt 3 – Befeuchten Sie Ihre Füße jeden Tag.
Set einen alarm zu erinnern sich selbst wenn Sie müssen, aber es ist so wichtig, um Feuchtigkeit Ihre Füße täglich, wenn Sie sich mit Schwielen., Kurz bevor Sie zu Bett gehen, tragen Sie eine Fußcreme auf Ihre Füße auf. Für ultimative feuchtigkeit und absorption, tragen socken über die creme. Socken erhöhen die Temperatur Ihrer Füße, erwärmen die Haut und erhöhen die Absorptionsrate der Behandlungscreme. Probieren Sie Cinq Mondes Tender Foot Cream, ein altes Rezept, das von chinesischen Reisbauern zum Schutz ihrer Füße formuliert wurde. Arnica adressiert alle Schmerzen in Ihren Füßen, während Shea-und Aloe-Extrakte tief in die Haut eindringen und trockene Füße befeuchten.,
Wenn Sie maskieren lieben-keine Sorge-wir haben auch eine für Ihre Füße! Das patchology Best Foot Forward Softening Heel & Mask Duo enthält restaurative und weichmachende Inhaltsstoffe wie Sheabutter und Kokosnussöl, um die Haut mit reichhaltigen Fettsäuren zu versorgen, während japanische Zypresse antibakterielle Vorteile bietet und Reizungen lindert. Diese Maske funktioniert in nur zehn Minuten-und lässt Ihre Füße weicher und geschmeidiger.
Möchten Sie mehr wissen?, Schauen Sie sich diesen ausführlichen Blog an, in dem Nataschas Erfahrung mit Fußpeeling beschrieben wird.
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