Es besteht der Glaube, dass das Melanin in schwarzer Haut die Haut auf natürliche Weise vor der Sonne und ihren UV-Strahlen schützt und eine Barriere gegen die schädlichen Auswirkungen der Sonne bildet, daher das Sprichwort “ Schwarz knackt nicht.,“Auf einer bestimmten Ebene kann dies wahr sein. Es gab Gespräche, dass Vitamin D und sein Mangel daran eine Rolle beim Überleben von COVID -19 gespielt haben, da es sich um Afroamerikaner handelt. Eine natürliche und kostengünstige Möglichkeit, Vitamin D zu erhalten, ist die Sonne. Viele sind bereit, rauszukommen und die Sonne zu genießen, aber schadet es mehr als gut, in der Sonne zu sein? Wenn Sie daran denken, wer Sonnenbrand bekommt, fällt Ihnen jemand mit blasser Haut ein, aber schwarze Menschen können einen Sonnenbrand bekommen.
Laut CDC betrifft Sonnenbrand 65,6% der Kaukasier. Schwarze haben mit nur 10,9% die geringste Sonnenbrandinzidenz., Während es seltener vorkommt, können dunkelhäutige Menschen einen Sonnenbrand bekommen, und die Mythen, die mit dem Sonnenschutz für schwarze Menschen verbunden sind, können zu tödlichen Folgen führen.
Mehr Melanin bedeutet normalerweise weniger Sonnenbrand:
Melanin ist ein natürliches Pigment, das Hautfarbe, Haare und Nägel bestimmt, da Melanin Ihre Haut vor UV-Schäden schützt. Es ist bekannt, dass Melanin mindestens 1,5 bis 2,0 eines SPF-Wertes (Sonnenschutzfaktor) aufweist. Die meisten Afroamerikaner haben genug Melanin, um UV-Licht bis zu SPF 13 zu blockieren., Dies reicht jedoch nicht aus, um die schädlichsten UV-Strahlen zu verhindern, die als UVA-Strahlung bekannt sind und tief in die Haut eindringen.
Der Mythos:
Es gibt den Mythos, dass die Haut schwarzer Menschen von Natur aus besser geschützt ist und weniger Sonnenschutzmittel benötigt. Während dunklere Haut nicht so schnell brennt, ist der Schaden, den Sie nicht sehen können, besonders gefährlich., Obwohl die Hautkrebsinzidenz bei Schwarzen im Vergleich zu anderen Gruppen gering ist, gibt die Skin Cancer Foundation an, dass die Fünf-Jahres-Überlebensrate des Melanoms bei schwarzen Menschen nur 65 Prozent beträgt, verglichen mit 91 Prozent bei Weißen.
Das mangelnde Bewusstsein der Schwarzen über die Auswirkungen von Sonneneinstrahlung führt zu einer späten Erkennung. Infolgedessen haben viele Afroamerikaner fortgeschrittenere Melanomfälle, wie ein sich langsam vergrößernder flacher Fleck verfärbter Haut oder ein akrales lentiginöses Melanom.,
Menschen mit schwarzer oder brauner Haut; Entwickeln oft Hautkrebs an Körperteilen, die wenig Sonne bekommen, wie Fußboden, Unterschenkel, Handflächen und können auch unter einem Nagel beginnen. Daher ist es wichtig, diese Bereiche zu überprüfen und Ihre Haut vor der Sonne zu schützen.
Tipps zur Vorbeugung:
Die American Academy of Dermatology schlägt vor, Sonnenschutzmittel mit einem LSF 30 zu verwenden und alle zwei Stunden erneut anzuwenden. Begrenzen Sie Ihre Zeit in der Sonne während der Stoßzeiten, in der Regel zwischen 10 bis 14 Uhr., Erwägen Sie, in Kleidung mit UPF (Ultraviolett Protection Factor) wie fest gewebte Stoffe anstelle von „Open-Weave“ – Stoffen wie Leinen zu investieren. Dunklere Kleidung blockiert auch mehr Strahlen als hellere, und breitkrempige Hüte sind ebenfalls hilfreich.
Die Pflege Ihrer Haut bei Sonneneinstrahlung durch Befolgen dieser Anweisungen reduziert Sonnenbrand und Hautkrebs erheblich. Wenn wir also im Glanz unserer schönen schwarzen und braunen Haut baden, müssen schwarze Menschen unser Melanin mit Sonnenschutzmitteln verwenden und schützen, um die Erzählung „Schwarz knackt nicht“fortzusetzen.,
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