toată lumea din jurul vostru este în spiritul sezonului de vacanță, dar datorită sarcinii dvs., nu vă puteți bucura de băuturi alcoolice sau de un pahar de șampanie.probabil vă gândiți să beți suc de afine, deoarece conține multe beneficii pentru sănătate și este încă oarecum festiv, dar înainte de a face sucul de afine noua dvs. băutură de vacanță, să depășim beneficiile și riscurile pentru sănătate în timpul sarcinii.,beneficiile pentru sănătate ale sucului de afine în timpul sarcinii
previne infecțiile tractului urinar
UTI este frecventă în rândul femeilor însărcinate datorită supraaglomerării bacteriene, dar sucul de afine poate ajuta la prevenirea acesteia. Sucul de afine conține compuși care împiedică bacteriile să se mențină pe tractul urinar și vezica urinară. Fără loc pentru ca bacteriile să prospere, veți fi liberi de UTI în timpul sarcinii.
previne edemul
edemul este retenția de lichide în organism. Retenția de apă este frecventă în timpul sarcinii, dar sucul de afine este un diuretic natural., Nu numai că sucul poate preveni edemul, dar îl poate vindeca.
stimulează imunitatea
veți avea un sistem imunitar slab atunci când sunteți gravidă. Consumul de suc de afine vă va ajuta să vă stimulați imunitatea. Antioxidanții bogați din suc vor reduce colesterolul și vor lupta împotriva infecțiilor. În afară de stimularea sistemului imunitar, antioxidantii sunt foarte bune pentru creier și inimă, în special polifenol.
reduce riscul de a obține pietre la rinichi
potrivit Mom Junction, femeile gravide sunt expuse riscului de brushite și struvite., Deși aceste pietre la rinichi sunt rare, este dificil de gestionat starea în timpul sarcinii. Vestea bună este că sucul de afine previne și reduce șansele de a dezvolta pietre la rinichi.
vă îmbunătățește sănătatea orală
sunteți mai susceptibil la probleme de sănătate orală atunci când sunteți gravidă datorită modificărilor hormonale. Consumul de suc de afine poate ajuta la prevenirea cariilor dentare, a cavităților și a bolilor gingivale. Polifenolul antioxidant găsit în sucul de afine împiedică bacteriile să se lipească de gingii și dinți, conform Bionaze.,
vă menține hidratat
sucul de afine este o modalitate excelentă de a vă menține hidratat în timpul sarcinii. Cranberries conține 90% apă, iar sucul proaspăt de afine este o sursă excelentă de hidratare.antioxidanții găsiți în sucul de afine pot ajuta la combaterea inflamației cauzate de boli autoimune, alergii, diabet și boli de inimă. Cantitățile mari de antioxidanți vă protejează celulele și țesuturile de deteriorarea cauzată de condițiile medicale de mai sus.,deși Healthline consideră că sucul de afine este sigur pentru mamele însărcinate în toate trimestrele, iată motivele pentru care ar trebui să vă abțineți de la băutură:
zaharuri îndulcite în sucul de afine
Majoritatea companiilor folosesc cantități mari de sirop de porumb fructoză ca îndulcitor în sucurile de afine. Acest îndulcitor poate fi problematic pentru mamele însărcinate atunci când este consumat în cantități mari. Siropul de porumb cu fructoză are un conținut ridicat de calorii și poate provoca sau agrava diabetul gestațional., În plus, zaharurile naturale din sucul proaspăt de afine pot duce, de asemenea, la probleme dentare atunci când sunt consumate în mod regulat.
utilizarea sucului de afine ca tratament UTI
sucul de afine poate ajuta la prevenirea UTI, dar nu la tratarea unei infecții existente. Consumul de suc de afine pentru a vindeca o UTI nu vă va provoca decât condiții adverse de sănătate. Infecțiile vezicii urinare netratate cresc riscul de a dezvolta o infecție renală. A avea o infecție la rinichi în timpul sarcinii poate duce la muncă prematură și naștere prematură.,
crește riscul de sângerare
potrivit Bionaze, sucul de afine interacționează cu anumite medicamente, cum ar fi diluanții sângelui. Dacă utilizați warfarină, consumul de suc de afine atunci când este gravidă va intensifica efectele medicamentului și va duce la sângerări vaginale.
poate provoca un stomac deranjat
consumul prea mult suc de afine poate duce la un stomac supărător și diaree în funcție de mama Junction. Și nu ai vrea un stomac deranjat în acest sezon de sărbători, nu?
poate duce la alergie la aspirină
sunteți alergic la aspirină?, Dacă da, faceți un pas înapoi de la consumul de suc de afine atunci când sunteți însărcinată în acest sezon de sărbători. Urmele de acid salicilic găsite în sucul de afine sunt similare cu cele găsite în aspirină, conform WebMD. Bea prea mult suc de afine va duce la o alergie la aspirină.conform WebMD, sucul de afine poate interacționa cu aspirina, antiacidele, antibioticele, statinele și alte medicamente și vă poate afecta ficatul. Din acest motiv, trebuie să vă consultați medicul înainte de a bea suc de afine atunci când sunteți gravidă.,
consumul de suc de afine poate agrava afecțiunile cronice existente
primul plâns Parenting avertizează mamele însărcinate cu ulcer gastric, probleme hepatice și gastrită de la consumul de suc de afine, deoarece le poate agrava condițiile de sănătate.sucul de afine are beneficii pentru sănătate, dar asta nu garantează că este ideal pentru tine în timpul sarcinii. Deoarece medicul dumneavoastră înțelege sănătatea dumneavoastră în timpul sarcinii, cel mai bine este să solicitați un aviz medical înainte de a bea suc de afine în acest sezon de sărbători.,surse: Healthline, Mom Junction, Bionaze, WebMD, WebMD, First Cry Parenting.
- Sarcina
- securitate
- mă Așteptam
- de Crăciun
- Sănătatea Maternă
Despre Autor
Karen Maina este un avid cititor, scriitor și editor cu sediul în Nairobi, Kenya. A fost asistent administrativ, director de marketing, consultant senior de vânzări, tutore și creator de conținut., Acum lucrează ca un organici lista scriitor pentru Valnet, Inc acoperă BabyGaga, TheTalko, Moms.com, TheRichest, precum și alte site-uri. Absolventa programului de ospitalitate și Turism al Universității Kenyatta se bucură să citească, să călătorească, să asculte muzică și să ajungă la emisiunile TV preferate.
mai multe de la Karen Samuels
Leave a Reply