- Share
- Tweet
- Pin
Easy Keto Tortilla Chips Recipe – delicious easy crunchy tortilla chips that are perfect for a keto diet! Scăzut de carbohidrați, fără gluten și funcționează excelent în salsa și scufundări!
Dacă sunteți incepand o keto sau low carb dieta, aceasta reteta este pentru delicioase, crocante, gust ca un lucru real – și acestea sunt incredibil de ușor!, aceste chipsuri folosesc făină de migdale și brânză pentru a imita textura unui cip de tortilla de porumb – sunt crocante, crocante și se ridică bine în salsas și scufundări, plus fac chipsuri keto Nacho grozave.puteți chiar să aromatizați aceste chipsuri cu sare și piper, praf de usturoi, ulei de măsline, chimen, suc de lămâie, sare de var, sare de trufe sau orice ierburi care vă plac!aceste cipuri de tortilla keto se bazează pe un cip de tortilla Keto tortilla pe care l-am văzut pe reddit și l-am modificat destul de mult pentru a obține aroma pe care am dorit-o de la chipsurile de tortilla de porumb., este perfect pentru a servi la o petrecere, la cină, ca o gustare – sau oricând aveți nevoie de ceva sărat și crocant, cu o tonă de aromă. Sper să vă placă această rețetă la fel de mult ca și familia mea. la Sweet C ‘ S, avem o mulțime de tipuri de cititori: cei care ar dori mai multe informații să se simtă mai confortabil în bucătărie, cei cărora le-ar plăcea doar rețeta și unii care doresc un pic de informații înainte de a ajunge direct la ea. pentru a servi mai bine toți cititorii, avem un buton „skip to recipe” în colțul din stânga sus al fiecărei pagini pentru a vă salva de la defilare., De asemenea, avem un cuprins care poate fi făcut clic mai jos, care vă poate ajuta să navigați rapid prin rețeta noastră.
Cum de A Face Keto Tortilla Chips-uri
Aceste keto tortilla chips-uri sunt ușor, dar necesită un cuplu de procese specifice. Am câteva sfaturi și trucuri ușoare pentru a face chips-uri keto crocante perfecte, de fiecare dată.
urmăriți numărul de carbohidrați
asigurați-vă că urmăriți carbohidrații net atunci când faceți swap-uri sau adaosuri precum pulberile de usturoi și alte condimente., unele condimente pot avea carbohidrați mascați!
Folosesc un cuptor cu Microunde pentru a Începe Aluat
de fapt nu am un cuptor cu microunde la casa mea, așa că mi-am folosit plită cu o foarte lipeasca emailate pot să se înmoaie brânza vom folosi ca aluatul.
în timp ce acest lucru funcționează, a fost unul dintre cele mai enervante lucruri de curățat dintr-o oală, vreodată.
nu s – a amestecat la fel de bine și s-a lipit ca lipiciul de oală-dar când s-a microunde, nu s-a lipit deloc de castron și a fost practic fără mizerie.,
nu-mi place să folosesc microunde (simt că nu fac ca mâncarea să aibă un gust la fel de bun), dar în această rețetă, chiar ajută cu adevărat, deoarece o folosești doar pentru a înmuia brânza până la punctul în care o poți forma într-un aluat. pentru Chips-uri Keto Nacho, asigurați-vă că pentru a obține chips-uri suplimentare crocante, astfel încât acestea dețin până la topping-uri nacho bine. deoarece unele cuptoare se pot rumeni rapid, cel mai bine este să urmăriți jetoanele îndeaproape în timp ce gătesc și se răstoarnă atunci când devin prea maro.
păstrați flipping până crocante pentru cele mai bune rezultate.,
Cum Să se Rostogolească Tortilla Chips-uri
Keto tortilla chips-uri de cel mai bun gust atunci când coapte bine – și o parte esențială a copt aceste chips-uri vine de la rolling-le la fel de subtire ca posibil. deoarece acest aluat este puțin diferit de aluaturile normale, există un pic de truc pentru a putea rula aluatul suficient de subțire. urmați trucurile mele de mai jos pentru a face chipsuri tortilla fathead:
-apăsați ferm pe știftul de rulare pentru a rula aluatul foarte subțire., Cu cât este mai subțire, cu atât mai bine – se va crăpa mai mult cu cât este mai subțire.
– rulați întotdeauna chips-uri între două bucăți de hârtie pergament.
-dacă aveți o presă de tortilla, asigurați-vă că folosiți hârtie pergament pentru a vă asigura că aluatul dvs. nu se lipește de presă.
am constatat că nu am fost foarte bun la obținerea unui cip super subțire atunci când folosesc o presă de tortilla, dar nu am o tona de experiență cu ei.,
Cum Să Coace Tortilla Chips-uri
Aceste ușor keto tortilla chips-uri de a obține textura lor și criza de copt de două ori – o dată pentru a seta astfel încât să puteți să le taie într-un triunghi forma cip, și o dată cu crisp-le pentru un crocante keto tortilla chip.
-coaceți chipsurile pe foaia de copt căptușită cu hârtie pergament.
nu vă fie teamă de pete maronii
cele mai subțiri părți ale acestor chipsuri se pot rumeni ușor, datorită făinii de migdale.,
deși acest lucru ar putea face jetoanele să pară prea gătite, bucățile crocante maro au un gust fenomenal, așa că nu le lăsa să te îngrijoreze prea mult.
Coaceți de două ori
coaceți cel puțin de două ori pentru chipsuri ceto crocante.,u voi Iubi
Unele dintre meu preferat keto retete sunt sigur de a deveni noul dvs. favorite prea – click pe fiecare link pentru a găsi delicioase retete low carb:
Cremos Keto Toscan Reteta Supa
Cele mai Bune Coapte Usturoi Muschiulet de Porc
Usor de Cotlete de Porc la Cuptor Reteta
Usor de Aragaz Lent carne de Porc Fripturi Reteta
într-O Oală Ieftin Taco Tigaie
Brânzos de Pui Taco Umplute cu Salata de Avocado Reteta
Reteta FAQ
aceste cipuri necesită puțină muncă și grijă atunci când sunt la cuptor – dacă chipsurile dvs. nu sunt crocante după coacere (și răcire, devin mai crocante atunci când sunt reci), nu s-au copt suficient de mult. Nu vă faceți griji-doar pop-le pe o foaie de copt căptușită pergament și să continue să gătească un pic mai mult!
acest aluat va fi mai lipicios decât multe aluaturi, deoarece folosim făină netradițională., Rotiți aluatul în hârtie pergament pentru cele mai bune rezultate – dar dacă este atât de lipicios, nu îl puteți obține deloc, puteți adăuga puțin mai multă făină de migdale până când se stabilește mai bine.
aceste cipuri își vor schimba culoarea pentru a fi maro mai închis atunci când se coace și crocante – ar putea părea că ard, dar nu sunt. dacă sunteți foarte preocupat de ardere, scoateți chipsurile din cuptor atunci când încep să se rumenească și lăsați să se răcească puțin înainte de a reveni în cuptor pentru a le găti mai mult., Aceasta este o rețetă care beneficiază de un cooktime mai lung și mai lent pentru a obține textura potrivită-nu vă grăbiți jetoanele! dacă vă place această rețetă ușoară keto tortilla chips la fel de mult ca și mine, vă rugăm să le oferiți o recenzie de cinci stele și să mă ajutați să împărtășesc pe facebook și pinterest!
pentru a vedea esențialele mele preferate de coacere Keto, care fac ca jetoanele keto perfecte ca acestea să fie o briză, vă rugăm să faceți clic aici pentru a vizita magazinul meu Amazon.
CONECTEAZĂ-te CU DULCE C E!,
Asigurați-vă că mă urmați pe social media, astfel încât să nu pierdeți niciodată o postare!Facebook / Instagram | Youtube | Pinterest / Instagram
au doar 30 de minute pentru a obține cina pe masă? Înscrieți-vă pentru planurile mele de cină de 30 de minute direct în căsuța de e-mail!
găsiți și cumpărați produsele mele preferate în magazinul meu Amazon aici! timpul de preparare: 10 minute
Easy Keto Tortilla Chips Recipe – delicious easy crunchy tortilla chips that are perfect for a keto diet!, Scăzut de carbohidrați, fără gluten și funcționează excelent în salsa și scufundări!
Ingrediente
- 170 g pre-tocat/mozzarella rasă
- 85 g de migdale masă/făină
- 2 linguri crema de branza
- 1 ou
- sare dupa gust
- 1 lingurita de chimen praf
- 1 lingurita coriandru/coriandru praf
- vârf de cuțit praf de ardei iute
Instrucțiuni
- se Amestecă brânză mărunțită și făină de migdale intr-un castron pentru cuptorul cu microunde.
- adăugați crema de brânză.,
- cuptor cu microunde pe mare timp de 1 minut.
- se amestecă bine pentru a se amesteca, apoi cuptorul cu microunde la înălțime pentru încă 30 de secunde.
- scoateți și agitați din nou.
- adăugați oul, sarea și condimentele. Se amestecă.
- așezați aluatul între 2 bucăți de hârtie pergament și rotiți-l într-un dreptunghi foarte subțire.
- scoateți stratul superior de hârtie pergament. glisați hârtia pergament cu aluatul pe o foaie de copt sau o piatră de pizza și coaceți la 425 de grade timp de 12-15 minute, până când se rumenesc deasupra. Urmăriți cu atenție și răsturnați când are loc rumenirea, temperaturile cuptorului pot varia sălbatic.,
- întoarceți aluatul și rumeniți cealaltă parte.
- odată fierte, se scoate din cuptor și se taie în forme triunghi tortilla cip cu o felie de pizza.
- coaceți din nou la 425 de grade timp de 3 – 5 minute până când sunt crocante și crocante.,
Nutrition Information
Yield
6
Serving Size
about 10 chips
Amount Per ServingCalories 198Total Fat 16gSaturated Fat 5gTrans Fat 0gUnsaturated Fat 10gCholesterol 58mgSodium 371mgCarbohydrates 4gFiber 2gSugar 1gProtein 11g
Did you make this recipe?,
vă Rugăm să lăsați un comentariu pe blog-ul sau partaja o fotografie de pe Pinterest
Dulce C Favorite
Dacă te-a iubit aceste ușor chips-uri, asigurați-vă că pentru a verifica afară meu alte retete preferate!
cele mai multe sunt low carb, toate sunt încărcate cu aroma ușor de familie prietenos!,
Cel Mai bun Ribeye Friptură Reteta
Cel Mai bun Ribeye Friptură de Reteta – ușor și delicios dezosate ribeye friptură cu o coajă crocantă și de tone de suculent ribeye aroma cu aproape nici o lucrare de – aceasta reteta este perfecta chiar si pentru incepatori bucătari!,
Cel Mai Ușor Aer Friteuza cartofi Prajiti Reteta
Cel Mai Ușor Aer Friteuza cartofi Prajiti Reteta – delicioasa, crocante și crocante, cartofi prajiti, care gust ca restaurantul tau preferat – dar o viață mai sănătoasă cartofi prăjiți vă puteți simți bine despre servire familia ta.,
Cel Mai Coapte Usturoi Muschiulet de Porc
Acesta este cel Mai bun Cuptor cu Usturoi Muschiulet de Porc reteta vreodată… incredibil de ușor, delicios și plin de arome italiene de unt de usturoi pe care întreaga familie le iubește! O cină ușoară de carne de porc în mai puțin de o oră – excelentă pentru pregătirea mesei și face resturi uimitoare pentru un plan de alimentație sănătos, cu conținut scăzut de carbohidrați keto sau paleo!,
O Oală Ieftin Taco Tigaie
într-O Oală Ieftin Taco Tigaie– acest lucru ușor, delicios, veggie ambalat carne de vită taco tigaie masă este rapid și de mare pentru un buget la fel de bine ca o dieta low carb! Ușor cheesy carne de vită taco tigaie cina, care este perfect pentru boluri burrito, salate, tacos tigaie, și mai mult cu tone de legume ascunse pe care copiii vor mânca!,
Cel Mai Ușor de Cozi de Homar Reteta
Acest 10 Minute de mers Perfect Cozi de Homar Reteta este cel mai rapid, mai gustoase, și mai simplu mod de a găti cozi de homar – se perfect cuptor cozi de homar de fiecare dată! Cea mai bună dintre rețete pentru coada de homar în cuptor pentru o cină de coadă de homar în stil restaurant în mai puțin de 10 minute.,
O Oală Hamburger Supa de Varza
Consistent și extrem de delicioase, o oală hamburger cu supa de varza este ușor de a face și întotdeauna un mare hit! Ingrediente Simple pentru o supă preferată de familie pe care toată lumea o iubește!,
Ușor de Cotlete de Porc la Cuptor Reteta
Ușor Cotlete de Porc la Cuptor Reteta – cel mai ușor cotlete de porc la cuptor vreodată în mai puțin de 20 de minute, cu ingrediente simple! Familia ta va implora pentru aceste cotlete de porc tot timpul!,
Cel Mai Coapte Usturoi Cotlet de Porc Reteta Vreodată
Cel Mai Coapte Usturoi Cotlet de Porc Reteta Vreodată este cel mai bun cuptor cotlet de porc reteta mai perfectă bogat, licitație, suculent la cuptor cu usturoi cotlet de porc, care sunt incredibil de usor si de un restaurant de calitate. Cu tone de sfaturi pentru cotletul de porc copt suculent, cum să coaceți carnea de porc fără să o uscați și cât timp să coaceți cotletul de porc pentru carnea de porc perfect fragedă!,
Crocante la Cuptor Cartofi
de Lamaie, Usturoi, Parmezan Aripi de Pui la Cuptor Reteta
de Lamaie, Usturoi, Parmezan Aripi de Pui la Cuptor Reteta – delicioasa ușor keto aripi de pui la cuptor cu o bogata aroma de usturoi parmezan și de tone de lamaie!,
Cel Mai Crocante la Cuptor Aripioare de Pui Vreodată Reteta
Coapte Ferma Pulpe de Pui
Ușor, crocante, delicioase Coapte Ferma Pulpe de Pui sunt un super-simplu-o oală pui la cuptor coapsei reteta toată lumea iubește – rupere cu ferma aroma în doar cinci ingrediente!, Low carb, mizerie gratuit, o crustă delicios crocantă, într-un favorit imens de familie, care este sigur de a face pe oricine un fan al coapselor de pui în mai puțin de 40 de minute!
Leave a Reply