quais são os benefícios para a saúde do chá oolong?

descobriram que as pessoas que bebiam pelo menos 10 onças de chá oolong por semana tinham menores riscos de ter níveis elevados de colesterol total, triglicéridos e LDL ou colesterol “mau”. O mesmo aconteceu com as pessoas que bebiam quantidades semelhantes de chás verdes e pretos.

As pessoas que consumiam chá oolong há mais tempo tinham níveis mais baixos de colesterol total, triglicéridos e colesterol LDL.,em outro estudo, homens e mulheres japoneses foram estudados para o impacto do consumo de café, chá verde, chá preto e chá oolong em seu risco de doença cardíaca. Os pesquisadores descobriram que os homens que beberam 1 ou mais xícaras de chá oolong por dia tinham um menor risco de doença cardíaca.

perda de peso

um estudo realizado em ratinhos mostrou que os animais que receberam extrato de chá oolong ao serem alimentados com uma dieta rica em gordura e açúcar, ganharam menos gordura abdominal do que os ratinhos na mesma dieta que não receberam o extrato de chá.os extractos de chá verde e de chá preto também resultaram num menor aumento de gordura abdominal., Os ratos que receberam o extrato de chá verde também consumiram menos calorias.um estudo em adultos chineses obesos e com excesso de peso analisou o efeito do consumo de chá oolong no peso corporal. Os participantes do estudo beberam 300 mililitros (mL) de chá oolong quatro vezes por dia. Após 6 semanas, mais da metade dos participantes perderam mais de 1 quilograma.os investigadores de Taiwan examinaram a associação entre beber chá e o risco de cancro da cabeça e pescoço ou garganta.,cada xícara de chá oolong consumida por dia equivale a um risco 4% menor, mas o resultado não foi significativo. Cada xícara de chá verde consumida por dia equivale a um risco 6% menor de câncer de cabeça e pescoço, o que foi mais significativo.outro estudo realizado em mulheres chinesas revelou que a ingestão de chá verde, preto ou oolong estava associada a uma diminuição do risco de cancro do ovário.

no entanto, de acordo com o National Cancer Institute, não há atualmente pesquisa suficiente para dizer com certeza que beber chá diminui o risco de câncer.,alguns estudos demonstraram que beber 3 ou mais xícaras de chá por dia está associado a um menor risco de diabetes tipo 2.no entanto, estudos especificamente sobre o chá oolong tiveram resultados variados.num estudo, homens saudáveis beberam quase 6 chávenas por dia de chá oolong. Em momentos diferentes, eles beberam chá oolong que continha antioxidantes suplementares, que eram na forma de catequinas ou polifenóis. Cada um dos chás foi consumido por 5 dias. Os pesquisadores descobriram que beber chá oolong não melhorou os níveis de açúcar no sangue ou de insulina.,curiosamente, um estudo descobriu que os homens que bebiam 2 ou mais xícaras de chá oolong por dia tinham um maior risco de desenvolver diabetes do que os homens que consumiam 1 xícara de chá oolong por dia ou nenhum chá oolong.

A Saúde Dentária

fluoreto é um elemento que é frequentemente adicionado à água potável, pasta de dentes e elixir bucal para ajudar a prevenir cavidades dentárias.as folhas de chá contêm fluoreto natural, pelo que beber chá oolong pode ajudar a prevenir cavidades. O excesso de fluoreto pode ser prejudicial, mas beber menos de 1 litro de chá oolong por dia é seguro para a maioria dos adultos.,

Outras vantagens:

Enquanto não é suficiente atuais de pesquisa para apoiar os seguintes benefícios, o consumo de chá foi associado também com:

• mais saudável do intestino de bactérias
• menor risco de doença de Alzheimer
• menor risco de doença de Parkinson
• natural de defesa contra raios ultravioleta do sol
• ossos mais fortes

Estudos que examinaram a longo prazo o consumo de chá oolong, mostrou os melhores resultados. Embora não seja uma cura para qualquer condição, beber chá regularmente parece ter inúmeros benefícios para a saúde.,