GoodTherapy (Português)

• dia 20 de agosto, 2013
• Por Jill Denton, LMFT, CSAT, CSE, CCS, Sexualidade / Sexo Terapia Tópico Especialista Colaborador

a Maioria dos meus blogs ao longo dos anos têm sido escritos para pessoas que já são sexualmente ativas e que tenham experiência com pivi (pênis-na-vagina, a relação sexual). Hoje vou me dirigir às jovens (e talvez não tão jovens) que estão interessadas em perder sua virgindade. (Espero que os rapazes leiam isto também-Virgens ou não.,perder a virgindade não é um tópico que a maioria de nós anda por aí numa conversa casual. Mas eu tenho sido privilegiado ao longo dos anos para ouvir milhares de descrições, a maioria delas sobre experiências que eram estranhas, desajeitadas, e às vezes dolorosas. Não precisa de ser assim.recomendo vivamente que o seu primeiro parceiro sexual seja alguém que seja gentil e gentil, com um bom sentido de humor. E por favor, por favor, não fiques bêbado ou pedrado da primeira vez. Acreditem em mim: os casais que o fazem sóbrios têm uma experiência mais feliz e mais segura!,perder a virgindade com a tua namorada e alma gémea seria uma opção adorável, mas a maioria de nós já não está em contacto com a pessoa com quem o fizemos pela primeira vez. Uma das chaves para ter sexo maravilhoso é conhecer o nosso próprio corpo.os leitores regulares podem ter lido comentários recentemente de mulheres mais velhas que estão gostando cada vez mais de sexo. Um leitor celebra a pós-menopausa como um tempo em que ela conhece seu corpo bem o suficiente para dizer sim ou não de maneiras que seu amante pode realmente entender., Outra escreve sobre descobrir novas delícias sobre o seu corpo à medida que envelhece. Qualquer que seja a sua idade, considere-se no início de uma viagem fascinante!se te masturbas, tens uma vantagem neste departamento. Se ainda não exploraste o teu corpo desta maneira, não te preocupes. Sugiro que tente por um tempo quando tiver 30 minutos para si ou quando estiver debaixo dos lençóis para dormir. Primeiro, lava as mãos, depois humedece os dedos. (Eu mistiped “finders” here—how perfect!) Deixe seus dedos “encontrar” lugares agradáveis em seu corpo-em todos os lugares exceto seus genitais.,relaxe, respire e permita-se passar pelo menos 10 minutos a explorar o seu corpo. Você pode querer imaginar que os dedos/achadores do seu amante estão descobrindo zonas erógenas que você não estava ciente antes. Em seguida, deixe o seu foco deslocar-se para a área entre as pernas, com os dedos deslizando para cima e para baixo e em torno da sua vulva, a parte externa do que está entre as pernas, em oposição à vagina, onde tampões e pénis (às vezes) ir.em seguida, deixe o dedo extremamente molhado (a saliva funciona bem) para que possa aventurar-se lá dentro., Lentamente inche o dedo para dentro, permitindo-se sentir o que o seu dedo está “encontrando” dentro, bem como o que a sua vagina pode estar sentindo. Algumas mulheres podem querer explorar mais profundamente, enquanto outras podem se sentir bastante nervosas e hesitantes. Se estás neste acampamento, este pode ser um bom lugar para parar por agora. Felicite-se por dar este passo importante e considere aventurar-se um pouco mais para a próxima vez.se está ansioso por continuar, deixe o seu dedo continuar. Lembre-se de respirar, e continue a perguntar a si mesmo o que sua vagina está sentindo e experimentando., Você pode querer considerar adicionar um segundo dedo, especialmente se você antecipar pivi.recomendo um livro maravilhoso do meu colega Lonnie Barbach, chamado para si, sobre masturbação. Virgens femininas e não-Virgins também podem se beneficiar de esculpir o tempo prazeroso ” para si mesmas.”se tudo isto parece demasiado avassalador, talvez não seja a altura certa para perder a virgindade. Milhões de lésbicas vão atestar que existem inúmeras maneiras que você e um parceiro podem desfrutar um do outro sexualmente sem um pénis entrar em sua vagina!