Afiação Técnica para Ejaculação precoce: 5 Passos Simples

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você rotineiramente encontrar a si mesmo de alcançar o clímax mais cedo do que você ou o seu parceiro quer? praticar bem a técnica de afiação durante a masturbação ou o sexo pode ajudá-lo a durar mais tempo na cama.,

muitos caras acham que o método de afiação (também chamado de “método start-stop”), é um excelente lugar para começar a lidar com o desempenho do quarto.é um exercício bastante fácil no qual você assume o controle sobre a ejaculação pouco antes de chegar à beira do orgasmo. Pense nisto simplesmente como:

muitos homens acham o método de afiação um pouco frustrante no início, mas uma vez que você começa o jeito dele, você só pode achar que ele aumenta o seu prazer sexual e desempenho.

esta técnica depende fortemente do autocontrolo. Cabe-te a ti saber a altura certa para parar toda a estimulação sexual para respirar fundo.

neste artigo, vamos cobrir os fundamentos desta técnica. Se você seguir este método passo a passo, você provavelmente vai descobrir que você pode durar mais tempo com o seu parceiro do que nunca.,

Antes de começarmos, vamos cobrir as perguntas mais frequentes sobre edging.

FAQs rápidos

como funciona o método de paragem inicial para a ejaculação precoce?

a ideia básica por trás da técnica stop-start é que uma vez que um cara atinge um certo nível de excitação sexual, não há como voltar atrás.,este nível de estimulação é por vezes referido como “o ponto sem retorno” —um período de excitação sexual elevada que eventualmente culmina no orgasmo. O método start-stop visa reduzir a estimulação sexual pouco antes de atingir esse ponto.

dê uma olhada no primeiro gráfico abaixo.

Como você pode ver, existem quatro diferentes fases por que os homens geralmente durante um encontro sexual.,

1. Aumento do nível de estimulação (emoção),
2. Sustentado níveis de excitação sexual (planalto)
3. Orgasmo
4. E, finalmente, um período de relaxamento (resolução)

Agora, dê uma olhada neste segundo gráfico, que mostra o que os homens com ejaculação precoce experiência durante o sexo.

nota a diferença?não há fase de planalto.estes homens atingem o orgasmo num período de tempo muito mais curto.,

O objetivo do método start-stop é ajudar os homens a assumir o controle sobre o tempo de seus orgasmos. Aperfeiçoar esta técnica permite que os homens atrasem o orgasmo criando eficazmente o seu próprio nível de excitação sub-orgásmica sustentada.

Como Fazer o Método Start-Stop

o uso bem-Sucedido do método start-stop para o controlo da ejaculação requer que você entre em contato com o seu corpo-literal e figurativamente. Tudo começa com o conhecimento dos sinais antes da ejaculação.,

estes sinais podem diferir de um tipo para o outro; no entanto, a maioria dos homens provavelmente vai notar uma sensação distinta de pressão a acumular-se nos órgãos genitais.pode também sentir um aperto nos músculos pélvicos do chão (os músculos que usa quando quer parar de urinar a meio do fluxo) e a sensação dos testículos a serem puxados para mais perto do corpo.

para os melhores resultados, você pode precisar experimentar um pouco para descobrir seus sinais e sensações únicos. Muitos vão achar que a masturbação é a maneira perfeita de começar a usar esta técnica.,

O benefício de explorar este método sozinho é que você será melhor capaz de se concentrar no que está acontecendo em seu corpo.não terá o stress de se preocupar se o seu parceiro sexual se está a divertir. assim que tiver conhecimento das alterações no seu corpo pouco antes de atingir o clímax, está pronto para começar a esquivar-se.

Aprendendo o Método Start-Stop no Seu Próprio

Passo 1: Bloco de Tempo

Bloco de 30 minutos de tempo quando você não será perturbado. Vai para a cama e começa a masturbar-te como sempre.,

comece por manter uma aderência firme e ritmo constante, nada muito agressivo. Seu objetivo é simplesmente aumentar o nível de estimulação lentamente.

Passo 2: reconhecer

Quando começar a reconhecer qualquer um dos indicadores do clímax, pare imediatamente.

no início, é melhor errar no lado de pausar muito cedo em vez de esperar até que seja tarde demais.

à medida que você fica mais experiente, você pode empurrar o timing para o extremo—até o ponto de não retorno.Passo 3: segurar!pausa até a necessidade de clímax desaparecer completamente., Isto pode demorar vários segundos ou um minuto, e não faz mal.não reinicie a masturbação, mesmo que Note uma ligeira diminuição na firmeza da erecção. Se ajudar, tente respirar devagar e fundo para se acalmar.Passo 4: próxima ronda depois de sentir que está no controlo, comece a masturbar-se outra vez. tente repetir os passos acima 4-5 vezes antes de finalmente se permitir atingir o clímax.não se sinta frustrado se tomar várias sessões antes de ser capaz de se impedir de atingir um orgasmo imediatamente.,

Passo 5: Domínio

após inúmeras sessões, você provavelmente começará a notar períodos mais prolongados entre quando você começa a ter sua ereção e quando você experimenta a ejaculação.se achar que está a ter problemas com o acima, explore diferentes técnicas de masturbação. Por exemplo, você pode tentar masturbar-se sem lubrificante, a fim de reduzir a sensação.ao longo do tempo, você vai aprender a ganhar o controle ejaculatório e redescobrir a fase de planalto.,

Usando a Técnica de Começar / Parar com um Parceiro

Passo 1: Comunicar

Você vai precisar de falar com o seu parceiro antes de tentar o método start-stop durante o sexo, porque eles precisam para ser um participante ativo na mesma.

certifique-se que o seu parceiro apoia completamente o processo antes de O tentar com eles.,

Step 2: Teamwork

é crítico para ambos para levá-lo devagar desde o início. Preliminares agressivos ou intensos podem levá-lo a atingir o seu limite mais cedo. Então, vai com calma.

neste ponto, você também deve decidir sobre uma “safeword” ou sinal para indicar que você está à beira do orgasmo. Isto vai deixar o seu parceiro saber quando parar a estimulação.,

Passo 3: Iniciar a Lenta

em Vez de saltar directamente para a relação sexual, começar por pedir ao seu parceiro para estimulá-lo manualmente.

para homens com casos graves de EP, simplesmente ter o seu pénis acariciado pelo seu parceiro pode ser suficiente para atingir o ponto sem retorno.

se sentir que vai ter um orgasmo, use o seu sinal para dizer ao seu parceiro para parar.

passo 4: arrefecer os jactos

esperar até que o sentimento desapareça completamente., Então peça ao seu parceiro para continuar a estimulá-lo à mão. Continue este processo até que você encontre que você pode durar por um par de minutos.

Você não deve esperar que isso aconteça na primeira tentativa, então não se sinta mal se demorar um pouco para chegar lá.

este é um processo de aprendizagem. E se você clímax mais cedo do que você quer, não deixe que isso seja o fim do sexo—preste atenção às necessidades do seu parceiro, também, quer isso signifique estimulá-los à mão ou com a boca.,uma vez que você é capaz de durar alguns minutos com o seu parceiro estimulando-o à mão, tente passar para outros tipos de estimulação, como sexo oral, vaginal ou anal, dependendo do que você e seu parceiro gostam.

Quando você está usando este método durante o sexo, você pode fazer algumas coisas diferentes durante a parte “stop”.alguns homens gostam de parar completamente e puxar para fora. Outros simplesmente preferem parar de empurrar, mas manter seu pénis dentro de seu parceiro. No entanto, outros podem continuar com movimentos muito lentos e rasos.vai com calma. Construir um sexo mais aventureiro.,no início, podes ter sexo suave e lento até te sentires no controlo.o método Start-Stop funciona mesmo?

a técnica de stop-start realmente funciona para algumas pessoas, mas não é uma cura para todos para cada indivíduo.de acordo com um estudo publicado na revista Medicina Sexual, esta técnica não oferece alívio geral para os homens quando se trata de desempenho em quartos.

no entanto, devido à facilidade e aos aspectos livres de custos desta opção, é definitivamente algo que vale a pena tentar.,

no entanto, se você lhe der a velha faculdade tentar e você ainda não pode controlar seus clímaxes, pode ser hora de seguir em frente para alternativas.método de paragem inicial vs outras opções de tratamento

diferentes tratamentos funcionam para diferentes tipos.os homens que não vêem quaisquer benefícios após o uso do método start-stop têm outras opções à sua disposição.uma das alternativas mais acessíveis é a utilização de um spray de atraso.estes trabalhos resultam da dessensibilização dos nervos do pénis, o que significa que irá necessitar de mais estimulação para atingir o orgasmo.,

método de paragem inicial vs técnica de compressão

a técnica de compressão é outra abordagem bem conhecida para durar mais tempo com um parceiro.

é muito semelhante à técnica de start-stop, mas requer o passo adicional de apertar o pênis.

pode utilizar a técnica de compressão sozinho, mas pode ser mais fácil fazê-lo com um parceiro.1. Comece a atividade sexual como de costume, e quando você notar que está prestes a atingir o clímax, diga ao seu parceiro.

2. Pára e tira o pénis. Faça com que o seu parceiro segure firmemente a parte superior ou inferior do veio e aperte., O aperto precisa ser firme o suficiente para impedir a ejaculação de sair, mas não forte o suficiente para causar dor.3. Assim que a vontade de atingir o clímax acabar, podes continuar a fazer sexo.os estudos de

mostram que os homens que usam a técnica de compressão muitas vezes têm melhores resultados, mas pode potencialmente causar dor e também pode ser perturbador para a relação sexual.,

Você pode encontrar mais informações sobre o squeeze técnica ao ler este artigo: O Squeeze Técnica: Guia passo a Passo (Com Imagens)

Método Start-Stop vs Kegels

os exercícios de Kegel são também uma boa solução para o tratamento de ejaculação precoce, mas ao contrário das outras duas técnicas, Kegels requerem um compromisso real. Você será obrigado a exercitar seus músculos pélvicos do chão regularmente fora do quarto.os Kegels concentram-se no reforço dos músculos pélvicos do chão para ajudar a aumentar o controlo da ejaculação.1., Antes de tentar Kegels, você precisa localizar os músculos certos. Você pode identificá-los tentando parar de fazer xixi no meio do rio.

2. Uma vez que você sabe onde os músculos estão, pratique contraí-los por vários segundos e, em seguida, lentamente soltá-los. Repita isto várias vezes. Você terá que fazer vários conjuntos destes exercícios em uma base regular para alcançar e manter os benefícios.

Kegels são um dos mais bem sucedidos tratamentos do-it-yourself. Mas há muito mais que você precisa saber do que o básico acima.,

descubra tudo o que precisa de saber ao ler este artigo: os Kegels ajudam os homens a corrigir a ejaculação precoce?

Takeaways

Edging, também conhecido como o método start-stop, é uma das muitas ferramentas disponíveis para ajudá-lo a desfrutar de sexo mais duradouro com o seu parceiro. É um exercício bastante fácil que pode ser praticado sozinho antes de saltar na cama com um parceiro ou outro significativo.no entanto, é preciso muito autocontrolo.,é importante estar em sintonia com o corpo e aprender as sensações que você experimenta pouco antes do clímax. Assim que souber quais são estes sinais, terá de parar toda a estimulação para evitar o clímax.

pausa durante o tempo necessário para que a sensação diminua.esta é uma boa altura para mudar de posição ou dominar as suas técnicas de preliminares. Afinal de contas, mesmo que você seja capaz de durar dentro do intervalo de tempo normal para o orgasmo masculino (5-6 minutos), você ainda vai estar vários minutos a menos do tempo médio de tempo que leva as mulheres para atingir o orgasmo.,dê uma injecção ao método start-stop e veja se funciona para si. Se não, a boa notícia é que há muitas outras opções que você pode tentar construir o seu desempenho e resistência quarto.