Jeśli jesteś jednym ze szczęśliwców, którzy mają tendencję do zasypiania w nocy bez problemu, przyjmij nasze przeprosiny.
oferty Cyber Monday: ogłaszanie 30% zniżki na wszystkie materace Amerisleep
zgłoś ofertę teraz
to, co usłyszysz, może nieco utrudnić drzemkę w nocy.
, I nie mówimy tu o roztoczach kurzu, brudach od dziwnych plam, czy psiej sierści.
mówimy o chemikaliach.
co tak naprawdę znajduje się w Twoim materacu
niezależnie od tego, czy masz materac z pianki memory foam, czy tradycyjny model innerspring, prawdopodobnie większość tego wygodnego materiału to pianka poliuretanowa, syntetyczna substancja chemiczna pochodząca z ropy naftowej.
Yup. Możliwe, że śpisz na materacu z paliw kopalnych. Co samo w sobie może wydawać się trochę dziwne.
ale jest jeszcze gorzej: pianka poliuretanowa zawiera lotne związki organiczne, czyli LZO., LZO zawierają szereg różnych substancji chemicznych, ale łączy je jedno, że są one powoli uwalniane do powietrza w temperaturze pokojowej.
co oznacza, że są szalenie łatwe do oddychania podczas snu.
próbka konwencjonalnych materacy testowanych … okazało się, że powierzchnie snu zawierały aż 61 różnych LZO.,
w rzeczywistości, kiedy sen bezpieczny w toksycznym świecie autor Walter Bader miał próbki konwencjonalnych materacy testowanych przez niezależne laboratorium, okazało się, że powierzchnie snu zawierały aż 61 różnych LZO.
które mogą leżeć w twoim łóżku? Trudno jest mieć pewność, ponieważ nie ma zbyt wielu przepisów dotyczących tego, co producenci mogą lub nie mogą używać w swoich materacach—lub co są zobowiązani ujawnić.,
mimo to, istnieje całkiem spora szansa, że te toksyczne nasienie może zrobić listę:
- formaldehyd środek konserwujący stosowany jako klej w materacu, formaldehyd może podrażniać nos, gardło i skórę, i może zwiększyć ryzyko kaszlu i świszczącego oddechu, według theEPA. Zweryfikowane źródło Agencja Ochrony Środowiska (EPA)działa w celu kontrolowania/zapobiegania klęskom żywiołowym i katastrofom spowodowanym przez człowieka., Zobacz źródło
- Polibromowane etery difenylowe zmniejszające palność związane ze zmniejszoną płodnością i zmianami hormonalnymi, a także niższą masą urodzeniową, niższym IQ i nadpobudliwością u dzieci, mówi Green Science Policy Institute.
- Zobacz źródło występuje naturalnie w ropie naftowej.,
- Diizocyjaniany toluenu stosowane w celu uelastycznienia pianek, diizocyjaniany toluenu są uważane za substancje rakotwórcze u ludzi – wynika z raportu Narodowego Instytutu Zdrowia. Verified SourceNational Library of Medicine (NIH)największa na świecie Biblioteka Medyczna, dzięki czemu dane biomedyczne i informacje są bardziej dostępne. Zobacz źródło
- poliole służą do dodawania luzem i ułatwiają Wiązanie pianek poliuretanowych. I chociaż niektóre poliole pochodzą z soi i innych źródeł naturalnych, większość pochodzi z ropy naftowej.,
kupowanie lepszego materaca
Czy można znaleźć materac, który nie jest obciążony wątpliwymi chemikaliami? Dobra wiadomość jest taka, że tak. Złe wieści? Proces zakupowy nie jest do końca prosty.,
ponieważ nie ma żadnej regulacji, jeśli chodzi o to, co liczy się jako „organiczny” lub „naturalny” materac, musisz odrobić pracę domową przed przekazaniem karty kredytowej, jeśli chcesz znaleźć najlepszy materac 2021 roku. Jeśli producent materacy składa oświadczenia ekologiczne, kopnij trochę głębiej, aby dowiedzieć się, jak dokładnie powstają ich produkty.
Jeśli Proces jest rzeczywiście zielony, znalezienie tej informacji od producenta będzie prawdopodobnie dość łatwe. Na przykład Amerisleep mówi z góry o tym, że używamy dużej części składników pochodzenia roślinnego.,
mimo wszystko nie wierz producentowi na słowo. Należy również sprawdzić, czy został zweryfikowany przez renomowanego certyfikatora zewnętrznego. Kilka do szukania:
GREENGUARD złoty standard w przypadku zewnętrznych certyfikatów, materace i pościel z certyfikatem GREENGUARD są sprawdzane pod kątem ponad 10 000 substancji chemicznych, w tym LZO.
tkaniny z certyfikatem Oeko-Tex, w tym te stosowane w materacach, są niezależnie testowane na obecność szkodliwych substancji powszechnie stosowanych w produkcji tekstyliów.,
jak się teraz zabezpieczyć
nie ma na rynku nowego, bezpieczniejszego materaca? Słyszymy Cię. Zakup nowego łóżka nie jest czymś, na co większość z nas może sobie pozwolić w locie-zwłaszcza jeśli chodzi o bardziej ekologiczne opcje.
jak zminimalizować ekspozycję na LZO? Rozważ zainwestowanie w pokrowiec na materac polietylenowy. Może działać jako bariera, aby utrzymać niektóre substancje chemiczne w materacu zamiast na zewnątrz w powietrzu, którym oddychasz.
jest jedynym bezpiecznym materiałem, który może faktycznie powstrzymać gazowanie voc.,
tak, to plastik—ale to taki, który jest uważany za Bezpieczny i nietoksyczny. I według ekspertów z Healthy Child Healthy World, jest to jedyny bezpieczny materiał, który może faktycznie powstrzymać voc przed gazowaniem do Twojego wnętrza. (Bawełniane pokrowce nie są wystarczająco tkane, aby blokować chemikalia.) Kolejną zaletą jest to, że pokrowce utrzymują materac w czystości i zdrowiu.
a kiedy zdecydujesz się na nowy materac? Oto jak go znaleźć bez rozbijania banku.,
Ten artykuł ma charakter informacyjny i nie powinien zastępować porady lekarza lub innego specjalisty medycznego.
o autorze
Marygrace Taylor jest pisarzem zdrowia i odnowy biologicznej z siedzibą w Filadelfii. Od 2014 roku zajmuje się zdrowym snem i higieną snu dla Amerisleep i innych punktów sprzedaży. Pisze również o diecie i odżywianiu, zdrowiu kobiet i kondycji dla takich punktów jak Healthline, zdrowie mężczyzn i profilaktyka.,
View all posts
Leave a Reply