als we denken aan veganistische voedselopties, is Subway niet noodzakelijk de eerste plaats die in ons opkomt — of zelfs de laatste.
en toch, Subway heeft zeker meer veganistische opties dan je zou denken, dus als je uit en over wanneer de honger pijnen hit, je gaat meer dan oke lopen in de dichtstbijzijnde metro voor een snelle maaltijd.
Het draait allemaal om weten wat er beschikbaar is en hoe je niet-veganistische opties kunt aanpassen op een manier die werkt voor je dieet!
hoe Veganistisch bestellen bij Subway?,
dus, je bent net in je lokale metro tak gestapt en je bent van plan om naar buiten te lopen met een smakelijke, volledige plantaardige maaltijd.
- als vuistregel is het eerste wat je moet uitkijken naar het type brood of wrap dat je wilt krijgen, omdat niet alle opties veganistisch zijn (een salade krijgen zou dit probleem gemakkelijk oplossen, maar het is misschien niet de meest vullende optie voor de weg!).,
- ten tweede wil je je sub of wrap vullen met de lekkerste plantaardige ingrediënten die beschikbaar zijn, waarbij de kaas wordt overgeslagen ten gunste van veganistische dressings en sauzen (Subway heeft meer zuivelvrije sauzen dan je zou denken, dus wanhoop nog niet!).
- tot slot wil je misschien een zoet dessert of een paar smakelijke kanten, wat waarschijnlijk niet zo makkelijk zal zijn als het klaarmaken van je sub.
maar voordat u naar de balie gaat, kijk eens of u het geluk hebt dat u op een van de locaties bent gestuit die kant-en-klare veganistische opties biedt., Dat zal uw bestelling dat veel gemakkelijker om erachter te komen!
Subway veganistische Sandwiches
Als u al een tijdje geen voet in de fastfoodketen hebt gezet, weet u misschien niet dat het de afgelopen jaren veganistisch vriendelijker is geworden dan u zich herinnert.
nu zijn kant-en-klare veganistische opties bij Subway helaas nog steeds vrij beperkt, maar veel locaties in de VS, Canada en het Verenigd Koninkrijk bieden ten minste één veganistische sandwich.,
Subway Beyond Meat Vegan Meatball Marinara Sub
mogelijk de beste veganistische sandwich die u in handen kunt krijgen in de populaire fastfoodketen, de Beyond Meat meatball sub werd in 2019 voor het eerst getest op specifieke locaties in de VS en Canada, en werd in januari 2020 een permanent menu-item in het Verenigd Koninkrijk, net op tijd voor Veganuari.,
deze sandwich wordt meestal gemaakt met Italiaans wit brood, en het bevat overheerlijke veganistische kaasschijfjes, naast vlees plantaardige gehaktballetjes, een rijke marinara tomatensaus en veganistische knoflookmayo om het allemaal af te maken.denk je niet dat het de moeite waard is om naar de dichtstbijzijnde metro te gaan? U kunt nog steeds deze spannende sandwich optie in een geselecteerd aantal locaties in Noord-Amerika.,
Subway Malibu veganistische Patty
de OG van veganistische opties bij Subway, deze sandwich werd voor het eerst getest in Noord-Amerika terug in 2012, en het is nog steeds beschikbaar op een aantal locaties in Canada en de VS
De Malibu sandwich is gemaakt met een veganistische patty verpakt met granen, zoals bruine rijst en haver, plus een goede hoeveelheid knapperige groenten, en het wordt bekroond met een vurige handtekening saus. Het addertje? Tegenwoordig lijkt het bijna onmogelijk te vinden.
De Veggie Delite
Dit is de naam gegeven aan een sub geladen met hopen verse groenten, en niets anders dan een gekozen dressing.,
om eerlijk te zijn, uw aangepaste plantaardige sub zal waarschijnlijk een soort Veggie Delite zijn, minus de plakjes kaas die u zult worden aangeboden als u verder gaat. Hoewel dit misschien niet als de meest smakelijke optie klinkt, ten minste in vergelijking met de twee smakelijke veganistische opties hierboven vermeld, zal deze sandwich meer vullend en bevredigend zijn dan een eenvoudige salade, en met de juiste keuze van Subway sauzen zal je Veggie Delite je zeker terug laten komen voor meer!
is Subway Veggie Patty Veganistisch?,
met zulke beperkte opties, is het misschien verleidelijk om de veggie-vriendelijke Veggie Patty te pakken (zonder toegevoegde plakjes kaas natuurlijk), maar als je uit de buurt van dierlijke producten wilt blijven, kun je deze vleesvrije optie beter missen.
De patty in deze sandwich is in feite gemaakt met eiwitten en calciumcaseïnaat, een zuivelbijproduct, waardoor het ongeschikt is voor veganisten.
Subway Vegan Bread
laten we nu eens kijken naar de broodopties om te zien hoe u uw eigen Veggie Delite kunt aanpassen.,
gelukkig voor veganisten zijn de meeste wrap-en broodopties bij Subway vrij van dierlijke producten en geschikt voor een veganistisch dieet. De enige opties die niet-veganistische ingrediënten bevatten zijn cheesy brood zoals de Jalapeno kaas en Parmezaanse oregano, ontbijtartikelen zoals de ontbijtmuffin en broodopties met honing zoals de 9-Grain Honey haver.
Is Subway flatbread wrap vegan?
als je wraps leuk vindt, zul je zeker iets voor je kunnen vinden onder de opties bij Subway.,
de gewone, spinazie, tomaat basilicum en habanero wraps zijn allemaal geschikt voor veganisten, en ze zorgen allemaal voor een lichtere maaltijd die gemakkelijker is om onderweg te verpakken en te eten als je op een time crunch zit.
De Witte en volkoren platte brood, aan de andere kant, zijn gelabeld als zuivel bevattende, waardoor ze beide ongeschikt voor veganisten.
Is Subway Italiaans brood veganistisch?
Het stevige Italiaanse brood is waarschijnlijk de beste keuze voor mensen die een plantaardig dieet volgen, omdat het niet alleen veganistisch is, maar ook een heerlijke klassieker met een stevige, rustieke smaak.,
Als u om een eenvoudig wit brood voor uw sub vraagt, zult u hoogstwaarschijnlijk een Italiaans wit brood krijgen, dat ook geschikt is voor een veganistisch dieet.
Is Subway 9-graan tarwebrood veganistisch?
Subway ‘ s 9-Grain tarwebrood is ook geschikt voor veganisten, en het zorgt voor een van de beste opties bij Subway voor degenen die liever gezondere, vezelrijke subs.
Het combineren van dit soort brood met een breed scala aan verschillende groenten en een lichtere, vetarme saus zal u helpen uw Subway lunch aan de lichte kant te houden terwijl u langer vol blijft.,
Is Subway knoflookbrood veganistisch?
Subway ‘ s knoflookbrood, op de markt gebracht als geroosterd knoflookbrood, is ook veganistisch-vriendelijk en absoluut heerlijk.
Dit is een geweldige keuze als je niet schuwt voor sterke smaken en je sub met veel smaak wilt verpakken.
helaas, net als Subway ‘ s zuurdesem brood, lijkt het moeilijk te vinden in de meeste locaties in de VS, dus als het je lukt om deze twee opties opgeslagen in een winkel in de buurt, geef ze een kans voordat ze uitverkocht!,
Subway veganistische sauzen en Dressings
De sauzen in Subway zijn wat uw sub of wrap in al zijn plantaardige glorie zal laten glanzen.veel van de sauzen en dressings die beschikbaar zijn in de fastfoodketen zijn geschikt voor veganisten, zoals de buffelsaus, de gele mosterd, de Deli bruine mosterd, en natuurlijk de olie, azijn en vinaigrette die je misschien aan je salade wilt toevoegen.
Is subway zoete uiensaus veganistisch?,
Ja, de zoete uiensaus is veganistisch en zorgt voor de perfecte dressing voor je tomaat basilicum wrap, Mediterrenean-geïnspireerde sub, of side salad.
is veganistische mayo verkrijgbaar bij Subway?
Het antwoord is ja en nee.
als het je lukt om de Beyond Meat meatball sub in je lokale metro te vinden, dan zou je ook wat veganistische mayo erbij moeten kunnen krijgen, omdat het deel uitmaakt van het originele recept., Als uw gekozen tak echter geen vleesloze Marinara-sub draagt, kunt u geen veganistische mayo vinden en MOET u het bij andere kenmerkende sauzen houden zoals de zoete uiensaus of de Deli Brown mosterd.
Is Subway BBQ saus veganistisch?
net als veel andere barbecuesauzen op de markt is de BBQ-saus van Subway niet veganistisch omdat het dierlijke producten bevat, hoewel het onduidelijk is welke niet-veganistische ingrediënten worden gebruikt.
uitgaande van klassieke BBQ saus recepten, kan de saus ansjovis of honing — stick aan de buffelsaus bevatten als je op zoek bent naar een sterke kick!,
Is Subway honingmosterd veganistisch?
De honingmosterdsaus is niet geschikt voor veganisten omdat het honing bevat, een dierlijk product.
is Subway guacamole veganistisch?veganisten, rejoice-Subway ‘ s guacamole is 100% plantaardig en 100% heerlijk.
zwaar op de guac gaan is een waterdichte manier om je sub te vullen met genoeg calorieën en smaak om er een lunch van te maken die twee keer de moeite waard is. In feite, het hebben van een sub of een wrap gevuld met verse groenten houdt je misschien niet lang verzadigd, noch is het een zeer evenwichtige optie als we kijken naar alle koolhydraten-zware ingrediënten.,
Guacamole is een van de beste veganistische opties bij Subway voor mensen die op zoek zijn naar gezonde vetten toe te voegen aan hun maaltijd, dus profiteer ervan als uw aangepaste wrap of sub lijkt te hebben behoefte aan een beetje extra voeding en smaak.
bestaat er Subway veganistische kaas?
het goede nieuws is dat ja, veganistische kaas nu beschikbaar is bij sommige Metro takken.
het slechte nieuws is dat je het alleen zult vinden op een locatie die de Beyond Meat meatball sub aanbiedt, omdat veganistische, zuivelvrije kaas een van de ingrediënten is die wordt gebruikt., Dus, als je geluk hebt en toevallig op een van deze locaties struikelt, sla dan de saaie salade over en ga voor een Veggie Delite met dubbele veganistische kaas!
zijn Subway cookies veganistisch?
helaas heeft Subway nog geen veganistisch-vriendelijke koekjes bij zich, dus als je zin hebt in een zoete pick-me-up om je maaltijd af te maken, zul je in de nabije toekomst beperkt zijn tot appelschijfjes.
welke chips zijn veganistisch bij Subway?
Subway biedt een paar per ongeluk veganistische chips die je aan de zijkant kunt hebben. Deze omvatten Lay ’s klassieke chips, Oven gebakken Lay’ s, en SunChips Original.,
en voor een gratis advies, probeer wat chips in je sub te leggen voor een extra crunch die je lunch naar het volgende niveau kan brengen — je zou zelfs je verlangen naar een veganistisch dessert kunnen vergeten!
Leave a Reply