테두리를 위한 기술 조루:5 개의 간단한 단계를

당신은 정기적으로 자신을 찾을 절정에 도달하고 보다 빨리 당신 또는 당신의 파트너가 원하는가?

자위 행위 나 섹스 중에 테두리 기술을 잘 연습하면 침대에서 더 오래 지속될 수 있습니다.,

사람들이 많이 찾는 테두리 방법(또는’시작-중지 방법’으),우수한 시작 하는 장소를 해결하기 위한 침실 performance.

그것은 당신이 오르가즘의 위기에 도달하기 직전에 사정을 통제 할 수있는 상당히 쉬운 운동입니다. 단순히 다음과 같이 생각하십시오:

많은 남자를 찾아 테두리 방법을 처음에는 실망하지만,일단 당신이 그것의 묘리를 터득하다,당신은 단지 그를 찾을 수 있습니다 그것은 향상 성적 즐거움과 성능.

이 기술은 자기 통제에 크게 의존합니다. 짧은 브리더를 취하기 위해 모든 성적 자극을 멈출 적절한시기를 아는 것은 당신에게 달려 있습니다.

이 기사에서는이 기술의 기본 사항을 다룰 것입니다. 이 단계별 방법을 따르는 경우 이전보다 파트너와 더 오래 지속될 수 있음을 알게 될 것입니다.,

시작하기 전에 테두리에 대해 가장 자주 묻는 질문을 다루겠습니다.

빠른 자주 묻는 질문

조루의 시작-정지 방법은 어떻게 작동합니까?

stop-start 기술 뒤에있는 기본 아이디어는 일단 남자가 일정 수준의 성적인 각성을 치면 되돌아 가지 않는다는 것입니다.,

이의 수준을 자극은 때때로 돌아올 수 없는 지점’—의 기간 동안 높은 성적 흥분하는 결국 절정에 오르가즘. 시작-중지 방법은 그 시점에 도달하기 직전에 성적 자극을 줄이는 것을 목표로합니다.아래의 첫 번째 차트를 살펴보십시오.보시다시피,성관계 중에 남성이 일반적으로 겪는 네 가지 단계가 있습니다.,

1. 상승한 수준의 자극(흥분),
2. 지속적인 수준의 성적 흥분(원)
3. 오르가즘
4. 고,마지막으로,휴식 기간(해상도)

이제 살펴보고,이 두 번째 차트,보여주는 어떤 남자와 함께 조정 경험을하는 동안 성.

차이를 알 수 있습니까?

고원 단계가 없습니다.

이 남성들은 훨씬 짧은 기간에 오르가즘에 도달합니다.,

시작-중지 방법의 목적은 사람이 자신의 오르가즘의 타이밍을 제어 할 수 있도록하는 것입니다. 이 기술을 완성하면 남성이 자신의 수준의 지속적이고 하위 오르가즘 흥분을 효과적으로 만들어 오르가즘을 지연시킬 수 있습니다.

을 어떻게 시작-중지 방법

의 성공적인 사용이 시작 정지 방법을 사정 제어요 당신과 연락을 당신의 몸 그리고 유적. 그것은 모두 사정 이전의 징후를 아는 것으로 시작됩니다.,

이러한 표지판과 다를 수 있습니다 한 사람이 다음 그러나,대부분의 사람들은 아마는 통지한 느낌의 압력에서 성기.

너도 느낄 수 있습니다 바짝 죄는 골반 근육의(근육을 사용이 중지 할 경우 오줌 누는 중류)의 느낌을 고환되는 것을 뽑아 가까운 몸입니다.최상의 결과를 얻으려면 고유 한 징후와 감각을 알아 내기 위해 조금 실험해야 할 수도 있습니다. 많은 남자들은 자위가이 기술을 사용하기 시작하는 완벽한 방법이라는 것을 알게 될 것입니다.,이 방법을 독자적으로 탐구하는 이점은 몸에서 일어나는 일에 더 잘 집중할 수 있다는 것입니다.

당신은 당신의 성 파트너가 재미 있는지 여부에 대해 걱정하는 스트레스를 가지지 않을 것입니다. 클라이 막스에 도달하기 직전에 몸의 변화를 알게되면 테두리를 시작할 준비가됩니다.

학습을 시작 방법 중지에서 자신의

1 단계:시간 블록

블록 밖의 30 분간 때에 방해되지 않습니다. 침대에 들어가서 평소와 같이 자위하기 시작하십시오.,

확고한 그립과 꾸준한 리듬을 유지함으로써 시작,너무 공격적인 아무것도. 당신의 목표는 단순히 천천히 자극의 수준을 구축하는 것입니다.

2 단계:인식

을 시작할 때의 모든 지표의 절정,즉시 중단됩니다.처음에는 너무 늦을 때까지 기다리는 것보다 너무 일찍 일시 중지하는 쪽에서 잘못하는 것이 좋습니다.

으로 더 많은 경험을 얻을,당신은 당신할 수 있습 밀어 타이밍을 매우 가장자리를 돌아올 수 없는 지점.

3 단계:보류!

클라이 막스에 대한 충동이 완전히 사라질 때까지 일시 중지하십시오., 이것은 몇 초 또는 1 분 정도 걸릴 수 있으며 괜찮습니다.

발기 탄력이 약간 감소한 것을 알더라도 자위 행위를 재개하지 마십시오. 도움이된다면,자신을 진정시키기 위해 느리고 심호흡을하십시오.

4 단계:다음 라운드

면에있는 것처럼 느껴지는 통제하기 시작위 again.

마지막으로 절정에 자신을 허용하기 전에 위의 단계를 4-5 번 반복하려고합니다.

당신이 오르가즘에 즉시 도달하는 것을 막을 수 있기 전에 여러 세션이 걸리면 좌절감을 느끼지 마십시오.,

단계 5:숙달

후에 수많은 세션을,당신은 아마를 발견하기 시작 더 장기간 사이에 당신이 먼저 당신이 당신의 발기 및생할 때 사정입니다.위의 사항에 문제가 있다는 것을 알게되면 다른 자위 기술을 탐색하십시오. 예를 들어,감각을 줄이기 위해 윤활유없이 자위를 시도 할 수도 있습니다.

시간이 지남에 따라 사정 조절을 얻고 고원 단계를 재발견하는 법을 배우게됩니다.,

를 사용하는 정지-스타트 기술을 가진 파트너

1 단계: 통신

을 이야기하기 전에 당신의 협동자하려고 시작-중지 방법 중 성 때문에 그들이 필요에 적극적으로 참여 수 있습니다.

파트너가 그들과 함께 시도하기 전에 프로세스를 완전히지지하는지 확인하십시오.,

2 단계:팀워크

는 것이 중요 모두에 당신을 천천히 처음부터. 공격적이거나 강렬한 전희로 인해 조기에 한계에 도달 할 수 있습니다. 그래서,쉽게 가십시오.

이 시점에서,당신은 또한에 결정”관련해 관련해 safeword”또는 신호한다는 것을 나타내는 직전에 있의 오르가즘. 이렇게하면 파트너가 언제 자극을 멈출 지 알 수 있습니다.,

3 단계:천천히 시작

대신에 점프로 직교,요청에 의해 시작 당신의 파트너를 자극할 수 있습니다.

남성의 심한 경우 PE,단순히 귀하의 음경 쓰다듬해의 파트너가 될 수 있습에 도달하기 위해 충분히 돌아올 수 없는 지점.

오르가슴에가는 것처럼 느껴지면 신호를 사용하여 파트너에게 멈추라 고 말하십시오.

4 단계:냉각기

때까지 기다려가는 느낌입니다, 그런 다음 파트너에게 손으로 계속 자극하도록 요청하십시오. 당신이 몇 분 동안 지속될 수 있음을 발견 할 때까지이 과정을 계속하십시오.

니 이런 일이 첫 번째 시도에서,그래서 나쁜 생각하지 않는 경우는 그것을 얻을 수 있습니다.

이것은 학습 과정입니다. 당신이 절정보다 빨리 당신이 원하지 않는 그의 말로 성을 당신의 파트너의 필요에,너무는지 여부,즉 자극에 의해 그들을 손으로 또는 당신의 입입니다.,

최종 스트레칭

일단 당신이 할 수 있는 마지막 몇 분의 파트너가 자극에 의해 당신 동시에 이동하는 다른 유형의 자극과 같은 구두,질,또는 항문의 성능에 따라 당신과 당신의 파트너 즐길 수 있습니다.성관계 중에이 방법을 사용하는 경우”중지”부분 중에 몇 가지 다른 작업을 수행 할 수 있습니다.

어떤 남자들은 완전히 멈추고 빠져 나가는 것을 좋아합니다. 다른 사람들은 단순히 밀기를 멈추지 만 파트너 내부에 음경을 유지하는 것을 선호합니다. 그러나 다른 사람들은 매우 느리고 얕은 돌격으로 계속 될 수 있습니다.

천천히 가져 가라. 구축까지 더 모험적인 섹스.,

처음에는 당신이 정말로 통제력을 느낄 때까지 천천히,부드러운 성관계를 가질 수 있습니다.

시작-중지 방법이 실제로 작동합니까?

정지-스타트 기술에는 참으로 일에 대한 일부 사람들은,하지만 그것은 치료법 모두에 대한 모든 사람입니다.

연구에 따르면 저널에 발표된 성적인 의학이 기술을 제공하지 않 전반에 대한 구호들에게 올 때는 침실 performance.그러나이 옵션의 용이성과 비용없는 측면으로 인해 확실히 시도해 볼만한 가치가 있습니다.,

그러나 만약 당신이 그것에게 오래된 대학이 시도하고 당신은 여전히 통제할 수 없는 당신의 절정할 수 있습에 이동하는 시간이 대안이 있다.

시작-중지 방법 대 다른 치료 옵션

다른 치료법은 다른 사람에게 효과적입니다.

남성이 보이지 않는 어떤 혜택 후 사용하여 start-stop 방식이 다른 옵션에서 자신의 처분에 있습니다.

가장 접근하기 쉬운 대안 중 하나는 지연 스프레이를 사용하는 것입니다.

이 작품에 의해 신경을 둔감해져서 음경,효과적으로 의미하는 것이 더 필요한 자극에 도달하기 위해 오르가즘.,

시작-정지 방법 대 스퀴즈 기술

스퀴즈 기술은 파트너와 더 오래 지속되는 또 다른 잘 알려진 접근법입니다.

그것은 시작-정지 기술과 매우 유사하지만 음경을 짜내는 추가 단계가 필요합니다. 쥐어 짜기 기술을 단독으로 사용할 수는 있지만 파트너와 함께하는 것이 더 쉬울 수도 있습니다.피>1. 평상시처럼 성행위를 시작하고 절정에 이르려고한다는 것을 알게되면 파트너에게 알리십시오.

2. 을 중지하고 제거하는 음경의. 파트너가 샤프트의 상단 또는 하단을 단단히 잡고 짜내도록하십시오., 쥐어 짜기는 사정이 빠져 나가는 것을 막을만큼 충분히 단단해야하지만 통증을 유발할만큼 강하지는 않습니다.피>3. 절정에 대한 충동이 끝나면 성관계를 재개 할 수 있습니다.

연구는 남자들이 사용을 짜는 기법은 종종 더 나은 결과를 얻을 수 있지만,그것은 잠재적으로 통증의 원인이 될 수도 있습 방해관계.,

할 수 있습에 대한 자세한 정보를 찾을 짜는 기술에 의해 이 글을 읽고 기사:을 짜는 기법:단계별 안내(이미지)

Start-Stop 방식 vs 평범한 재미

케겔은 또한 좋은 솔루션을 치료를 위한 조루,달리하지만 다른 두 가지 기술 평범한 재미가 필요 진정한 헌신입니다. 침실 밖에서 골반저 근육을 규칙적으로 운동해야합니다.

Kegels 는 사정 조절을 높이기 위해 골반저 근육 강화에 중점을 둡니다.피>1., 케겔을 시도하기 전에 올바른 근육을 찾아야합니다. 당신은 오줌 누는 중류를 막으려 고 노력함으로써 그들을 식별 할 수 있습니다.

2. 근육이 어디에 있는지 알게되면 몇 초 동안 수축시킨 다음 천천히 풀어주는 연습을하십시오. 이것을 여러 번 반복하십시오. 당신은 달성하고 혜택을 유지하기 위해 정기적으로 이러한 운동의 여러 세트를 수행해야합니다.

Kegels 는 가장 성공적인 do-it-yourself 치료법 중 하나입니다. 그러나 위의 기본 사항보다 알아야 할 것이 더 많습니다.,

발견을 알아야 할 모든 것을 이 기사를 읽어:않는 평범한 재미 데 도움이 남자 수정 조루?

테이크 아웃

테두리로 시작하지 방법,이용 시 별도의 요금이 부과될 수하기 위해 사용할 수 있는 도구를 즐길 수 있는 더 이상 지속적인 성과 당신의 파트너입니다. 파트너 또는 중요한 다른 사람과 함께 침대에서 뛰어 들기 전에 혼자서 연습 할 수있는 상당히 쉬운 운동입니다.그러나 많은 자제력이 필요합니다.,몸과 조화를 이루고 클라이 막스 직전에 경험하는 감각을 익히는 것이 중요합니다. 이러한 징후가 무엇인지 알게되면 클라이 막스를 피하기 위해 모든 자극을 중단해야합니다.감각이 가라 앉기 위해서는 필요한만큼 잠시 멈추십시오.이것은 포지션을 전환하거나 전희 기술을 습득하기에 좋은시기입니다. 모든 후,할 수 없는 경우에도 마지막 이내에 정상적인 시간 범위에 대한 남성의 오르가즘(5~6 분),당신은 여전히 몇 가지 분의 짧은 시간의 평균 길이 걸리는 여자를 도달 할 오르가즘.,

시작-중지 방법에 샷을주고 그것이 당신을 위해 작동하는지 확인하십시오. 지 않는 경우,좋은 소식이 많이 있다는할 수 있는 다른 옵션의 구축하려고 당신의 침실 성능과 체력.피>