砂糖漬けの南と甘いストーブトップサツマイモは、ブラウンシュガーとバターで窒息し、調理あなたの子供時代の伝統的なサツマイモです。 いいえマシュマロは必要ありません(しかし、あなたは確かに追加することができます)非常に多くのメインディッシュのディナーや休日の食事を補完
サツマイモよりも休日のおかずを言うことは何もありません。,
それはあなたがそれらをサイコロ、それらをスライスし、それらを焼いた食べるか、壷の鍋にそれらを投げるかどうかは関係ありません、バターと黒砂糖で窒息サツマイモは、デザートと同じくらい美味しい珍味です。
個人的に私はサツマイモが過小評価されていることを見つけます–彼らは購入するのが安価で、たくさんの人々に餌を与え、バターと砂糖と一緒にうまくいく野菜はすべて私と一緒に大丈夫です!
このシンプルな料理は、イースターや感謝祭のような休日に最適ですが、母の日、July4th、そして単に火曜日の夕食においしさを割引しないでください。,
あなたは多くのサツマイモのおかずに鳩を持っていない場合は、私はあなたがこれを愛し、それはあなたが彼らが楽しむことがいかに簡単である
始めることができます!
南部のサツマイモ
黒糖砂糖漬けの南部のサツマイモを作るのはかなり簡単です–あなたはいくつかの成分(以下に記載されている)を集める
あなたがオフに印刷し、簡単に沿って従うことができるように、完全な測定と指示とレシピカードは、ポストの下部にあります。,
- サツマイモ
- バター
- ブラウンシュガー
- シナモン
- ナツメグ
- 塩
関連レシピ:ピーカンとハッセルバックサツマイモ、圧力鍋サツマイモ、結婚マッシュポテト、壷ポットサツマイモキャセロール
サツマイモの準備
あなたが始める前にこの美味しいおかずを作るには、あなたのサツマイモを準備する必要があります。,
- サツマイモの皮をむく
- できるだけ均等に1インチの塊にカットするので、あなたのジャガイモは同時にすべてを調理
ブラウンシュガーサツマイモのおかず
鋳鉄フライパンにバターを切って皮をむいたジャガイモを加え、バターが溶けるまで中火で加熱する。
小さなボウルに黒糖、シナモン、ナツメグを加えてよく混ぜる。
ジャガイモに加え、よく混ぜてコートする。
カバーし、熱を低くします。 ストーブの上でサツマイモを30分間煮る。,
蓋を取り外し、液体が大幅に減少するまでさらに20分間鍋の上で調理し続けます。
必要に応じて塩で味付けサーブ
4-6サーブ
あなたは私のサツマイモのレシピをテストし、それを楽しんだり、素晴らしい行った変更を行った場合、私はそれ
私にコメントを残してください。 私はそれらを公開するようにあなたが私のレシピの多くを見つけるためにPinterestの上に私に従った場合さらに、私は光栄に思います。,
成分
- 3大サツマイモ、皮をむいて1″チャンクにカット
- 1/4カップバター
- 3/4カップブラウンシュガー
- 小さじ1シナモン
- 小さじ1/2ナツメグ
- 味に塩(オプション)
指示
- フライパンに切り取って皮をむいたサツマイモとバターを加え、バターが溶けてジャガイモがコーティングされるまで中火で加熱する。,
- 小さなボウルに黒糖、シナモン、ナツメグを加え、成分を組み合わせるためによく混ぜます。
- サツマイモに黒糖の混合物を加え、よく混ぜてすべての面をコーティングします。
- 鍋をカバーし、熱を低くします。
- サツマイモを30分間煮るので柔らかくなります。
- 蓋を取り外し、液体が著しく減少するまでさらに20分間調理を続けます。
- 必要に応じて塩で味付けをしてください。,
栄養情報:
収量:
6
サービングサイズ:
1食当たりの量:カロリー:238総脂肪:8gs飽和脂肪:5gTrans脂肪:0gUnsaturated脂肪:2gコレステロール:20mgSodium:197mg炭水化物:41gfiber:3gsugar:28g protein:2g
栄養情報は原料およびサービングのサイズと自動的に計算され、正確でないかもしれません。 常に同様にあなた自身の栄養のアプリで再確認してください。
あなたはこのレシピを作りましたか?,
ブログにコメントを残すか、Pinterestの上で写真を共有してください
Leave a Reply