alimentación
a los 12 meses de edad, su bebé probablemente esté comiendo comidas con usted y comiendo su comida de mesa. Si su bebé todavía está comiendo alimentos para bebés, ahora es un buen momento para cambiar a alimentos de mesa. Será más fácil para usted y más barato también.
Los bebés de esta edad necesitan seis comidas pequeñas al día: desayuno, almuerzo y cena, además de un refrigerio por la mañana, por la tarde y antes de acostarse. Los niños de un año se están independizando y quieren alimentarse., A pesar de que hace un desastre, es importante dar a los bebés la oportunidad de desarrollar la habilidad de alimentarse a sí mismos. Puede colocar un paño de plástico o periódicos debajo de la trona para facilitar la limpieza.
De 1 a 2 años de edad, los bebés no crecen mucho. El apetito de su bebé disminuirá y él o ella puede convertirse en un quisquilloso que come. No se preocupe — los niños pequeños no se morirán de hambre. Su responsabilidad es proporcionarle a su niño una variedad de alimentos saludables; es su responsabilidad comerlos. Las comidas deben ser agradables, así que trate de evitar batallas por la comida., No obligue a su hijo a comer o a terminar todo lo que está en el plato. Si su hijo no tiene hambre en una comida, simplemente guarde la comida y espere unas horas. Es posible que tenga hambre en la próxima comida o merienda.
biberones
Este es un buen momento para comenzar a destetar a su bebé del biberón. Si aún no lo ha hecho, deje que su bebé intente usar una taza. Un gran lugar para practicar es en la bañera, donde los derrames no harán un desastre. Cuando su bebé quiera leche o jugo, póngalo en una taza. Si solo pone agua en el biberón, su hijo se interesará menos en él., Si usted está amamantando, es importante que su bebé aprenda a usar una taza. Ofrezca leche, jugo o agua después de una comida en una taza.
Nunca permita que su hijo tenga un biberón en la cama. El azúcar en la leche o el jugo se pegará a los dientes de su hijo y no se lavará con la saliva durante el sueño. Si le da a su bebé un biberón antes de acostarse, enjuáguele la boca con unos sorbos de agua y no deje que su bebé se lleve el biberón a la cama.
leche
Los Niños de un año ya no necesitan leche de Fórmula y ahora pueden cambiar a leche entera., Algunos niños pequeños nunca beben leche; si ese es el caso con su hijo, por favor no lo fuerce. Los niños pequeños necesitan los nutrientes de la leche (calcio y proteínas), pero estos nutrientes también están disponibles de otras fuentes. Los niños pequeños no necesitan leche.
Jugo
Su niño no necesita jugo. El jugo es una fuente de «calorías vacías» y no proporciona una buena nutrición. Si decide darle jugo a su niño pequeño, por favor no le dé más de 2 onzas al día.,
Safety
Car Safety
mantenga el asiento de su bebé mirando hacia atrás hasta que tenga al menos 12 meses de edad y pese al menos 20 libras. Los estudios muestran que los niños están más seguros si continúan viajando mirando hacia atrás, incluso si cumplen con las pautas para mirar hacia adelante. Considere mantener el asiento de seguridad de su hijo mirando hacia atrás hasta que su hijo pese 35 libras. Usted tendrá que comprobar las directrices para su asiento de seguridad para ver si esto es posible. Si es necesario, considere comprar un asiento de seguridad diferente que le permita a su hijo continuar mirando hacia atrás.,
Nunca deje a su hijo solo en el automóvil. El interior del coche se pondrá muy caliente muy rápidamente.
seguridad en el agua
aunque su hijo pequeño Ahora puede sentarse de forma independiente, nunca lo deje solo en la bañera. Es posible que un niño pequeño se ahogue en unos pocos centímetros de agua.
Si tiene una piscina o bañera de hidromasaje:
- tenga una tapa a prueba de niños en su lugar en todo momento.
- asegúrese de que hay una valla alrededor de la piscina o spa.
- Mantenga las puertas de su patio cerradas y cerradas.,
- si visita a un amigo con una piscina o bañera de hidromasaje, asegúrese de que la cubierta esté puesta y la puerta esté cerrada con llave, o nunca pierda de vista a su hijo.
- recuerde que los niños pequeños nunca son seguros para el agua, incluso si han tenido clases de natación.
violencia
desafortunadamente, la violencia está afectando a más y más familias hoy en día. Los padres, especialmente las madres, pueden encontrarse en una relación abusiva o peligrosa., Si le preocupa su relación, su seguridad o la seguridad de su hijo, hable con el pediatra de su hijo, quien lo ayudará a encontrar recursos de manera confidencial. Para hablar con alguien por teléfono y encontrar ayuda cerca de usted, llame al 800-799-SAFE (7233) o al (415) 864-4722.
Cuidado Dental
Si su agua potable no contiene flúor, solicite una receta al médico de su hijo. Esto le ahorrará facturas dentales para caries más adelante. Además, este es un buen momento para comenzar a usar un paño o un cepillo de dientes suave para limpiar los dientes y las encías de su bebé., Sin embargo, no use pasta de dientes con flúor.
pruebas de salud
en el chequeo de 12 meses de su hijo, es posible que le hagan una prueba cutánea para la tuberculosis (TB). Esta prueba no prevendrá la tuberculosis, pero la analizará para ver si su hijo ha estado expuesto al germen que causa la enfermedad. Si usted, alguien de su familia o un amigo cercano ha estado expuesto a la tuberculosis, informe al médico de su hijo.
además, los niños que están en riesgo de anemia y niveles elevados de plomo pueden hacerse pruebas entre los 12 y los 18 meses de edad. Consulte con el médico de su hijo si tiene alguna inquietud.,
libros sobre niños de 1 a 2 años
Su Hijo de un año, por Ames e Ilg
niños pequeños y padres, por Barry Brazelton
Los segundos doce meses de vida, por Caplan
Child of Mine: Feeding with Love and Good Sense, por Ellyn Satter
The Happiest Toddler on the Block, por Harvey Karp
El Niño en crecimiento es un boletín mensual lleno de información de desarrollo y comportamiento apropiada para la edad de su hijo. Para más información, visite growingchild.com.
utilizado con permiso de Jane E. Anderson, M. D.
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