Denne lækre og sunde morgenmad mysli er så simpelt, uden gluten, mejeriprodukter gratis, og plante-baserede. Det er en fyldning og nærende morgenmad eller snack til at nyde enhver dag i ugen!
Enkel & Sund Morgenmad Müsli
I forbindelse med vores Maui tur i år besluttede jeg at gøre et par mere opskrift fornyelse på bloggen af nogle af mine yndlings, og stadig populære opskrifter., Disse fornyelser er sådan en fantastisk måde at tage gammelt indhold på (nogle gange med pinligt Dårligt photography…at er jeg kommet langt?!) og give dem nyt liv. Jeg er sikker på, at hvis du er en regelmæssig læser, ser du, at jeg gør dette lejlighedsvis, og det er altid rart at se disse gamle indlæg få noget frisk kærlighed!
dagens morgenmad mlisli er en favorit af mine og har været i årevis. Jeg er faktisk temmelig sikker på, at jeg spiste dette til morgenmad hver morgen i cirka 6 måneder lige tilbage i 2015. Seriøst!, Det er bare så velsmagende, frisk, enkel og perfekt påfyldning for dem, der kan lide at være tilfredse, men ikke fyldt til morgenmad.
denne morgenmadsm musliopskrift er let, fyldende, sund og hurtig – hvilket er hvad alle kan drage fordel af om morgenen, ikke?? På mindre end 5 minutter kan denne skål let piskes op, hvilket giver kroppen komplekse og enkle kulhydrater til energi, fibre til sund fordøjelse, proteiner til blodstabilisering og fedt til den tilfredsstillende faktor!,
denne morgenmadsskål er bestemt velafbalanceret ernæringsmæssigt og er faktisk en morgenmad, som jeg har lavet mig selv, mens jeg også er her i Maui, da det er en fantastisk måde at starte dagen på, før jeg tager afsted til stranden eller ud for en snorkel. Det ‘ energigivende, ikke for påfyldning at forlade du føler tung, og det er let fordøjet!
en af de bedste ting ved denne morgenmadsskål er, at du virkelig kan blive kreativ med opskriften og ændre den til din smag., Skift bærene til forskellige frugter, byt forskellige mærker af mlisli, brug græsk yoghurt, kokosnød yoghurt eller mandel yoghurt, og drys med dine foretrukne sjove toppings som kakaonibs, hampfrø og ristet kokosnød.
himlen er grænsen med denne!
jeg ville faktisk elske at være vært for en venner brunch i fremtiden og lave morgenmad müsli skåle den vigtigste skålen med en tabel, der spredes med alle de forskellige add-ins og pynt. Ville det ikke være en sjov måde at samles med venner, nyde et sundt måltid og blive kreativ på samme tid?,
morgenmad Museli Brunch Party. Det sker, du bare vente!
Hvad er din favorit hurtig og nem morgenmad?
Fortæl mig om det i kommentarerne nedenfor, og sørg for at fastgøre billedet efter opskriften for at gemme dette indlæg til senere og selvfølgelig dele kærligheden!
- ½ kop almindeligt mejeri-fri Kokos, yoghurt (eller almindelig 0% fedt græsk yoghurt, hvis dairy-free er ikke nødvendigt)
- ¼ kop usødet glutenfri müsli (hvis du kan, så prøv at finde en med en blanding af nødder, tørrede frugter, og glutenfri havregryn)
- ½ kop frisk snittede jordbær
- ¼ kop friske hindbær
- ¼ dl friske blåbær
- ½ banan, skåret
- 1 tsk honning eller ren ahornsirup
- 1 spiseskefuld knuste pistacienødder
- mint pynt (valgfrit)
- Sted yoghurt i en skål.,
- Tilføj i mlisli.
- Top med skiver banan og bær.
- drys let med honning eller ren ahornsirup.drys pistacienødderne og pynt med mynte, hvis de bruges.
- Tilføj i andre toppings, du gerne vil have (cocao nibs, kokosnød, hampfrø, chia frø osv.)
- fortære!
Leave a Reply