Bob Marley sagde engang: “Alle kommer til at såre dig. Du skal bare finde dem, der er værd at lide for.”Marley kan have været en total womomani .er, men han har et punkt. På lang sigt, virkelig intime relationer, nogle niveau af forræderi og såret er næsten uundgåeligt—uanset om din partner ligger omkring at holde op med at ryge eller har en fuld-blæst affære., Så måske handler ægte kærlighed ikke om at finde nogen, der er værd at lide for, men snarere at finde et forhold, der er værd at gøre en indsats for at reparere.
“du er ikke dømt til at splitte, fordi du står over for et specifikt problem,” siger Samantha Burns, en licenseret mental sundhedsrådgiver, forholdsrådgiver og dating coach. “Visse problemer er mere udfordrende at overvinde, men forholdets succes eller fiasko bestemmes af, hvordan du håndterer problemet.”
Her er nogle tegn på, at jer to stadig kan finde ud af tingene.
via GIPHY
1. Du er stadig et hold
uanset hvem der forårsagede eller bidrog mere til problemet, succesrige par nærmer sig disse forhindringer som et hold.
” for eksempel,’ selvom du købte den bil uden min tilladelse, og jeg er super forbandet, skal vi nu finde ud af, hvordan vi kommer ud af gælden, ‘” siger Burns. Dette er, hvad hun refererer til som ” vi faktor.,”Disse par er i stand til at holde det store billede i perspektiv og indse, at de elsker hinanden, selv når de ikke kan lide hinandens handlinger.
“visse problemer er mere udfordrende at overvinde, men forholdets succes eller fiasko bestemmes af, hvordan du håndterer problemet.”
2. Du tager begge ansvar
Det er klart, det er ikke din skyld, hvis din partner snyder dig. Når det er sagt, er det vigtigt i denne situation (eller andre) at se på alle medvirkende faktorer på begge sider., Måske har din partner problemer med engagement eller impulskontrol. Eller måske har du været følelsesmæssigt fjern.
“ofte kan genopbygning af tillid ikke ske, før hver partner anerkender sin rolle, hvad enten den er aktiv eller passiv, i de større problemer, der førte til forræderiet,” siger Burns. “At tage ansvar for afstanden og kløften i forholdet er nøglen til, at parret skaber og definerer en ny stærkere, mere engageret fremtid sammen.”
uanset hvad der er tilfældet, understreger Burns, at det er vigtigt at øve introspektion., Hvis du har en situation, hvor ingen er villig til at indrømme, at de tager fejl, vil problemet sandsynligvis gentage sig på en eller anden måde.
relateret: 9 regler glade par følger, når de kæmper
via GIPHY
3.Dette er en biggie, og grunden til, at nogle siger, at kærlighed erobrer alt., Hvis du og din partner stadig elsker hinanden og er i stand til at vise det, jeres forhold har en større chance for at overleve selv de mest ødelæggende overtrædelser.
” er afstemt til hinandens kærlighedssprog, som er de måder, hvorpå hver partner mest foretrækker at modtage kærlighed,” siger Burns. “Dette gør det lettere at løse konflikter og føle sig forbundet igen, fordi du siger:” Jeg elsker dig ” på en måde, der virkelig resonerer med din partner.,”
uanset om det er ord med bekræftelse, gaver, kvalitetstid, service eller fysisk berøring, Lær hinandens kærlighedssprog og brug det dagligt—især når vejen bliver hård.
“at tage ansvar for afstanden og kløften i forholdet er nøglen til, at parret skaber og definerer en ny stærkere, mere engageret fremtid sammen.”
4., Du har ekstern Support
vores nuværende klima på sociale medier gør det så nemt at sammenligne os med andre (#relationshipgoals), og stryg til højre eller venstre på enhver potentiel makker. Ved synet af enhver fejl eller forræderi, vi forventes at gå videre og finde nogen bedre. Der er bare så mange muligheder, trods alt!
“i disse dage, især for kvinder, der er stolte af at være uafhængige og magtfulde, er der meget skam, der fortsætter med at blive i et forhold, hvor manden snyder,” siger Burns.
Hvis du forsøger at reparere ting med din S. O.,, det er nyttigt at være omgivet af venner og familie, der er åbne og villige til at lytte til dine følelser, snarere end dem, der fremsætter negative kommentarer eller opfordrer dig til at forlade din partner.
relateret: gør disse 9 ting, og du behøver aldrig parterapi
5. Du ønsker begge, at det skal fungere
trods alt vil forholdet ikke rette sig selv.,
“Hvis du har prøvet at ligefrem adresse, din partner’ s modvilje og modstand, men han eller hun fralægger sig ethvert ansvar for hans eller hendes handlinger, nægter at ændre eller investere energi i at arbejde igennem det, og er villig til at sætte i bestræbelserne eller gå til terapi, kan det være tid til at gå væk,” siger Forbrændinger.
selvom næsten ethvert problem kan løses, hvis ovenstående faktorer er justeret, er det vigtigt at erkende, at der er et problem, der ikke kan afhjælpes: ethvert misbrug, fysisk eller mentalt, bør aldrig tolereres., Ja, folk ændrer denne adfærd, men det er ikke værd at risikere at vente og håbe, at det sker.
Leave a Reply