Scalp picking är en annan underkategori av hudplockningsstörning där en person plockar på hårbotten och hårlinjen. Beteenden kan inkludera ihållande repor, dra eller plocka som hamnar orsakar hudskador och kala fläckar.
hur vanligt är det här?
hudplockningssyndrom påverkar 1-6% av befolkningen, som ofta börjar i början av tonåren., Eftersom hårbottenplockning är en underkategori av tvångsmässig hudplockning är prevalensnummer svåra att urskilja. De flesta forskningsstudier som bedömer för hudplockningssjukdom skiljer inte åt av målinriktat område.
Vad orsakar det?
orsaken till tvångsmässig hudplockning är fortfarande okänd, men forskning visar en genetisk korrelation. Kroppsfokuserade repetitiva beteenden tenderar att springa i familjer, och de tenderar att börja i början av tonåren, vanligtvis sammanfaller med puberteten.
andra saker korrelerar dock med hudplockning., De som riktar sig mot hårbotten, väljer ofta på uppfattade brister som stöds av tanken att plockning på ofullkomligheten kommer att bli av med den. Plockningen tenderar dock att skapa sår som skäller över, vilket skapar en annan ofullkomlighet att välja på. Andra gånger, en fysisk orsak som en hudsjukdom, skapar obehag eller irritation som gör att en person vill välja. Tänk på att hårbottenplockning skiljer sig från tvångsmässigt hårdragning, men eftersom målet är huden i hårbotten, inte hårsträngarna.,
i andra fall tjänar plockning i hårbotten ett syfte genom att antingen känna smärta eller som ett sätt att lindra smärta. Även om spänningsfrisättningen eller distraktionen av plockning kan ta itu med smärtan på kort sikt, orsakar de långsiktiga effekterna ännu mer nöd.
dålig vana eller störning?
tvångsmässig hårbottenplockning faller under den diagnostiska kategorin tvångsmässig hudplockning (excoriation disorder) som kvalificerare. Beteenden varierar i presentation med vissa förekommer med full medvetenhet och avsikt medan andra gånger plockning inträffar när människor är mindre medvetna., Till exempel kan automatisk plockning inträffa när någon är uttråkad eller zonad ut. Oavsett beteendemönstret beror bestämningen av skillnaden mellan en dålig vana och en störning på flera kriterier.,sessive-compulsive disorder
fysiska komplikationer
Scalp picking results in several physical impairments:
- öppna sår och scab formation
- Inflammation, smärta, rodnad
- håravfall på grund av skadade hårsäckar
- ökad risk för infektioner
- Permanent hudskador och ärrbildning
- permanenta kala fläckar
inverkan på livskvaliteten
personer med tvångsmässig hårbottenplockning upplever primär och sekundär livskvalitet försämringar.,
plocka i hårbotten kräver händerna, vilket innebär att en person stoppar andra aktiviteter för att engagera sig i det. Därför, ofta störda aktiviteter kan resultera i ökad stress eller ångest i samband med att slutföra uppgifter.
för dem som väljer automatiskt finns det risk för att engagera sig i beteenden framför andra, vilket kan orsaka förlägenhet och sociala problem.
oförmågan att kontrollera beteenden leder ofta människor att tro att de är svaga, vilket leder till förlägenhet, skuld och skam.,
för dem som upplever fysiska komplikationer av hårbottenplockning som öppna sår, scabs, ärr och håravfall, skapar problemen kring utseende personligt obehag samt oönskade frågor eller stigma från andra.
sekundär livskvalitet försämring inkluderar spendera extra tid eller pengar på första hjälpen, kosmetika, sjukvård, och hår ersättning behandlingar för att täcka upp skador i samband med hårbotten plocka.,
Hårbottenplockning kan också störa en persons skola, arbete eller sociala relationer på grund av biverkningar från arbetsgivare, medarbetare, kunder, vänner eller familj.
vilka behandlingsalternativ finns tillgängliga?
behandling för hårbottenplockning är som andra kroppsfokuserade repetitiva beteenden. En medicinsk bedömning av en hudläkare är avgörande för att bestämma de bästa behandlingsalternativen för skadad hud. En grundlig mental hälsobedömning kommer att avgöra beteendemönster och andra psykologiska problem relaterade till plockning., Noggrann bedömning av kvalificerad personal säkerställer övervägande för de mest effektiva behandlingsmetoderna.
behandlingsalternativ kan inkludera beteendemässiga, farmakologiska och mekaniska.
beteende
de mest effektiva behandlingsinterventionerna, enligt forskningen, inkluderar beteendebehandlingar som fokuserar på att öka medvetenheten om triggers och beteendemönster. Som self-awareness förbättras, personen lär sig att göra val om beteenden., Också, att ta itu med psykisk hälsa utlöser som starka känslor, ångest, eller övertygelser om brister kan också lindra tvångsmässigt uppmanar att plocka. Kognitiva beteendeterapier som vanan reversal terapi, acceptans och engagemang Terapi, och dialektiskt beteende terapi alla visar positiva resultat för att hantera plocka beteenden.
farmakologisk
det enda farmakologiska medlet som visar viss effektivitet för att hantera kroppsfokuserade repetitiva beteenden är N-acetylcystein (NAC)., Även med några positiva resultat finns det inga randomiserade, dubbelblinda, placebokontrollerade studier som visar mer effektiva än placebos. Med andra ord indikerar forskningsstudierna av högsta kvalitet inte att NAC är bättre än placebo. Ibland används dock mediciner för att hantera andra psykiska problem som ångest eller depression, vilket resulterar i minskat beteende.
mekaniska
mekaniska terapier gör plockning svårare och obekvämt genom att placera en barriär mellan händerna och hårbotten., Ibland är närvaron av ett hinder tillräckligt för att göra personen medveten om beteendet för att göra det lättare att välja ett hälsosammare beteende. Tekniker som att bära handskar eller huvudbeläggningar kan hjälpa till. Wearables som förbättrar vana medvetenhet som angelägen från HabitAware, också öka medvetenheten genom att varna bäraren av hand position. Återigen gör det möjligt för bäraren att göra ett medvetet val om plockning.
Hårbottenplockning orsakar betydande problem inte bara med effekterna av att plocka på huden utan också känslomässigt och socialt., Skador på huden i hårbotten kan också resultera i håravfall eller kala fläckar som kan vara permanent. En fullständig fysisk och psykisk hälsa bedömning av en kvalificerad professionell kommer inte bara att avgöra svårighetsgraden av plockning beteenden, men kommer också att bidra till att avgöra de mest effektiva behandlingsalternativ. Plocka beteenden kan eller får inte gå bort på egen hand, men med bevisbaserad intervention är återhämtning möjlig.,
om författaren
utbildning, erfarenhet och medkänsla för människor informerar trudis forskning och skrivning om mental hälsa. Hon har en magisterexamen i klinisk psykisk hälsa rådgivning: missbruk och psykisk hälsa från Marquette University, med kandidatexamen i kommunikation och psykologi från University of Wisconsin Green Bay., Innan hon begår heltidsforskning och skrivning praktiserade hon som en licensierad professionell rådgivare som gav terapi till människor i alla åldrar som kämpade med missbruk, psykiska problem och trauma återhämtning i samhällets hälsoinställningar och privat praxis.
Leave a Reply