som alltid är ditt mål att skydda dina barn samtidigt som du är så öppen och ärlig som du kan, med tanke på omständigheterna och deras åldrar och utveckling. Så, gå inte in på alla blodiga detaljer. Men barn som inte får veta något om orsakerna till föräldrarnas skilsmässa är onödigt frustrerade och har svårare att arbeta igenom saker.,
Mer: 12 användbara böcker för barn om skilsmässa som rekommenderas av föräldrar och terapeuter
vissa barn, särskilt äldre, kanske inte är särskilt överraskade av nyheterna. Alicia, en 13-årig, hade nyligen detta att säga: ”mina föräldrar hade varit kalla för varandra länge. Ibland skrek de på varandra, och allt jag ville göra var att springa iväg. Det kom som ingen överraskning när de satte mig ner och sa att de skulle få en skilsmässa.”
för barn som inte har utsatts för strider, kommer en förklaring att gå långt mot att hjälpa dem att smälta nyheterna., Var så kommande som möjligt om varför äktenskapet slutar, samtidigt som du är lämplig. När du pratar med dina barn i en grupp, använd språk som även de yngsta kan förstå.
var öppen och ärlig
berätta för barnen att du ska skilja dig och varför är den tuffaste delen av familjemötet. Men det är bara början. Eftersom barn är centrerade i sin egen värld måste de ha exakt och konkret information om hur deras liv kommer att förändras., I slutet av diskussionen med dina barn borde de veta
- så mycket som möjligt—med tanke på deras åldrar och mognad—om orsakerna till skilsmässan.
- när separationen kommer att äga rum.
- där den förälder som lämnar kommer att leva.
- med vilken förälder de kommer att leva.
- när och under vilka omständigheter de kommer att se sin andra förälder.
- om de kommer att flytta in i ett nytt hus eller lägenhet.
- de kommer att ha öppen telefonkommunikation med den förälder som lämnar.,
varje förälder ska täcka en eller två punkter och sedan ge den andra en sväng. För att se hur det fungerar, här är ett möjligt scenario. (Naturligtvis bör du ändra detaljerna beroende på dina barns ålder och din egen situation.)
pappa: som du kanske vet har din mamma och jag inte kommit överens ett tag nu. Även om vi en gång var lyckliga tillsammans, har vi vuxit ifrån varandra. Vi försökte reda ut saker och har sett en äktenskapsrådgivare ett bra tag, men tyvärr har det inte fungerat.
Vi kommer inte överens, och ingen av oss är glad., Detta gör det obehagligt för oss att leva tillsammans. Så vi har beslutat att leva separat och sedan få en skilsmässa. Du har inte gjort något för att få oss att skiljas. Det är inte ditt fel. Det här är mellan din mamma och mig.
mamma: Jag är säker på att du vet att vi båda älskar dig väldigt mycket. Bara för att din pappa och jag har bestämt oss för att inte leva med varandra längre betyder det inte att vi inte vill vara med dig. Föräldrar kan skilja sig från varandra, men de skiljer sig aldrig från sina barn. Vi kommer att vara din mamma och pappa för alltid. Vi kommer alltid att finnas där för dig precis som tidigare. Du kommer alltid att tas om hand., Du kommer alltid att ha ett hem. Var och en av oss kommer att vara med dig, bara vanligtvis inte samtidigt.
Pappa: jag har hyrt en lägenhet några kvarter bort, och jag ska flytta dit nästa lördag. Du kommer att bo hos din mamma och bo hos mig varannan helg. Vi träffas också en gång i veckan för middag och läxhjälp. Vi delar varje semester. Jag ringer dig varje kväll efter skolan, och du kan ringa när som helst. Du har ditt eget rum i min lägenhet, och du kan dekorera det som du vill., (Om levande arrangemanget ännu inte är avgjort kan du säga, ” detaljerna har inte utarbetats ännu, men vi låter dig veta så snart de är.”)
Mamma: din familj kommer alltid att vara din familj, även om pappa och jag inte kommer att vara i samma hus. Dina morföräldrar, mostrar, farbröder och kusiner kommer fortfarande att vara din familj—dessa relationer kommer inte att förändras. Om du har några frågor, kan du fråga dem nu, eller du kan prata med pappa eller mig senare när som helst. Kom ihåg, vi kommer alltid att vara där för dig, och vi älskar dig väldigt mycket.,
håll det civilt
Om du och din make är i en uppvärmd kamp, eller om din make har lämnat plötsligt, kommer ett familjemöte med båda föräldrarna förmodligen att vara uteslutet. Även om du kanske inte känner till alla detaljer i levande arrangemang, bör du berätta för dina barn vilken information du har, att ge dem ett handtag på förändringarna i deras liv—men inte ta itu med detta tills du har lugnat ner.
Mer: 21 saker att göra innan du ber om skilsmässa
När du pratar med dina barn, lägg bort din ilska., Att skylla på en förälder kommer bara att orsaka förvirring. Eftersom dina barn är känslomässigt knutna till den andra föräldern, kommer de att känna motstridig lojalitet. Inte bara kommer ditt barn att känna sig slits mellan sina föräldrar, men också, så småningom, han kan reagera mot dig för att försvara sin relation med den andra föräldern.
respektera deras förhållande. Att försöka vara objektiv om orsakerna till din skilsmässa är särskilt svårt om du har varit kvar eller om du kämpar med din make. För barnens skull måste du stiga till tillfället., Även om det kan tyckas att det finns en uppenbar bra kille och dålig kille—som i fallet med en förälders otrohet—är verkligheten nästan aldrig så tydlig.
När 12-årige Michelle fick veta av sin mamma att hennes pappa hade flyttat ut efter en sista blow-up natten innan, blev Michelle förkrossad. Hennes mamma var så arg på sin pappa att hon skyllde på honom för alla sjukdomar i deras äktenskap: hon var tvungen att göra allt hushållsarbete, även om hon arbetade; han skulle komma hem sent på kvällen; de gick aldrig ut eftersom han var för ”billig”; och andra klagomål.,
först var Michelle sympatisk mot sin mamma och förstod hennes olycka. Hon kände sig arg på sin pappa för att inte vara mer hänsynsfull av sin mammas känslor. Men efter en vecka hade gått började Michelle känna sig skyldig för att ha dåliga tankar om sin far. Hon saknade honom. Hon började undra om hennes mamma hade berättat hela sanningen för henne och till och med börjat utveckla känslor av vrede mot sin mamma; hade hennes mamma, hon undrade, varit avgörande för att driva sin far ut ur huset?, Ju mer hennes mamma talade mot sin far, desto svårare var det för Michelle att upprätthålla ett varmt förhållande med henne.
kom bara ihåg, när du berättar för dina barn om din skilsmässa, är det viktigt att sätta dig i sina skor. Hur kommer de att reagera på denna enorma förändring? Skräddarsy din strategi för att möta deras behov och vara öppen för vad de behöver för att få igenom processen.
mer: Effekterna av skilsmässa:är det svårare för pojkar?
Leave a Reply