vi vill föreslå att det finns sannolikt något som händer djupt inne i din man, och du måste ta reda på vad det är. Vi tror att det finns en mycket verklig möjlighet att han är allvarligt deprimerad. Några av de detaljer du delade – ”han har inte visat intresse för att göra något för att förändra sin situation” och ”allt han vill göra är att äta och sitta och titta på TV” – låter som klassiska indikatorer på depression.
Depression uppträder på olika sätt hos olika människor, och kön kan vara en av de viktigaste faktorerna., Kvinnor är mer benägna att ventilera sina känslor genom att gråta, klaga, beröva sig av mat eller sömn eller dra sig tillbaka från socialt engagemang.
män, å andra sidan, omdirigerar ofta sina känslor. När en man upplever en förlust av intresse för saker som brukade vara viktiga för honom-saker som hans förhållande till sin fru eller kvaliteten på deras sexliv – är det vanligtvis ett ganska gott tecken på att han lider av någon form av klinisk depression.
första saker först.
din man måste utvärderas av en läkare, en psykiater eller en utbildad rådgivare., Det skulle också vara en bra idé för er två att söka rådgivning tillsammans. Det är det bästa sättet att få en fullständig bild av vad som händer i din mans sinne och i ditt äktenskap.
om din man vägrar idén om rådgivning, uppmanar vi dig att se en terapeut på egen hand. Var noga med att låta honom veta att du föredrar att få honom att följa med. Du kan till och med fråga honom om han skulle vara villig att kompromissa genom att träffa en pastor, en mentor eller betrodd Kristen vän innan du tänker på professionell hjälp., Säg till honom, ” Du kanske inte har några problem, men jag gör, och jag behöver din hjälp att reda ut det.”Detta skulle vara ett bra sätt att bekräfta honom som en person och låta honom veta hur mycket du bryr dig.
uttrycka dina känslor noggrant.
Du kommer att behöva gå en fin linje mellan enkel ärlighet och sårande okänslighet om du vill bevara öppen kommunikation och stärka ditt äktenskap. Framför allt, kom ihåg att det finns inget du kan göra för att ändra din man – som inte kan bli ditt mål.,
i viss utsträckning måste du acceptera situationen som den är och välja lycka trots dina omständigheter. Håll dig involverad i aktiviteter som du gillar. Låt inte din mans humör och beteende definiera kvaliteten på ditt liv.
det är fortfarande mer än lämpligt att berätta för din man att du ser mycket utrymme för förändring i hans attityd. Det skulle inte vara till hjälp att komma ut och säga, ” Jag är inte längre attraherad av dig.,”Men du kan komma med ett ord bild eller analogi för att hjälpa honom att inse hur han kan känna om något han djupt älskade och omhuldade försummades att förlora sin tidigare skönhet och överklagande. En bra terapeut kan hjälpa dig att rama dina tankar längs dessa linjer.
fokusera på det positiva.
hitta sätt att bekräfta din man på sanna och autentiska sätt. Att bara nämna en vänlighet eller tankeväckande gest från hans sida kommer att förstärka några positiva steg han tar.,
om du vill diskutera dina problem längre, ring vår Rådgivningsavdelning för ett gratis samråd. Våra licensierade rådgivare skulle vara glada att hjälpa på något sätt de kan.
Leave a Reply