Boyfriend doesn ’ t Love Me Anymore (11 Saker att göra direkt)

relationer blir komplicerade ibland.

vad som verkade som en oändlig historia igår kan vara helt borta i morgon.

människor faller in och ut av kärlek hela tiden.

kanske händer det dig just nu.

att gråta ensam på natten och tro att min pojkvän inte älskar mig längre.,

kanske frågar du dig själv frågor som:

Varför älskar han mig inte längre?

är vårt förhållande värt att kämpa för?

vad ska jag göra nu?

Du kan fortfarande vara djupt kär och redo att fixa detta förhållande till varje pris.

men låt mig berätta något.

kanske han inte älskar dig längre eftersom han har blivit kär i någon annan.

saker som detta händer hela tiden.

Jag hoppas verkligen att det inte är ditt fall, men du måste utesluta det; annars kan läsning av vad du ska göra om han inte älskar dig längre vara värdelös.,

Jag vet att det här känns som en kall dusch, men det är bättre att skära det onda från roten.

Jag rekommenderar alltid att du använder en bakgrundskontroll som denna för detta (klicka på länken för att gå till deras webbplats).

skriv bara in hans uppgifter för att se om han har använt någon online dejting webbplatser nyligen och som är hans nyaste vänner på Facebook. På så sätt kan du se om han lagt till några nya tjejer – och potentiella nya flickvänner – nyligen.

förhoppningsvis är det inte så, men det är viktigt att veta innan man kämpar för en förlorad kärlek.,

skriv bara in hans namn och plats i bakgrundskontrollen för att utesluta det.

Nu när jag antar att du har uteslutit närvaron av en annan tjej i sitt liv låt oss se vad du ska göra om han inte älskar dig längre.

prata med din pojkvän

en av de bästa sakerna att göra om du har problem med din pojkvän är att kommunicera med honom. Prata med honom om dina känslor och försök ta reda på mer om situationen.

Du kanske vill fråga honom om när han insåg att han inte älskar dig längre eller varför han tror att detta kan ha hänt., Var beredd på några frågor som ska besvaras med”Jag vet inte”. Han kanske inte vet varför han inte älskar dig längre.

När du pratar med honom, försök att undvika att höja din röst. Detta behöver inte förvandlas till en fullblåst argument. Du behöver bara diskutera dessa känslor och träna dem som ett lag.

Du kan behöva ha flera samtal för att prata om allt du vill. Detta är inte alltid ett snabbt och enkelt samtal att ha.

om din pojkvän inte känner för att prata om problemet, kanske det inte är värt samtalet alls., Om du lyckas få någon information från honom kan det vara vagt eller han kan bli upprörd med dig.

du känner din pojkvän bäst så var uppmärksam på hans kroppsspråk och hans svar.

utvärdera dina känslor

det är troligt att du upplever en mängd starka känslor. Det är nödvändigt att vara medveten om dessa och att hitta ett hälsosamt sätt att bearbeta dem. Vi går in på att bearbeta dem senare, men låt oss fokusera på att utvärdera dina känslor.

först bör du bestämma vilka känslor du upplever. Detta kan vara flera olika känslor., Du kanske inte ens kan avgöra vad dessa känslor är, vilket är helt okej.

därefter bör du försöka lista ut varför du känner dessa känslor. Uppenbarligen, de härrörde från din pojkvän säger att han inte älskar dig. Vilken del av det orsakar dessa känslor?

Du kan vara ledsen eftersom du känner att förhållandet slutar. Du kanske är arg för att han inte pratade med dig om det här när hans kärlek började blekna. Det tar lite tid, men du kommer att kunna bättre hantera dina känslor om du förstår dem.,

När du har utvärderat dina känslor i en utsträckning bör du försöka övervaka dem. Blir de bättre eller sämre när du pratar med din pojkvän? Vad har fått dig att känna mer sorg?

att vara medveten om dina känslor är ett användbart verktyg för läkning.

ta reda på om det är värt att försöka få saker att fungera

din pojkvän sa bara att han inte älskar dig längre. Det här är svårt att bearbeta, men det måste lösas.

baserat på dina känslor och vad du och din pojkvän bestämmer, har du ett par alternativ.,

ditt första alternativ är att försöka få relationen att fungera. Detta kan ta lite ansträngning. Du måste göra några ändringar för att öka den kärlek du har för varandra.

ett annat alternativ är att bryta upp. Detta är uppenbarligen inte det bästa valet och det är förmodligen inte vad du vill göra. I vissa fall är det nödvändigt.

Du bör veta att det inte nödvändigtvis finns ett rätt eller fel svar här. Det beror verkligen på din personliga situation.

för att räkna ut det här måste du verkligen bara prata med din pojkvän och se vad ni två vill göra.,

om du bestämmer dig för att du verkligen vill vara tillsammans, måste du försöka hårt för att se till att du håller kärleken vid liv. Detta kommer inte att bli lätt, men det är fortfarande ett bra alternativ.

väldigt få relationer är helt dömda. Det finns ofta saker du kan göra för att fixa relationen och få det att fungera igen.

en av de viktigaste sakerna att göra är att se till att du är på samma sida. Du måste arbeta aktivt tillsammans. Om bara en av er anstränger sig, kommer det inte att lyckas.,

fråga dina vänner om råd

Även om du kan hitta några svar på nätet om hur du löser denna situation med din pojkvän, kommer detta råd inte att anpassas till dig specifikt.

fråga dina vänner om råd kan vara ett bra sätt att få några förslag som är personliga för dig och din specifika situation.

När du förklarar situationen för dina vänner, försök att vara lite vag. Detta är ett bra sätt att respektera din pojkväns integritet.,

Du måste fortsätta med försiktighet när du frågar dina vänner om råd. Även om de kan vara till hjälp, kanske de inte vet hur man ger råd.

även om din vän inte har bra idéer om vad du ska göra i den här situationen, kan de ge dig råd ändå eftersom de känner för att hjälpa dig. Intentionerna bakom rådet är bra, men det här är inte till hjälp.

om dina vänner ger dig råd, titta noga på det., Tänk på de potentiella resultaten och inte rusa till att fatta några beslut.

ta dig tid att bearbeta dina känslor

alltför ofta, vi känner att vi måste undertrycka våra känslor och gå vidare. Det är bra att undvika att bo på dessa känslor för tungt, men du borde definitivt hitta ett sätt att bearbeta dem.

alla behandlar sina känslor på ett annat sätt. Dessutom känner du sannolikt en kombination av känslor så det är svårt att berätta exakt hur du behandlar din.

försök först identifiera dina känslor., Du kanske känner något av följande—och mer:

• ilska
• sorg
• Heartbreak
• Frustration
• förvirring

Du kanske inte kan precisera exakt vad du känner och det är okej. Du kan vara förvirrad om vad som hände och arg att han inte berätta tidigare. Du kan vara förtvivlad och arg att du går igenom detta.

det finns många olika känslor som du kan uppleva. När du gör ditt bästa för att räkna ut vad du känner, kan du försöka bearbeta dessa känslor och arbeta igenom dem hälsosamt.,

vissa människor behöver ett bra skrik om saker som detta. Andra väljer att träna. Du kan skriva i en dagbok eller göra lite yoga.

den största punkten att komma ihåg är att du måste ta hand om dig själv. Ibland, när människor har att göra med hjärtskärande situationer, kommer de att hämta ohälsosamma vanor eller skada kroppen.

om du känner dig osäker, se till att du hittar en vän eller familjemedlem som kan kolla upp dig och hjälpa dig att bearbeta dina känslor hälsosamt.,

ta reda på vad han vill göra

Även om du kan anta att din pojkvän inte vill dejta dig längre eftersom han inte älskar dig, detta är inte alltid fallet. Han kan vara förvirrad om denna känsla och vill ha din hjälp att räkna ut saker.

prata med din pojkvän och ta reda på om han vill bryta upp eller om han vill försöka få saker att fungera.

det kan vara utmanande, men ibland människors känslor för varandra blekna. Det här stämmer inte alltid.

i vissa fall, även om känslorna bleknar, är förhållandet inte helt över., Dessa känslor kan behöva återuppväckas och du kanske inte behöver ge upp förhållandet helt.

detta beslut kan inte vara ditt ensam eftersom det ansluter direkt till din relation. Du kan prata med din pojkvän om denna situation i allmänhet, men den här gången bör du titta specifikt på din pojkväns önskemål.

om din pojkvän inte vill sätta ansträngningen att göra förhållandet arbete, det är inte helt värt det. Om du sätter i arbetet och han inte vill, kanske du inte vill stanna i relationen.,

en bra kompromiss i denna situation skulle vara att försöka få saker att fungera under en viss tid. Detta kan vara så kort som ett par veckor. Om du inte kan få din relation tillbaka i god form, är det dags att gå vidare.

kom med en Plan

det är alltid bra att ha en plan. När du sorterar igenom allt, försök ta reda på vad du vill göra nästa., Oavsett vad du och din pojkvän väljer att göra, bör du bestämma var du är på väg.

om din pojkvän vill hålla ihop (och du gör det också), försök att bestämma hur du ska återuppväcka flamman. Om han inte älskar dig och du vill hålla ihop, måste den kärleken föras tillbaka.

det är svårt att ge råd om hur man tar sin kärlek tillbaka till dig eftersom jag inte vet din exakta situation eller varför du älskade varandra till att börja med. Du kan behöva skräddarsy dessa riktlinjer för att passa din specifika relation.

• prata om varför du först började älska varandra.,
• gå på fler datum eller spendera mer tid tillsammans.
• gör några av dina favorit saker tillsammans.
• anstränga sig för att komplettera varandra.
• var flörtig när du sms: ar eller pratar i telefon.

många av dessa tips har att göra med att visa intresse och sätta ansträngningen i förhållandet. Bara för att han kanske inte älskar dig lika mycket som han gjorde innan betyder det inte att han inte bryr sig eller att han inte vill vara med dig.

Efter att du har försökt göra en insats i en månad eller två, omvärdera situationen., Du kan vara redo för en upplösning om saker och ting inte har förbättrats. Om de har förbättrats, fortsätt arbeta hårt för att visa varandra att du bryr dig.

ge honom lite utrymme

kanske behöver din pojkvän bara ta lite tid för sig själv. Han kanske inte vill bryta upp med dig helt. Han kan bara behöva ta en paus ett tag.

vi behöver alla lite ensam tid här och där. Det är troligt att din pojkvän också gör det. Detta är också ett bra tillfälle för dig att få ditt sinne bort alla relationsproblem och tänka på något annat.,

den här gången ensam kommer också att ge honom en chans att arbeta igenom sina känslor om han väljer att göra det. Han kanske vill prata med dig efter detta för att hjälpa dig att förstå eller låta dig veta vad han listat ut om situationen.

det finns en chans att han, efter att ha varit ifrån varandra en liten stund, kommer att inse att han faktiskt älskar dig.

om inte, det är okej också. Det viktiga är att du lägger fram den ansträngning som behövs.,

överväga specifika situationer

Om du och din pojkvän inte kan räkna ut varför han slutade älska dig, bör ni två ta en titt på alla de senaste händelserna du har gått igenom tillsammans.

vad du verkligen letar efter här är eventuella utlösare. Detta kan ha varit ett argument. Du kanske sa något som är väldigt påstridigt och han höll inte med om det.

även om han slutar älska dig involverar du, situationen som utlöste det kanske inte. Hans vänner eller familj kunde ha sagt något till honom som fick honom att ifrågasätta sin kärlek till dig.,

tyvärr finns det en chans att en viss händelse inte orsakade denna brist på kärlek. Detta gör det svårare att precisera exakt varför dessa känslor har bleknat och kan vara frustrerande.

Gör ditt bästa för att tänka på tidigare situationer som kan ha något att göra med denna plötsliga förändring, men vet att det inte alltid är möjligt att räkna ut saker. Du kanske måste nöja dig med att inte veta exakt vad som gick fel.

förstå

detta kan vara nästan omöjligt, särskilt om bristen på kärlek inte gör mycket mening., Om det var plötsligt eller är oförklarligt, kan du vara extremt förvirrad och upprörd.

så svårt som det kan vara, det är viktigt att ta ett steg tillbaka och tänka på vad din pojkvän går igenom.

för en, han var bara tvungen att arbeta upp modet och berätta att han inte älskar dig längre. För det andra har han att göra med lika många känslor som du är.

det här är inte lätt för någon. Ignorera inte din pojkväns känslor. Försök att inte få honom att må sämre för vad han sa eller något som han kan ha gjort.

Ja, du skadar, men han är förmodligen också., Var medveten om det och försök förstå var han kommer ifrån.

även om saker kommer att bli stenig mellan er två efter att han medger att han inte längre älskar dig, kan det vara bra att stanna på anständiga villkor. Du kanske känner dig ensam och han kanske också.

försök att stödja honom så gott du kan. Återigen blir det inte enkelt. Det kan dock gå långt och hjälpa er båda.

medan du förmodligen är förvirrad om varför han inte älskar dig, försök att förstå att detta händer i relationer. Det är normalt., Du skulle förmodligen hellre han vara ärlig om det i stället för fejka det i flera månader av din relation.

överväg att bryta upp

det här är förmodligen det sista du vill hända, men det kan vara nödvändigt. Om din relation inte visar några tecken på förbättring och du förlorar hoppet, kan du behöva avbryta saker.

prata med din pojkvän om det och se vad han tycker. Chansen är stor att ni två är på samma sida. Om du redan har försökt att lösa saker och har fått ingenstans, kanske du inte har ett annat alternativ.,

även om relationer tar arbete, borde du inte känna dig extremt sliten på grund av dem. Det kan vara så här du känner om du har försökt återuppväcka flamman. Vissa relationer fungerar inte och det är okej.

denna upplösning kan vara ömsesidig, vilket innebär att du båda vill ha det. Detta kan göra det hela mindre dramatiskt eftersom ingen av er är mycket glad. Naturligtvis kommer du fortfarande vara upprörd och behöver lite tid att komma över relationen.

Breakups är aldrig lätt, men det är bättre att bryta upp än att vara i ett förhållande med någon som bara inte älskar dig.,

om du bestämmer dig för att bryta upp med varandra, ta dig tid att bearbeta dina känslor hälsosamt. Det är okej att ta det lugnt i några dagar.

kanske kommer du att ha tur och han kommer tillbaka en dag. För nu, fokusera på att ta hand om dig själv och hitta saker att göra som du gillar!

slutsats

Tyckte du om att läsa den här listan? Hjälpte det dig med ditt förhållande?

den här listan är viktig för mig att täcka eftersom jag inte vill att du ska känna dig ensam eller förvirrad i den här situationen. Det är definitivt ett svårt problem att hantera, men det är inte omöjligt., Med tillräckligt med vägledning kan du klara det. Det finns lösningar på varje problem.