embora seja tecnicamente correto você não pode obter um vírus, suspeito que você está preocupado com ameaças de segurança em geral – e essa resposta é sim, de fato, se você baixar qualquer software de terceiros – que, claro, você pode facilmente fazer inadvertidamente ou de outra forma com um clique em um site.
A maior ameaça no seu caso vem do fato de que você está correndo em Yosemite., Há falhas de segurança em Yosemite que nunca serão corrigidas e que processos maliciosos podem facilmente tirar vantagem, mesmo que você não lhes dê privilégios de administrador quando você instalar (e qualquer coisa que pede privilégios de administrador para instalar deve ser evitada como a praga em qualquer versão de macOS).
a resposta para estes problemas não é mais software de terceiros, mas uma atualização do sistema operacional. Saia de Yosemite como prioridade se puder. Idealmente você quer estar em 10.12.4 ou mais. Se a sua máquina não suporta a Sierra, suba para 10.11.6.
Evite todo o software de segurança., Uma grande parte é lixo e feito pelas mesmas pessoas que você está tentando evitar, e nada disso irá protegê-lo das vulnerabilidades inerentes a Yosemite e versões anteriores de El Capitan.
o mais importante de tudo, se você não pode atualizar sua máquina atual, planejar comprar hardware novo como uma questão de urgência.
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