Vi elsker å snakke om progesteron. Det er vår favoritt hormon! Visste du at det er mange faktorer progesteron bidrar til i kroppen? Fra å forbedre ditt humør til å hjelpe til med bein utvikling, progesteron er en kraftig hormon!
Progesteron i den Reproduktive System
Som en oppfriskning, progesteron spiller to viktige roller i det reproduktive systemet., For det første, tilstedeværelsen av progesteron kan faktisk bekrefte eggløsning, siden progesteron er produsert av tom hårsekken etter et egg frigjøres (en.k.a. ovulation).
Tilstrekkelig progesteron nivå også støtte implantasjon og de tidlige stadier av svangerskapet. Progesteron forbereder seg på livmorslimhinnen for implantasjon, og når embryoet implantater, progesteron sikrer livmor miljø som er sunt for fosteret å vokse.
Hva andre gjør progesteron gjøre?
effekter av progesteron kan ses i alle deler av kroppen., Denne kraftige hormonet er ansvarlig for så mye!
Progesteron kan bidra til å øke stemningen. Progesteron fungerer som en naturlig antidepressant å redusere angst, hjelp med humørsvingninger, og kan også hjelpe til å lindre postpartum depresjon.
Progesteron kan lette menopause symptomer. Mange overgangsalder symptomer er forårsaket av en ubalanse av østrogen og progesteron hormon som endres over tid. Måler progesteron kan bidra til å identifisere ubalanser og derfor hjelpe med å informere deg til å velge bedre behandlingsmetoder.,
Lav progesteron kan føre til en tyngre perioder. Dette betyr at en økning i progesteron kan bidra til å gjøre perioder lettere!
Progesteron kan hjelpe deg å få en bedre natts søvn. En progesteron ubalanse har vist seg å føre til søvnproblemer hos kvinner. Rette opp denne ubalansen kan hjelpe deg å sove bedre. Progesteron har også en stimulerende effekt på å puste under søvn, noe som betyr at det kan redusere forekomsten av søvnapné.
En rask progesteron fall i andre halvdel av menstruasjonssyklusen kan føre til PMS., Dette kan føre til symptomer som cravings, humørsvingninger, oppblåsthet, og hodepine. Å sikre din progesteron er på et tilstrekkelig nivå i løpet av andre halvdel av syklusen kan forhindre disse symptomene.
Progesteron kan øke din energi nivåer. Den gjør dette ved å stimulere skjoldbruskkjertel og påskynde metabolismen.
Tilstrekkelig progesteron nivåene er avgjørende for en sunn sex-stasjonen. Som progesteron nivå endre seg i løpet av syklusen din, det kan påvirke sexlysten. Lav progesteron har vist seg å redusere libido.,
Progesteron kan støtte bein helse. Progesteron har også en stimulerende effekt på osteoblaster, celler som er ansvarlig for å bygge bein. Lave nivåer av progesteron er assosiert med svekket bein helse og føre til sprø bein.
Lav progesteron kan føre til tørr, trett hud. Den «graviditet glow» er forårsaket av progesteron. Så, litt ekstra progesteron kan virkelig hjelpe huden din!
Nå har du mer kunnskap om denne kraftige hormon og hvordan det kan hjelpe deg til å vite mer om dine nivåer!
Leave a Reply