Hvordan å Stoppe magesmerter Etter å ha Spist Bortskjemt rømme

Magone/iStock/Getty Images

rømme er vanligvis brukes i mange forskjellige typer retter for å legge til en kremet tekstur og en sur smak til oppskrifter. Fordi sour cream er en meieriprodukter, må det brukes når det er friskt. Du kan urolig mage hvis du spiser nok å rømme. Skulle du tilfeldigvis bruker bortskjemt rømme, bør du følge visse behandlinger for å lindre ubehag i magen.,

Sip-vann og drikke klare væsker. Drikker væsker i sakte tempo vil hjelpe kroppen fjerne den bortskjemte rømme fra systemet. Ikke drikk for mye væske, eller du kan øke din ubehag.

Ta over-the-counter (OTC) syrenøytraliserende midler for å lette magesmerter. Disse medikamentene nøytralisere syrer som kan danne når magen reagerer på bortskjemt rømme. Ta som anvist.

Vent i ca seks timer for å spise små porsjoner av mat. Begynner spiser små porsjoner med ris, eplemos eller kjeks som magen legger seg.,

Unngå melkeprodukter, høy-fett mat, koffein, alkohol, kullsyreholdige drikker og ikke-steroide anti-inflammatoriske medikamenter. Disse produktene kan forverre symptomene dine.

Vurdere å ta OTC medisiner som blokkerer mage syre-formasjonen. Kontakt legen din umiddelbart dersom symptomene forverres.