Szegély Technika Korai Magömlés: 5 Egyszerű Lépésben

gyakran találja magát, elérte a csúcspontját, hamarabb, mint te, vagy a partnered akarsz?

a szegély technikájának gyakorlása maszturbáció vagy szex közben segíthet hosszabb ideig az ágyban.,

sok srác úgy találja, hogy a szegély módszer (más néven a “start-stop módszer”), kiváló hely a hálószobai teljesítmény kezelésére.

Ez egy meglehetősen egyszerű gyakorlat, amelyben átveszi az irányítást az ejakuláció felett, mielőtt eléri az orgazmus szélét. Gondolj rá egyszerűen:

sok ember először kissé frusztrálónak találja a szegélyezési módszert, de ha egyszer ráérsz, akkor előfordulhat, hogy javítja a szexuális élvezetet és teljesítményt.

Ez a technika nagymértékben támaszkodik az önkontrollra. Ez rajtad múlik, hogy tudja a megfelelő időben, hogy hagyja abba az összes szexuális stimuláció, hogy egy rövid szusszanás.

ebben a cikkben lefedjük ennek a technikának az alapjait. Ha követi ezt a lépésről-lépésre módszert, akkor valószínűleg úgy találja, hogy hosszabb ideig tarthat a partnerével, mint valaha.,

mielőtt elkezdenénk, fedjük le a szegéllyel kapcsolatos leggyakrabban feltett kérdéseket.

gyors GYIK

hogyan működik a korai magömlés Start-Stop módszere?

Az alapötlet a stop-start technika mögött az, hogy ha egy srác eléri a szexuális izgalom bizonyos szintjét, akkor nincs visszaút.,

ezt a stimulációs szintet néha “visszatérési pontnak” nevezik—a magas szexuális izgalom időszakának, amely végül orgazmusba kerül. A Start-stop módszer célja a szexuális stimuláció csökkentése közvetlenül a pont elérése előtt.

nézze meg az alábbi első táblázatot.

mint látható, négy különböző fázis van, amelyeken a férfiak általában szexuális találkozás során mennek keresztül.,

1. Emelkedő szintje stimuláció (izgalom),
2. Tartós szinten a szexuális izgalom (fennsík)
3. Orgazmus
4. végül, egy relaxációs idő (felbontás)

Most, nézd meg ezt a második táblázat, amely azt mutatja, mi férfiak korai magömlés tapasztalat szex közben.

észrevetted a különbséget?

nincs fennsík fázis.

Ezek a férfiak sokkal rövidebb idő alatt érik el az orgazmust.,

a start-stop módszer célja, hogy segítse a srácokat az orgazmus időzítésének irányításában. Ennek a technikának a tökéletesítése lehetővé teszi a férfiak számára, hogy késleltessék az orgazmust azáltal, hogy hatékonyan létrehozzák a tartós, szubgazmikus izgalom szintjét.

Hogyan kell a Start-Stop Módszer

Sikeres használata a start-stop módszer a magömlés-szabályozás megköveteli, hogy a tested … mindketten a szó mindkét értelmében. Mindez azzal kezdődik, hogy ismerjük a jeleket az ejakuláció előtt.,

Ezek a jelek eltérhetnek az egyik sráctól a másikig; azonban a legtöbb srác valószínűleg észreveszi a nemi szervekben kialakuló nyomás érzését.

a medencefenék izmainak (az izmok, amelyeket akkor használ, amikor meg akarja állítani a pisilést) szigorítását is érezheti, valamint azt az érzést, hogy a herék közelebb kerülnek a testhez.

a legjobb eredmény, akkor lehet, hogy kísérletezni egy kicsit, hogy kitaláljuk, az egyedi jelek, érzések. Sok srác meg fogja találni, hogy a maszturbáció a tökéletes módja annak, hogy elkezdjük használni ezt a technikát.,

ennek a módszernek az előnye, hogy jobban képes lesz arra koncentrálni, hogy mi folyik a szervezetben.

nem lesz a stressz aggódni, hogy a szexuális partner szórakozik.

miután tudomást szerzett a szervezetben bekövetkezett változásokról közvetlenül a csúcspont elérése előtt, készen áll a szegély megkezdésére.

A Start-Stop módszer megtanulása önmagában

1.lépés: időblokk

30 perc idő blokkolása, amikor nem zavarja meg. Menj az ágyba, és kezdj el maszturbálni, mint mindig.,

kezdje szilárd tapadás és egyenletes ritmus fenntartásával, semmi túl agresszív. A cél egyszerűen a stimuláció szintjének lassú felépítése.

2. lépés: felismerés

amikor elkezdi felismerni a csúcspont bármely mutatóját, azonnal állítsa le.

az elején jobb, ha túl korán szünetel, ahelyett, hogy megvárná, amíg túl késő.

ahogy tapasztaltabbá válik, az időzítést a szélére tolhatja—a visszatérés nélküli pontra.

3. lépés: Tartsa!

szünet, amíg a csúcspontra való késztetés teljesen eltűnik., Ez eltarthat néhány másodpercig, vagy akár egy percig is, és ez rendben van.

ne folytassa a maszturbációt, még akkor sem, ha az erekció szilárdságának enyhe csökkenését észleli. Ha segít, próbáljon lassú, mély lélegzetet venni, hogy megnyugtassa magát.

4. lépés: következő forduló

miután úgy érzi, hogy Ön irányítja, kezdje újra maszturbálni.

próbálja meg megismételni a fenti lépéseket 4-5 alkalommal, mielőtt végül megengedné magának a csúcspontot.

ne érezze magát frusztráltnak, ha több munkamenetet igényel, mielőtt megakadályozhatja magát abban, hogy azonnal elérje az orgazmust.,

5. lépés: Mastery

számos ülés után valószínűleg hosszabb időszakokat fog észrevenni az erekció első megkezdésekor és az ejakuláció során.

Ha úgy találja, hogy problémái vannak a fentiekkel, fedezze fel a különböző maszturbációs technikákat. Például megpróbálhat maszturbálni síkosító nélkül az érzés csökkentése érdekében.

idővel, akkor megtanulják, hogy megszerezzék ejakulációs kontroll és újra felfedezni a fennsík szakaszában.,

A Stop-Start technika használata egy partnerrel

1.lépés: kommunikáció

beszélni a partnerével, mielőtt kipróbálná a Start-Stop módszert szex közben, mert aktív résztvevőnek kell lennie benne.

győződjön meg róla, hogy partnere teljesen támogatja a folyamatot, mielőtt kipróbálná velük.,

2.lépés: csapatmunka

fontos, hogy mindketten lassan kezdjenek. Az agresszív vagy intenzív előjáték miatt korán elérheti a korlátot. Szóval, nyugodj meg.

ezen a ponton el kell döntenie egy” safeword ” – ról vagy jelről is, hogy jelezze, hogy az orgazmus szélén áll. Ez tudatja partnerével, hogy mikor hagyja abba a stimulációt.,

3.lépés: lassú indítása

ahelyett, hogy egyenesen a közösülésbe ugrana, kezdje azzal, hogy megkéri partnerét, hogy ösztönözze manuálisan.

súlyos PE-ben szenvedő férfiak esetében elegendő lehet, ha a péniszét a partnere simogatta, hogy elérje a visszatérés hiányát.

ha úgy érzi, hogy orgazmusra megy, használja a jelet, hogy mondja meg partnerének, hogy hagyja abba.

4.lépés: hűtsük le a fúvókákat

várjon, amíg az érzés teljesen eltűnik., Ezután kérje meg partnerét, hogy továbbra is ösztönözze Önt kézzel. Folytassa ezt a folyamatot, amíg meg nem találja, hogy néhány percig tarthat.

nem szabad elvárnia, hogy ez megtörténjen az első próbálkozáskor, ezért ne érezze rosszul, ha egy ideig tart.

ez egy tanulási folyamat. Ha pedig hamarabb éri el a csúcspontját, mint amennyit akar, ne hagyja, hogy ez legyen a szex vége—figyeljen a partnere igényeire is, függetlenül attól, hogy ez kézzel vagy szájjal stimulálja őket.,

végső szakasz

miután néhány percet képes tartani a partnerével, aki kézzel stimulálja Önt, próbáljon továbblépni más típusú stimulációra, például orális, hüvelyi vagy anális szexre, attól függően, hogy mit élvez.

Ha ezt a módszert használja szex közben, akkor néhány különböző dolgot tehet a “stop” rész alatt.

egyes férfiak szeretnek teljesen megállni és elhúzni. Mások egyszerűen inkább abbahagyják a szúrást, de a péniszüket a partnerükben tartják. Mások azonban továbbra is nagyon lassú és sekély lökések.

vegye lassan. Építsd fel a kalandosabb szexet.,

az elején, akkor csak lassú, szelíd szex, amíg tényleg úgy érzi, az irányítást.

valóban működik a Start-Stop módszer?

a stop-start technika valóban működik néhány ember számára, de ez nem gyógyítás-minden minden srác számára.

a Sexual Medicine folyóiratban közzétett tanulmány szerint ez a technika nem nyújt átfogó megkönnyebbülést a srácok számára, amikor a hálószobai teljesítményről van szó.

ennek a lehetőségnek a könnyű és költségmentes aspektusai miatt azonban mindenképpen érdemes kipróbálni.,

Ha azonban a régi főiskolai próbálkozást adja meg, és még mindig nem tudja ellenőrizni a csúcspontját, akkor ideje lehet továbblépni az alternatívákra.

Start-Stop módszer vs egyéb kezelési lehetőségek

különböző kezelések különböző srácok számára működnek.

azok a férfiak, akik a Start-stop módszer használata után nem látnak semmilyen előnyt, más lehetőségek állnak rendelkezésükre.

az egyik leginkább elérhető alternatíva a késleltető spray használata.

Ezek úgy működnek, hogy érzéketlenítik a pénisz idegeit, hatékonyan azt jelenti, hogy több stimulációra lesz szüksége az orgazmus elérése érdekében.,

Start-Stop módszer vs Squeeze technika

a squeeze technika egy másik jól ismert megközelítés, hogy hosszabb ideig tartson egy partnerrel.

nagyon hasonlít a Start-stop technikához, de a pénisz szorításának további lépését igényli.

a préselési technikát önmagában is használhatja, de könnyebb lehet egy partnerrel megtenni.

1. Kezdje a szexuális tevékenységet a szokásos módon, amikor észreveszi, hogy eléri a csúcspontot, mondja el partnerének.

2. Állj meg és vedd le a péniszed. A partner szorosan fogja meg a tengely tetejét vagy alját, majd nyomja össze., A szorításnak elég szilárdnak kell lennie ahhoz, hogy megakadályozza az ejakulátum kilépését, de nem elég erős ahhoz, hogy fájdalmat okozzon.

3. Miután a csúcspont iránti vágy véget ér, folytathatja a szexet.

tanulmányok azt mutatják, hogy azok a férfiak, akik a squeeze technikát használják, gyakran jobb eredményeket érnek el, de fájdalmat okozhatnak, és zavarhatják a közösülést is.,

további információkat talál a squeeze technika elolvassa ezt a cikket: A Squeeze Technika: Step by Step Guide (Képek)

Start-Stop Módszer vs Kúpok

Kegel gyakorlatok is egy jó megoldás korai magömlés kezelésére, de ellentétben a másik két technikák, A kegel-gyakorlatok célja szükség valódi elkötelezettség. Önnek rendszeresen gyakorolnia kell a medencefenék izmait a hálószobán kívül.

a Kegels a medencefenék izmainak megerősítésére összpontosít, hogy elősegítse az ejakuláció ellenőrzését.

1., A Kegels kipróbálása előtt meg kell találnia a megfelelő izmokat. Azonosíthatja őket azzal, hogy megpróbálja megállítani a pisilést.

2. Miután tudod, hol vannak az izmok, gyakorold néhány másodpercig összehúzni őket, majd lassan felszabadítani őket. Ismételje meg ezt többször. Meg kell csinálni több sor ezeket a gyakorlatokat rendszeresen elérni és fenntartani előnyöket.

a Kegels az egyik legsikeresebb do-it-yourself kezelés. De sokkal többet kell tudnia, mint a fenti alapok.,

fedezze fel mindent, amit tudnia kell a cikk elolvasásával: a Kegels segít-e a férfiaknak a korai magömlés javításában?

Takeaways

szegély, más néven a start-stop módszer, az egyik a sok rendelkezésre álló eszköz, amely segít élvezni a hosszabb ideig tartó szexet partnerével. Ez egy meglehetősen egyszerű gyakorlat, amelyet egyedül lehet gyakorolni, mielőtt egy partnerrel vagy más jelentősekkel ágyba ugrik.

sok önkontrollt igényel, azonban.,

fontos, hogy összhangban legyen a testével, hogy megtanulja azokat az érzéseket, amelyeket közvetlenül a csúcspont előtt tapasztal. Miután tudod, mi ezek a jelek, meg kell állítanod az összes stimulációt a csúcspont elkerülése érdekében.

szünet, amíg szükséges ahhoz, hogy az érzés alábbhagy.

Ez egy jó ideje, hogy váltani pozíciókat, vagy mester az előjáték technikákat. Végül is, még akkor is, ha képes a férfi orgazmus normál időtartamán belül tartani (5-6 perc), még mindig néhány perccel rövid lesz az átlagos időtartamtól, amely a nők számára az orgazmus eléréséhez szükséges.,

adja meg a Start-stop módszert egy lövéssel, majd nézze meg, hogy működik-e az Ön számára. Ha nem, a jó hír az, hogy rengeteg más lehetőség, akkor próbálja meg építeni a hálószobában teljesítmény, állóképesség.