- August 20, 2013
- Von Jill Denton, LMFT, CSAT, CSE, CCS, Sexualität / Sex-Therapie-Thema Experte Teil
die Meisten meiner blogs im Laufe der Jahre wurden für Menschen geschrieben, die bereits sexuell aktiv und haben Erfahrung mit pivi (penis-in-vagina-Verkehr). Heute werde ich junge (und vielleicht nicht so junge) Frauen ansprechen, die daran interessiert sind, ihre Jungfräulichkeit zu verlieren. (Ich hoffe, Jungs werden das auch lesen-Jungfrauen oder nicht.,)
Verlieren Sie Ihre Jungfräulichkeit ist kein Thema, das die meisten von uns bandy um in ungezwungenen Gespräch. Aber ich hatte im Laufe der Jahre das Privileg, Tausende von Beschreibungen zu hören, die meisten von ihnen über unangenehme, ungeschickte und manchmal schmerzhafte Erfahrungen. Es muss nicht so sein.
Ich empfehle von Herzen, dass Ihr erster Sexualpartner jemand ist, der sanft und freundlich ist, mit einem guten Sinn für Humor. Und bitte, bitte, bitte sei nicht betrunken oder high beim ersten Mal. Nimm es von mir: Paare, die es nüchtern machen, haben eine glücklichere und sicherere Erfahrung!,
Verlieren Sie Ihre Jungfräulichkeit mit Ihrem Schatz und Seelenverwandten wäre eine schöne Option, aber die meisten von uns nicht mehr-Jungfrauen sind nicht einmal in Kontakt mit der Person, die wir es zum ersten Mal tat. Einer der Schlüssel zu wundervollem Sex ist es, den eigenen Körper zu kennen.
Regelmäßige Leser haben in letzter Zeit möglicherweise Kommentare von älteren Frauen gelesen, die Sex immer mehr genießen, je älter sie werden. Eine Leserin feiert die Postmenopause als eine Zeit, in der sie ihren Körper gut genug kennt, um ja oder Nein auf eine Weise zu sagen, die ihr Liebhaber wirklich verstehen kann., Ein anderer schreibt darüber, neue Freuden über ihren Körper zu entdecken, wenn sie älter wird. Was auch immer Ihr Alter, betrachten Sie sich am Anfang einer faszinierenden Reise!
Wenn Sie masturbieren, haben Sie einen Vorteil in dieser Abteilung. Wenn Sie Ihren Körper noch nicht so erforscht haben, keine Sorge. Ich schlage vor, Sie versuchen es für eine Zeit, wenn Sie 30 Minuten zu sich selbst haben oder wenn Sie unter der Decke für das Bett versteckt sind. Zuerst waschen Sie Ihre Hände, dann befeuchten Sie Ihre Finger. (Ich habe hier „Finders“ falsch getippt—wie perfekt!) Lassen Sie Ihre Finger angenehme Stellen auf Ihrem Körper „finden“ —überall außer Ihren Genitalien.,
Entspannen Sie sich, atmen Sie und lassen Sie sich mindestens 10 Minuten damit verbringen, Ihren Körper auf und ab zu erkunden. Vielleicht möchten Sie sich vorstellen, dass die Finger/Finder Ihres Liebhabers erogene Zonen entdecken, von denen Sie vorher nichts wussten. Lassen Sie dann Ihren Fokus auf den Bereich zwischen Ihren Beinen verlagern, wobei Ihre Finger auf und ab und um Ihre Vulva gleiten, den äußeren Teil dessen, was sich zwischen Ihren Beinen befindet, im Gegensatz zur Vagina, wo Tampons und Penisse (manchmal) gehen.
Als nächstes machen Sie Ihren Finger extrem nass (Speichel funktioniert gut), damit Sie sich hinein wagen können., Langsam Zoll mit dem Finger nach innen, so dass Sie fühlen, was Ihr Finger ist“ finden “ im Inneren sowie was Ihre Vagina fühlen könnte. Einige Frauen möchten vielleicht tiefer erforschen,während andere sich ziemlich nervös und zögerlich fühlen. Wenn Sie in diesem Lager sind, könnte dies ein guter Ort sein, um vorerst anzuhalten. Gratuliere dir selbst zu diesem wichtigen Schritt und erwäge, das nächste Mal etwas weiter zu wagen.
Wenn Sie darauf drücken möchten, lassen Sie Ihren Finger weitermachen. Denken Sie daran zu atmen und fragen Sie sich weiterhin, was Ihre Vagina fühlt und erlebt., Möglicherweise möchten Sie in Betracht ziehen, einen zweiten Finger hinzuzufügen, insbesondere wenn Sie Pivi erwarten.
Ich empfehle ein wunderbares Buch meiner Kollegin Lonnie Barbach, das Sie selbst über Masturbation genannt haben. Weibliche Jungfrauen und Nonvirgins können gleichermaßen davon profitieren, „angenehme Zeit“ für sich selbst zu verbringen.“
Wenn all dies zu überwältigend erscheint, ist es vielleicht nicht der richtige Zeitpunkt in Ihrem Leben, Ihre Jungfräulichkeit zu verlieren. Millionen von Lesben werden bezeugen, dass es zahlreiche Möglichkeiten gibt, wie Sie und ein Partner sich sexuell genießen können, ohne dass ein Penis in Ihre Vagina gelangt!
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