J. B.
Il n’y a pas de bon moment pour contracter une infection des voies urinaires. Mais obtenir une infection urinaire en même temps que vos règles? Oh, non!
Les voies urinaires sont un système de drainage brillant pour se débarrasser de l’excès de liquide. Les reins éliminent le liquide supplémentaire du sang pour produire de l’urine. L’urine se déplace des reins à la vessie à travers des tubes appelés uretères., La vessie stocke l’urine et la draine ensuite à travers un autre petit tube appelé l’urètre. Mais comme tout autre système complexe, les choses peuvent parfois mal tourner.
comment les infections urinaires se produisent-elles?
Les infections urinaires surviennent lorsque des bactéries sont entrées dans les voies urinaires où elles peuvent se multiplier et créer une infection. Selon la Clinique Mayo, la plupart des infections concernent la partie inférieure des voies urinaires-la vessie et l’urètre.
fait Intéressant, les femmes sont beaucoup plus susceptibles de développer une infection urinaire., Rein Health Australia calcule qu’environ 1 femme sur 2 aura une infection urinaire au cours de sa vie, contre 1 homme sur 20. Cela ne semble pas tout à fait juste, mais il y a des raisons anatomiques à cela. L’urètre d’une femme est situé près de l’anus, ce qui permet aux bactéries des matières fécales d’envahir l’urètre. Et l’urètre d’une femme est court et droit; cela facilite le voyage des germes vers la vessie.
malheureusement, l’âge est aussi un facteur, et que vous ne pouvez pas éviter pour toujours. Vos chances d’avoir une infection urinaire augmentent à mesure que vous vieillissez. La ménopause signale souvent une baisse des œstrogènes., Les œstrogènes et la progestérone chutent également au début du cycle menstruel. Cela ne signifie pas que les niveaux d’œstrogènes abaissés pendant la menstruation provoquent des infections urinaires, mais cela peut avoir un effet sur une infection urinaire existante. Les chercheurs ne semblent pas s’entendre sur le rôle exact de l’œstrogène, mais on pense généralement que cette hormone joue un rôle dans la susceptibilité d’une femme aux infections urinaires et qu’elle possède des propriétés anti-inflammatoires qui aident à combattre l’effet d’une infection urinaire.
obtenir un traitement pour les infections urinaires
Une chose importante à retenir est qu’une infection urinaire doit être traitée, et le plus tôt sera le mieux., Elles ne disparaissent généralement pas toutes seules et une infection urinaire non traitée peut devenir un grave problème de santé. Dr Bilal Kaaki, un médecin spécialisé en gynécologie et obstétrique, avertit qu’une infection de la vessie non traitée peut se propager aux reins, ce qui lui permet de se rendre dans la circulation sanguine, provoquant une septicémie (micro-organismes nocifs dans le sang ou d’autres tissus).
précautions contre les infections urinaires
Vous pouvez prendre certaines précautions pour vous protéger contre les infections urinaires.
les diaphragmes, les éponges et autres dispositifs contraceptifs recouverts de spermicides peuvent augmenter le risque de développer une infection urinaire., Les spermicides peuvent nuire aux bactéries protectrices dans le vagin et perturber l’équilibre du PH. Une fois que les bactéries infectieuses sont dans le vagin, c’est un court voyage dans les voies urinaires. Vous pouvez envisager de consulter votre médecin au sujet des méthodes contraceptives alternatives.
en dehors des bains ou des douches habituels, vous devez essuyer d’avant en arrière après avoir uriné et après une selle. Cela réduira le risque de contact des matières fécales avec l’urètre.
Les femmes qui sont sexuellement actives ont tendance à être plus sensibles aux infections urinaires que celles qui ne le sont pas., Le sperme, les pertes vaginales et les lubrifiants peuvent tous se retrouver dans l’urètre. Uriner immédiatement après les rapports sexuels aidera à éliminer toute bactérie maraude.
la déshydratation, une insuffisance en eau, peut créer une susceptibilité aux infections urinaires. Ne pas boire suffisamment d’eau ne causera pas d’infection urinaire, mais rester hydraté aidera certainement à en prévenir une par un rinçage fréquent des bactéries des voies urinaires.
Les boissons contenant de la caféine, les aliments épicés et l’alcool sont des irritants pour la vessie, selon la Clinique Mayo. Il en va de même pour les produits à base de tomates et le chocolat (disons que ce n’est pas le cas)., Ils ne causeront pas D’infection urinaire, mais ils pourraient aggraver les symptômes. Essayez d’éviter ces irritants si vous êtes traité pour une infection urinaire.
porter des pantalons serrés et des jeans ou porter des sous-vêtements en matériaux synthétiques empêchent votre zone vaginale de « respirer”, obtenant suffisamment d’air pour rester au sec. L’humidité est emprisonnée, ce qui permet la croissance bactérienne (les bactéries aiment un environnement chaud et humide). Les vêtements amples, et en particulier les sous-vêtements et les serviettes hygiéniques en coton ou autres tissus naturels, aideront à éviter cela, tout comme le changement fréquent de votre serviette.,
Une autre précaution que vous pourriez prendre pour les infections urinaires est un supplément quotidien une fois par jour, sûr et entièrement naturel appelé Utiva Control. Utiva Control est un supplément à base de canneberges recommandé par un médecin qui contient 36 mg de proanthocyanidines (PACs), le composant bioactif des canneberges qui aide à garder les infections urinaires à distance en éliminant naturellement les bactéries. Obtenez 15% de réduction sur votre première commande en cliquant ici et un guide UTI ultime gratuit que vous recevez lorsque vous vous inscrivez.
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