Nous aimons parler de la progestérone. C’est notre hormone préférée! Saviez-vous qu’il existe de nombreux facteurs auxquels la progestérone contribue dans le corps? De l’amélioration de votre humeur à l’aide au développement osseux, la progestérone est une hormone puissante!
progestérone dans le système reproducteur
en tant que rafraîchissement, la progestérone joue deux rôles importants dans le système reproducteur., Premièrement, la présence de progestérone peut effectivement confirmer l’ovulation, car la progestérone est produite par le follicule vide après la libération d’un ovule (ou ovulation).
des niveaux suffisants de progestérone soutiennent également l’implantation et les premiers stades de la grossesse. La progestérone prépare la muqueuse utérine pour l’implantation et, une fois l’embryon implanté, la progestérone assure que l’environnement utérin est sain pour que l’embryon se développe.
Que fait la progestérone d’autre?
Les effets de la progestérone peuvent être observés dans toutes les parties de votre corps., Cette hormone puissante est responsable de tant de choses!
la Progestérone peut aider à augmenter votre humeur. La progestérone agit comme un antidépresseur naturel pour réduire l’anxiété, aider avec les sautes d’humeur, et peut même aider à soulager la dépression post-partum.
la Progestérone peut soulager les symptômes de la ménopause. De nombreux symptômes de la ménopause sont causés par un déséquilibre des œstrogènes et de la progestérone, car les hormones changent avec le temps. Mesurer la progestérone peut aider à identifier les déséquilibres et, par conséquent, vous aider à choisir de meilleures méthodes de traitement.,
Une faible progestérone peut entraîner des règles plus lourdes. Cela signifie qu’une augmentation de la progestérone peut aider à alléger les règles!
la progestérone peut vous aider à mieux dormir. Un déséquilibre de progestérone a été montré pour causer des difficultés de sommeil chez les femmes. Corriger ce déséquilibre peut vous aider à mieux dormir. La progestérone a également un effet stimulant sur la respiration pendant le sommeil, ce qui signifie qu’elle peut réduire l’apparition de l’apnée du sommeil.
Une chute rapide de progestérone dans la seconde moitié de votre cycle menstruel peut causer le syndrome prémenstruel., Cela peut entraîner des symptômes tels que des fringales, des sautes d’Humeur, des ballonnements et des maux de tête. S’assurer que votre progestérone est à un niveau adéquat pendant la seconde moitié de votre cycle peut prévenir ces symptômes.
la progestérone peut augmenter votre niveau d’énergie. Il le fait en stimulant la thyroïde et en accélérant le métabolisme.
des niveaux adéquats de progestérone sont essentiels pour une libido saine. Comme les niveaux de progestérone changent au cours de votre cycle, cela peut affecter votre libido. Il a été démontré qu’une faible progestérone diminue la libido.,
la progestérone peut favoriser la santé des os. La progestérone a également un effet stimulant sur les ostéoblastes, les cellules responsables de la construction des os. De faibles niveaux de progestérone sont associés à une santé osseuse compromise et conduisent à des os fragiles.
Une faible teneur en progestérone peut entraîner une peau sèche et terne. La « lueur de grossesse » est causée par la progestérone. Donc, un peu de progestérone supplémentaire peut vraiment aider votre peau!
Maintenant, vous avez plus de connaissances sur cette hormone puissante et comment elle peut vous aider à en savoir plus sur vos niveaux!
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