la surveillance de la glycémie (glycémie) est le principal outil dont vous disposez pour savoir si votre glycémie se situe dans votre fourchette cible. Cela vous indique votre taux de glucose dans le sang à tout moment.
Il est important que la glycémie reste dans une plage saine. Si les niveaux de glucose deviennent trop bas, nous pouvons perdre la capacité de penser et de fonctionner normalement. S’ils deviennent trop élevés et restent élevés, cela peut causer des dommages ou des complications au corps au cours de nombreuses années.,
la journalisation de vos résultats est vitale. Lorsque vous apportez votre journal à votre fournisseur de soins de santé, vous aurez une bonne image de la réponse de votre corps à votre diabète plan de soins. Pour aider à garder une trace de vos niveaux, nous avons un journal de glycémie imprimable. Nous avons également un journal de glycémie disponible à l’achat qui est plus petit afin que vous puissiez le transporter avec vous.
qui devrait vérifier?
demandez à votre médecin si vous devez vérifier votre glycémie. Les personnes qui peuvent bénéficier de la vérification régulière de la glycémie comprennent celles:
- prenant de l’insuline.
- qui sont enceintes.,
- avoir du mal à contrôler la glycémie.
- ayant un faible taux de glucose dans le sang.
- avoir un faible taux de glucose dans le sang sans les signes avant-coureurs habituels.
- ont des cétones provenant d’une glycémie élevée.
Comment puis-je vérifier?
les personnes atteintes de diabète vérifient leur glycémie en piquant du bout des doigts et en utilisant un lecteur de glycémie ou un glucomètre continu (CGMs) pour mesurer la glycémie à ce moment-là. Lisez la suite pour savoir comment utiliser un lecteur de glycémie. Pour en savoir plus sur CGMs, commencez par parler à votre médecin.,
Comment utiliser un lecteur de glycémie:
- Après le lavage des mains, insérez une bandelette de test dans votre compteur.
- l’Utilisation de votre autopiqueur sur le côté de votre doigt pour obtenir une goutte de sang.
- Touchez et maintenez le bord de la bandelette réactive à la goutte de sang et attendez le résultat.
- votre glycémie apparaîtra sur l’écran du compteur.
Remarque: Tous les compteurs sont légèrement différents, alors reportez-vous toujours à votre manuel d’utilisation pour des instructions spécifiques.,
autres conseils pour vérifier:
- avec quelques mètres, vous pouvez également utiliser votre avant-bras, votre cuisse ou une partie charnue de votre main.
- Il existe des lanceuses à ressort qui rendent le collage moins douloureux.
- Si vous utilisez votre doigt, collez le côté de votre doigt par votre ongle pour éviter d’avoir des points douloureux sur la partie fréquemment utilisée de votre doigt.
Quelles sont les fourchettes cibles?,
Les cibles de glycémie sont individualisées en fonction:
- Durée du diabète
- âge/espérance de vie
- conditions une personne peut avoir
- maladie cardiovasculaire ou complications du diabète
- hypoglycémie méconnaissance
- considérations individuelles du patient
l’American Diabetes Association suggère les cibles suivantes pour la plupart des adultes non enceintes diabétiques. Les cibles A1C diffèrent en fonction de l’âge et de la santé. En outre, des objectifs glycémiques plus ou moins stricts peuvent être appropriés pour chaque individu.,
- A1C: moins de 7%
A1C peut également être rapporté comme eAG: moins de 154 mg/dL - avant un repas (glucose plasmatique préprandial): 80-130 mg/dL
- 1-2 heures après le début du repas (glucose plasmatique postprandial)*: moins de 180 mg/dL
que signifient mes résultats?
lorsque vous avez terminé la vérification de la glycémie, notez vos résultats et notez quels facteurs peuvent les avoir affectés, tels que la nourriture, l’activité et le stress. Examinez de près votre glycémie pour voir si votre niveau est trop élevé ou trop bas plusieurs jours de suite à peu près en même temps., Si la même chose continue de se produire, il serait peut-être temps de modifier votre plan de soins du diabète. Travaillez avec votre médecin ou votre éducateur en diabète pour savoir ce que vos résultats signifient pour vous. Il peut prendre du temps pour faire des ajustements et obtenir les choses juste. Et demandez à votre médecin si vous devez signaler des résultats hors d’une certaine plage tout de suite par téléphone.
gardez à l’esprit que les résultats de la glycémie déclenchent souvent des sentiments forts. Les chiffres de glycémie peuvent vous laisser bouleversé, confus, frustré, en colère, ou vers le bas. Il est facile d’utiliser les chiffres pour vous juger., Rappelez-vous que le suivi de votre glycémie est simplement un moyen de savoir dans quelle mesure votre plan de soins pour le diabète fonctionne et si ce plan doit être modifié.
Qu’en est-il des contrôles urinaires pour le glucose?
Il est important de vérifier la présence de cétones dans l’urine lorsque votre diabète est incontrôlable ou lorsque vous êtes malade. Parlez à votre médecin pour savoir si ou quand vous devriez vérifier les cétones.
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